Физиология

02.04.2017
Пугающие заблуждения о здоровье сердца
ТС Луома
17.02.2017
Действительно ли ваш пот возбуждает женщин?
Крис Шугарт
18.01.2017
Как построить мышцы задней поверхности тела
11.01.2017
Успешно тренируйтесь даже с болью в спине
11.12.2016
Тренируем плечи: 500 повторений за раз
15.11.2016
Интенсивность тренировок, возможно, влияет на число митохондрий
26.10.2016
Минималистическая обувь развивает мышцы голени и стоп
01.10.2016
Лучшие упражнения для трапециевидных мышц, которые вы никогда не делали
20.07.2016
Создан робот с искусственной мускулатурой
08.06.2016
Похудеть без грамотного режима сна нельзя, говорят специалисты
04.06.2016
Факты и вымыслы о массаже пенным роликом
08.05.2016
Хирургическая операция для похудения привела к потере зрения
07.05.2016
Сжигание жира и улучшение восстановления после тренировки во время сна с помощью мелатонина
02.05.2016
Синдром отставленной мышечной болезненности: без боли нет роста?
30.04.2016
После сотрясения мозга увеличивается риск травм: три способа ускорения восстановление
11.04.2016
Исправление осанки: семь рекомендаций, которые помогут расстаться с плохими привычками
05.04.2016
Кранчи: лучшее упражнение для пресса или худшее?
03.04.2016
Допустима ли стимуляция мозга у спортсменов?
23.03.2016
Следящие за здоровьем приложения могут передавать ваши персональные данные, как выяснилось в ходе исследования
22.03.2016
Остерегайтесь травяных препаратов: доктора считают, что мало изученные лекарства опасны
13.03.2016
Причины болей в суставах. Как диагностировать и бороться с травмами в силовом спорте.
11.03.2016
Как построить сильные и подтянутые ягодичные мышцы: шесть советов
14.02.2016
Активность головного мозга зависит от времени года
26.01.2016
Пуловеры с гантелью: забытое упражнение, с помощью которого можно увеличить грудные мышцы
22.01.2016
Рак простаты будут лечить тренировками
08.12.2015
Поговорим о бицепсах. Автор: Чарльз Поликвин (Charles Poliquin)
25.11.2015
Чтобы накачать грудные мышцы, используйте гантели вместо штанги
29.10.2015
В результате нового исследования открыт неврологический механизм расщепления жира
28.10.2015
Десять неожиданных признаков дефицита цинка
23.10.2015
Сердце мужчин и женщин стареет по-разному
23.10.2015
Лечение антибиотиками провоцирует набор веса у детей
22.10.2015
Мужчина потерял зрение и волосы в результате отравления тяжелым металлом
20.10.2015
Почему высокий рост и стройность иногда взаимосвязаны
19.09.2015
Лучшее упражнение для развития бицепса бедра
18.09.2015
Как музыка может помочь облегчить хронические боли
08.09.2015
Гинекомастия (женская грудь у мужчины)
01.09.2015
Иризин, тренировочный гормон — это не миф
28.08.2015
Улучшает ли тестостерон интимную жизнь мужчин?
27.08.2015
Умные люди живут дольше — и вот почему
25.08.2015
Подростки и электронные сигареты: что нам известно на сегодняшний день
12.08.2015
Измените свою установочную точку процента жира в организме
07.08.2015
Как извлечь пользу из кортизола
05.08.2015
Помимо бицепсов: почему мужчинам стоит упражняться с отягощениями, когда они стареют?
02.08.2015
Пять важнейших вещей, которые нужно знать о витамине D, чтобы сохранять стройность, силу и здоровье
01.08.2015
Лучшее упражнение для ног, которое вы не делаете
27.07.2015
Информация о запрете транс-жиров
24.07.2015
Пищевые добавки для оздоровления суставов
20.07.2015
Секс, силовые тренировки и спортивная результативность
12.07.2015
Не обгорайте: правда о загаре
11.07.2015
Семь причин НЕ проводить сахарную детоксикацию
09.07.2015
Как навсегда избавиться от болей в пояснице: восемь тренировочных советов
04.07.2015
Ежедневное взвешивание может помочь снизить вес
01.07.2015
Двадцать пять простых способов повысить чувствительность к инсулину и предотвратить диабет
30.06.2015
Избыток витамина В12 приводит к появлению угревой сыпи?
29.06.2015
Сладкие напитки убивают 184000 людей каждый год
20.06.2015
Найдены гены, отвечающие за продолжительность сна
19.06.2015
Мужчины-бегуны имеют высокий уровень тестостерона
15.06.2015
Женщины и тестостерон
09.06.2015
Проводите стоя не менее двух часов каждый рабочий день
04.06.2015
Экстракт из растения Thunder God может помочь с потерей веса
31.05.2015
Как работает наша гормональная система
30.05.2015
Десять вещей о тренировке пресса, которых вы, возможно, не знали
27.05.2015
Наука о кофеине
26.05.2015
Употребление алкоголя может привести к повреждениям сердца в пожилом возрасте
20.05.2015
Десять вещей о тренировке ягодичных мышц, которых вы возможно не знали
14.05.2015
30 минут упражнений в день продлевают жизнь
12.05.2015
Женщины, которые слишком много сидят, подвержены более высокому риску заболевания раком груди
11.05.2015
Почему в результате тренировок одни женщины снижают вес быстрее, чем другие
10.05.2015
Загрязнение окружающей среды может уменьшить объем мозга, предполагают ученые
08.05.2015
Ходьба полезна для здоровья, доказано учеными
06.05.2015
Почему напитки, содержащие фруктозу, усиливают чувство голода
30.04.2015
Некоторые популярные пищевые добавки по-прежнему содержат вредные компоненты
23.04.2015
Увеличение потребления соли не улучшает достижения выносливостных спортсменов
22.04.2015
Что могут сообщить экскременты о вашем образе жизни
10.04.2015
Что вы не знаете о щитовидке
07.04.2015
«Совы» подвержены более высокому риску диабета и других заболеваний
04.04.2015
О важности качества сна и о том, как его улучшить
02.04.2015
Слишком большое количество чая со льдом привело к почечной недостаточности
25.03.2015
Четыре глупейших упражнения для мышц пресса
16.03.2015
Диетические газированные напитки вызывают увеличение количества абдоминального жира у пожилых
15.03.2015
Переход на летнее время может привести к инфаркту
12.03.2015
Курение только временно снимает стресс и приводит к тревожности и депрессии
10.03.2015
Могут ли занятия спортом предотвратить преждевременную смерть в преклонном возрасте?
09.03.2015
30 минут недосыпания в день могут привести к ожирению и негативно сказаться на уровне сахара в крови
06.03.2015
Потребление алкоголя достигает своего максимума в 25 лет, но на этом не прекращается
05.03.2015
Чистые артерии кофеманов: кальция в сосудах меньше у тех, кто пьет кофе ежедневно
05.03.2015
Употребление соли помогает бороться с инфекциями
02.03.2015
Безопасна ли марихуана? Все гораздо сложнее, чем вы думаете.
01.03.2015
Хотите уменьшить риск рака? Сбросьте лишний вес.
28.02.2015
Обзор добавок, которые могут помочь повысить либидо
27.02.2015
Ученые: физическая активность понемногу в течение дня защищает от инфаркта
24.02.2015
Наш мозг глуп: 5 когнитивных предубеждений, стоящих на пути к похудению
18.02.2015
Могут ли интенсивные занятия бегом трусцой принести больше вреда, чем пользы?
14.02.2015
Почему для лечения ожирения недостаточно лишь физических упражнений и диеты
06.02.2015
5 натуральных способов повышения тестостерона
28.01.2015
Создан крошечный имплантат для снижения артериального давления
28.01.2015
Может ли мозг приказывать телу сжигать больше подкожного жира?
26.01.2015
Как терять по полкило жира в день (или снова о быстром сжигании жира)
17.01.2015
Электронный имплантат для лечения ожирения
15.01.2015
В лаборатории впервые выращены функционирующие мышцы человека
15.01.2015
Пять упражнений, получивших незаслуженно плохую репутацию
14.01.2015
Восемь тренировочных рекомендаций для женщин, желающих построить поджарые, сильные и привлекательные ноги
07.01.2015
Пять самых эффективных вариаций приседаний для построения сильных и поджарых ног
05.01.2015
Семь проверенных способов заставить расти упрямые икры
04.01.2015
Главное в медицинской науке за 2014 год
03.01.2015
Тренинг ягодичных мышц
30.12.2014
Малоподвижный образ жизни сделал хрупкими кости современного человека
29.12.2014
Десять простых правил балансировки уровня кортизола с целью построения мышц и сжигания жира
24.12.2014
Риск развития диабета оказался связан с группой крови
03.12.2014
Новая пищевая добавка для прочности костной ткани эффективнее кальция и витамина D
29.11.2014
Согласно новому исследованию, иглоукалывание не избавляет от хронических болей в коленях
24.11.2014
Три причины, по которым не растут икры
20.11.2014
Голодные игры: Как в целях похудения мозг преобразует белый жир в бурый
18.11.2014
Подтверждена польза кофе в профилактике сахарного диабета
13.11.2014
Четыре мифа о жимах лежа
07.11.2014
Воздействие низких температур вынуждает организм конвертировать белый жир в бежевый, который сжигает калории
07.11.2014
Проснись по-новому: ученые придумали, чем заменить кофе
01.11.2014
Манипуляции процессами старения могут помочь увеличить продолжительность жизни
25.10.2014
Сладкая газировка оказалась способна ускорять старение клеток
14.10.2014
Руководство атлета по потреблению алкоголя
08.10.2014
Открыт защищающий от диабета жир
08.10.2014
Вишневый сок оказался способен бороться с артритом
06.10.2014
Люди склонны потреблять больше алкоголя в дни тренировок
01.10.2014
Красное вино и виноград помогут в лечении угревой сыпи
01.10.2014
Старение сосудов можно остановить с помощью антиоксидантов
01.10.2014
Недостаток сна оказался способен уничтожать клетки мозга
30.09.2014
За работой сердца и сосудов проследят с помощью пластыря
20.09.2014
Действительно ли соевый протеин понижает тестостерон?
07.09.2014
Четыре мифа о тренинге ягодичных мышц женщинами
04.09.2014
Почему кишечные бактерии важны не только для кишечника
28.08.2014
Действительно ли аспирин - панацея?
26.08.2014
Девять рекомендаций для развития потрясающего пресса
14.08.2014
Сменную работу обвинили в развитии диабета у мужчин
12.08.2014
Восстановление и укрепление мышц после тренировок с отягощением при помощи стволовых клеток
12.08.2014
В США предложили использовать специальный дисплей вместо очков
11.08.2014
Прикладывание льда к травмированному месте - не самое лучшее решение
04.08.2014
Новое исследование выявило наилучшее упражнение для бицепса
03.08.2014
Парацетамол оказался бесполезен при болях в пояснице
03.08.2014
9 фактов о гриппе
30.07.2014
В головном мозге нашли «выключатель» аппетита
19.07.2014
Лекарства, которые помогают бросить курить
19.07.2014
6 фактов о зависимостях
10.07.2014
Эффективность пробиотиков в борьбе с четырьмя кожными заболеваниями
23.06.2014
Любовь к солнечным ваннам приравняли к героиновой зависимости
14.06.2014
Подъемы на скамью для развития великолепных ног
12.06.2014
Пробиотики и пребиотики
02.06.2014
Четыре способа оценки скорости восстановления
23.05.2014
Девять способов построения не только крупных, но и сильных трицепсов
12.05.2014
Создан «умный» гель для заживления переломов костей
02.05.2014
Откройте свои шесть кубиков заново!
21.04.2014
Популярные пищевые добавки не помогут от боли в коленном суставе
17.04.2014
Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение
07.04.2014
Девять отличных способов ослабления послетренировочной мышечной болезненности
07.04.2014
Найдено генетическое объяснение склонности к ожирению
01.04.2014
Что такое DHEA (дегидроэпиандростерон)
25.03.2014
Увеличение мышц способствует увеличению продолжительности жизни пожилых людей
20.03.2014
Недостаток сна оказался способен уничтожать клетки мозга
14.03.2014
Гормон, высвобождающийся после физических упражнений, может предсказывать биологический возраст
08.03.2014
Связь "мозг-мышца" - правда или вымысел?
16.02.2014
Возможные причины взаимосвязи между тренировками и более благоприятным исходом рака предстательной железы
13.02.2014
Для чего принимают хром
12.02.2014
Холод для похудения эффективнее физической нагрузки?
10.02.2014
Десять простых приемов ослабления стресса
07.02.2014
Повышают ли силовые тренировки уровень тестостерона?
27.01.2014
Врачи напоминают, что движение – жизнь
27.01.2014
Средства от мышечной боли
24.01.2014
Уровни омега-3 жирных кислот связаны c размером головного мозга
16.01.2014
Правда ли, что холодная погода делает вас толще?
11.01.2014
Высыпайтесь: недостаток сна может привести к потреблению лишних 300 калорий в день
09.01.2014
Потрясающие стратегии уменьшения пост-тренировочной болезненности мышц для быстрого восстановления
26.12.2013
Французы объявили о первой пересадке «космического» искусственного сердца
20.12.2013
Средства от мышечной боли
10.12.2013
У медитации нашли способность влиять на геном
07.12.2013
Гинкго билоба. Что это такое?
23.11.2013
Депрессия может ускорять старение
18.11.2013
Девять правил выполнения приседаний для развития стройных и сильных ног
17.11.2013
Длительный послеобеденный сон связан с развитием диабета
15.11.2013
Тренировки со средней интенсивностью не только лечат депрессию, но и способствуют ее профилактике
13.11.2013
Одиннадцать интересных фактов иммунной системы
11.11.2013
Даже кратковременное использование препаратов, повышающих спортивную результативность, может «запомниться» мышцами навсегда
11.11.2013
Риск сердечного приступа впервые оценили с помощью сканирования
11.11.2013
Аутоиммунные заболевания связали со сбоем биологических часов
04.11.2013
Можно ли считать работу по дому тренировками?
02.11.2013
Психологические эффекты генетического теста на риск набора лишнего веса
02.11.2013
Низкий уровень сахара в крови оказался полезен для памяти
28.10.2013
Пять фактов, о которых женщины должны знать, чтобы терять жир, строить мышцы и улучшать тренировочные результаты
26.10.2013
Почему у пьющих людей наблюдаются проблемы с костями
23.10.2013
Повышающие уровень тестостерона эффекты ресвератрола
21.10.2013
У каждой части человеческого организма нашли свою скорость старения
21.10.2013
Неврологи нашли объяснение жизненной необходимости сна
19.10.2013
Когда дело касается здорового холестерина, тренировки становятся важнее массы тела
18.10.2013
Высокоинтенсивные упражнения для людей с заболеваниями сердца
18.10.2013
Фитнес-программа и тип фигуры
17.10.2013
Парацетамол улучшает выносливость во время тренировок в жару
12.10.2013
Некоторые антиоксиданты способны укоротить вам жизнь
11.10.2013
Две великолепных вариации приседаний для получения отличных ног
10.10.2013
Великолепные стратегии для ослабления послетренировочной мышечной болезненности и ускорения восстановления
05.10.2013
Тренируйте все тело для того, чтобы получить точеный пресс
02.10.2013
Повышайте результативность бега с помощью кофеина, углеводов и протеина
30.09.2013
Ученые нашли эффективное средство для снижения веса
27.09.2013
Поддерживайте баланс организма с помощью адаптогенов
24.09.2013
Скоро создадут универсальную вакцину от гриппа
24.09.2013
Зачем улучшать сон и как это сделать с помощью простых и комплексных решений
19.09.2013
Аэробная физическая форма связана с обучаемостью и памятью у 9-10-летних детей
17.09.2013
Медные браслеты оказались бесполезными при артрите
15.09.2013
Нормализация уровня кортизола
12.09.2013
Может ли вино помочь в борьбе с депрессией?
11.09.2013
Что такое гарциния камбоджийская?
08.09.2013
Почему психологический стресс осложняет контроль над эмоциональным состоянием
01.09.2013
Тренировки не являются мгновенным средством от бессонницы
31.08.2013
Важен ли тестостерон для увеличения силы и размеров?
29.08.2013
Занятия в тренажерном зале могут предотвратить проблемы с эрекцией, спровоцированные неправильным питанием
28.08.2013
Исследования показывают, что умеренные физические нагрузки благотворно влияют на сухожилия
26.08.2013
Арбузный сок способен ослаблять послетренировочную мышечную болезненность
02.08.2013
Жевать – не переживать: отсутствие зубов может быть связано с проблемами с памятью
30.07.2013
Какое время лучше всего подходит для тренировок?
23.07.2013
Как обеспечить оптимальное восстановление после интенсивных тренировок или соревнования
18.07.2013
Насколько важен гормональный отклик в тренинге?
13.07.2013
Тренировки перестраивают мозг, повышая устойчивость к стрессу
10.07.2013
Толстая спина за 28 дней
08.07.2013
Самые эффективные упражнения для пресса: приседания, мертвые тяги, подтягивания и тяжелоатлетические движения
30.06.2013
Витамин С способен ослаблять симптомы бронхоконстрикции, вызываемой физическим напряжением
29.06.2013
Режим приема кальция и витамина D может влиять на адаптацию костей к тренировкам
24.06.2013
Серотонин является посредником формирования новых нейронов после тренировок
21.06.2013
Сердца мужчин и женщин сжигают энергию по-разному?
20.06.2013
Давайте выйдем на улицу для того, чтобы привести себя в форму
15.06.2013
Мощные болеутоляющие связаны с развитием эректильной дисфункции
06.06.2013
Секс-добавки могут содержать в себе скрытые вредные медикаменты
02.06.2013
Используйте пажитник, чтобы избавиться от лишнего жира и увеличить силовые показатели
30.05.2013
Аэробика может стать ключом к лечению рака
26.05.2013
Тренировки могут снизить риск образования почечных камней у пожилых женщин
25.05.2013
Винстрол: негативные эффекты
26.04.2013
Энергетические напитки приводят к развитию проблем с сердцем
21.04.2013
Может ли кофе защитить от связанных с алкоголем заболеваний печени?
20.04.2013
Обнаружен механизм, регулирующий производство коричневого жира, являющегося источником энергии для организма
14.03.2013
Интенсивный тренинг абдоминальных мышц
08.03.2013
Может ли гормонозаместительная терапия предотвратить развитие болезни Альцгеймера?
07.03.2013
Создана карта человеческого метаболизма
26.02.2013
Кишечные бактерии оказались регуляторами кровяного давления
23.02.2013
Тренировка ног без приседаний
15.02.2013
Простые способы понизить кровяное давление
13.02.2013
Могут ли глюкозамин с хондроитином ослабить остеоартрические боли?
09.02.2013
Поведенческая терапия помогла пациентам с синдромом хронической усталости
08.02.2013
Начались клинические испытания лекарства от диабета первого типа
06.02.2013
Новое исследование о способах предотвращения потери мышечной массы, ожирения и диабета
04.02.2013
Среднеинтенсивные тренировки способны мгновенно улучшать память
24.01.2013
Зеленый цвет способен повышать спортивную результативность
23.01.2013
Диета и тренировки способствуют улучшению состояния при диабете
09.01.2013
Коричневые жировые ткани способны ускорять метаболизм и повышать толерантность к глюкозе
22.12.2012
Тренировочные секреты построения огромных бицепсов от Мистера Олимпия
18.12.2012
Бустеры тестостерона
07.12.2012
4 генетических фактора, определяющие ваш успех в спорте
05.12.2012
Десять способов избежать растяжения подколенного сухожилия
26.11.2012
Низкий уровень мышечной силы подростков связан с повышенным риском преждевременной смерти
22.11.2012
Почему после получения комплимента у человека повышается производительность – научное объяснение
20.11.2012
Профессиональное руководство по бета-аланину
17.11.2012
Пересмотр взаимосвязи между индексом массы тела и риском развития рака
15.11.2012
Десять самых эффективных вариаций экстензий рук
13.11.2012
В США разрешен к применению новый препарат от ревматоидного артрита
08.11.2012
Шесть доводов в пользу выполнения приседаний
07.11.2012
Влияние метилсульфонилметана на маркеры послетренировочного восстановления и спортивной результативности: предварительное исследование
06.11.2012
Эффективный тренинг для массивных дельтовидных мышц
05.11.2012
Тренировки повышают удовлетворенность жизнью
02.11.2012
Растяжка и миф о наборе мышц
02.11.2012
Интересные факты
Бутч Лебовиц (Butch Lebowitz)
31.10.2012
Тренировки помогают иммунной системе защищать организм от рака
30.10.2012
Взаимосвязь между недостатком сна и травмами юных атлетов
29.10.2012
Исследования показывают, что физические тренировки поддерживают здоровье мозга
28.10.2012
Гантели для массивных ног
23.10.2012
Симптомы похмелья облегчили с помощью "гормона доверия"
23.10.2012
Переливание крови улучшает память
23.10.2012
Группы крови человека оказались эволюционно древнее
20.10.2012
Заместительная гормональная терапия тестостероном: откуда столько споров?
20.10.2012
Рост уровня тестостерона заставил мужчин реже лгать
19.10.2012
Пять практических способов профилактики растяжений паховых мышц
07.10.2012
Создана методика скоростного диагностирования генетических заболеваний
03.10.2012
Положение тела – забытая тренировочная переменная
02.10.2012
Пять подсказок, призванных помочь вам нарастить икры
26.09.2012
Американские ученые нашли «белок бессмертия»
23.09.2012
У триклозана обнаружили тормозящее нервные импульсы действие
23.09.2012
Ускоряйте восстановление, управляя временем под нагрузкой
19.09.2012
Три момента для развития сильного, рельефного пресса
17.09.2012
Боль в локтевом суставе: способы решения проблемы
Джозеф Хорриган (Joseph Horrigan)
15.09.2012
Секреты шрагов: Советы по развитию сильных и рельефных трапеций
30.08.2012
Шесть способов понизить риск возникновения травм
29.08.2012
Выявлено связанное с дефицитом витамина B12 генетическое заболевание
19.08.2012
Индийцы предложили определять уровень холестерина по фотографии
12.08.2012
Улучшите композицию тела и наберите мышечную массу, нормализовав уровень pH
12.08.2012
Американские ученые поняли причину частых болезней детей
10.08.2012
Сотрясения и ушибы головного мозга могут провоцировать его преждевременное старение
27.07.2012
Альфа-липоевая кислота
26.07.2012
Нейромышечная связь
Бекки Холмэн (Becky Holman)
25.07.2012
Наночастицы помогли восстановить костную ткань
21.07.2012
Подтверждено существование бежевого жира
21.07.2012
Родившиеся осенью имеют больше шансов дожить до ста лет
21.07.2012
Создан точнее всего воспроизводящий походку человека робот
21.07.2012
Марихуану предложили применять для лечения диабета и ожирения
14.07.2012
Британские ученые нашли ответственные за остеоартроз участки ДНК
14.07.2012
Открыт молекулярный механизм снижения аппетита
14.07.2012
Причиной хронической боли оказалась повышенная эмоциональность
13.07.2012
Регулярное употребление мороженого приводит к формированию зависимости
12.07.2012
Хорошая физическая форма может повысить выживаемость больных диабетом с дисфункцией сердца
09.07.2012
Кесарево сечение вдвое повышает риск ожирения у ребенка
07.07.2012
Открыт отвечающий за ожирение белок
04.07.2012
Повышающее мотивацию соединение может помочь вам тренироваться интенсивнее
02.07.2012
Что такое стероидная зависимость?
30.06.2012
Тестостерон и гормон роста не влияют на мышечный рост: бодибилдерский миф развенчан исследованиями
29.06.2012
Паттерны сна влияют на продолжительность карьеры профессиональных атлетов
11.06.2012
Могут ли приседания травмировать позвоночник?
07.06.2012
Разработана электронная схема для управления сокращением мышц
05.06.2012
Правда об ощелачивании крови
04.06.2012
Для некоторых тренировки могут оказаться вредными
20.05.2012
Рак и ревматоидный артрит оказались связаны общим молекулярным механизмом
10.05.2012
Флаг дракона
08.05.2012
Ученые порекомендовали лечить гипертонию футболом
07.05.2012
Количество тренировок и чувствительность к инсулину: что важно знать для предотвращения диабета
04.05.2012
Участники гонок на серийных автомобилях нуждаются в сильном верхнем плечевом поясе
14.04.2012
«Физиологические особенности женского организма при занятиях гиревым спортом».
14.04.2012
Недостаток сна связали с повышением риска развития сахарного диабета
10.04.2012
Восстанавливающее хрящ вещество помогло при артрозе
28.03.2012
Секреты тренировки бицепсов
27.03.2012
В Израиле запретили работать слишком худым моделям
27.03.2012
Американцы успешно испытали новые препараты для снижения холестерина
24.03.2012
Открывайте окна
Боб Голдман
13.03.2012
Профилактика перетренированности и снижения спортивной результативности: следите за настроением и гормональным уровнем
12.03.2012
Доказано, что массаж уменьшает воспаления, возникающее в результате интенсивных тренировок
09.03.2012
Занятия на тренажерах активируют гены энергетического обмена
06.03.2012
Травы для ускорения метаболизма
29.02.2012
Ученые объяснили превращение "хорошего" холестерина в "плохой"
29.02.2012
У древнекитайского лекарства обнаружили возможность замедлять старение
29.02.2012
У пациентов с диабетом I типа обнаружена выработка собственного инсулина
17.02.2012
Ожирение связали с деятельностью кишечной микрофлоры
10.02.2012
Уровень транс-жиров в крови американцев снизился вдвое за десятилетие
10.02.2012
Установлена роль стволовых клеток в поддержании мышечного тонуса упражнениями
07.02.2012
Стремление к максимуму
27.01.2012
Кто контролирует лептин, тот контролирует сам процесс похудения. Часть 2
26.01.2012
Кто контролирует лептин, тот контролирует сам процесс похудения. Часть 1
24.01.2012
Исследования в области проблемы потери мышечной массы однажды помогут ее предотвратить
22.01.2012
Если ноги отстают в развитии. Строим квадрицепсы!
18.01.2012
Открыт сжигающий жир гормон
13.01.2012
Упражнения на выносливость оказывают негативное воздействие на работу правого желудочка сердца
11.01.2012
Криотерапия помогает быстрее восстанавливаться после интенсивных тренировок.
04.01.2012
Как организовать отличную тренировку бицепсов в домашних условиях
29.12.2011
Американцы объяснили способность витамина Е восстанавливать мышцы
21.12.2011
Должны ли мышцы болеть после тренировки?
19.12.2011
Что происходит с потерянным жиром?
17.12.2011
CLA может повысить чувствительность к инсулину
11.12.2011
Эксцентрические упражнения в высоком темпе вызывают наибольшие мышечные повреждения
05.12.2011
Новый препарат помогает обезьянам терять вес, на очереди люди?
28.11.2011
Тренировка плеч в стиле Mountain Dog. Часть 2
27.11.2011
Тренировка плеч в стиле Mountain Dog
23.11.2011
Более безопасный протокол тренировки плеч
13.11.2011
Как заставить пресс выделиться… Соблюдать более жесткую диету или больше тренироваться?
11.11.2011
Зависит ли от времени суток сила откликов IL-6 и кортизола на тренировки с отягощениями?
02.11.2011
Самые эффективные упражнения для построения больших и сильных трицепсов
31.10.2011
Наращивание мышц с помощью горчицы?!
16.10.2011
Женщины и стероиды: открываем «тайны»
10.10.2011
Улучшаем кровоток в ногах и ступнях
12.09.2011
Лечебные средства из трав от болей в суставах
08.09.2011
Найдено оправдание для лентяев?
06.09.2011
Если толстые собаки холодные, могут ли быть такими же толстые люди?
03.09.2011
Какой у вас угол? Бицепсы и трицепсы: угловой подход
25.08.2011
Тренинг для бицепсов бедер: становись сильнее или иди домой
24.08.2011
Воздействие стандартных тренировочных программ и рекомендаций по питанию на процесс термогенеза, обусловленный диетой, у мужчин молодого возраста
22.08.2011
Аэробика может улучшить качество жизни при заболеваниях печени неалкогольной природы
18.08.2011
Чай ускоряющий метаболизм
16.08.2011
Мягкая земля может оказаться неблагоприятной для бегунов
10.08.2011
Воздействие потребления лактата на уровень бикарбоната в крови и спортивную результативность во время высокоинтенсивных тренировок
03.08.2011
Витамин Д сохраняет мышцы
02.08.2011
Риски и полезные свойства ингибиторов 5-альфа-редуктазы в предупреждении рака предстательной железы
28.07.2011
Как тренировки регулируют вес
27.07.2011
Обнаружен ген мышечной выносливости в ходе исследования на животных
24.07.2011
Воздействие низких и высоких доз кофеина на антиген-стимуляцию активности человеческой естественной клетки-киллера после длительной велосипедной тренировки
22.07.2011
Удвойте результативность тренировки рук с помощью суперсетов
20.07.2011
Коровье молозиво оказывает незначительный эффект на изменения иммунитета у подготовленных атлетов в процессе коротких интенсивных тренировок
18.07.2011
Рельефный пресс – как его получить?
15.07.2011
Новости медицины: Обнаружен механизм снижения аппетита при курении
15.07.2011
Новости медицины: Сидячая работа оказалась фактором риска рака
15.07.2011
Новости медицины: Польза отказа от соли оказалась преувеличенной
15.07.2011
Новости медицины: Пассивное курение связали с повышенным риском гиперактивности
14.07.2011
Отличный пресс? Хотите – верьте, хотите – нет, но секрет кроется в сознании
04.07.2011
Влияние интенсивности упражнений на активность термогенеза, не связанного с физическими нагрузками, у людей с избытком веса
02.07.2011
Шестнадцать недель тренировок снизили уровень C-реактивного протеина у молодых женщин
29.06.2011
Потребление антиоксидантов снижает митохондриальный биогенез скелетных мышц
09.06.2011
Хотите мощные руки?
30.05.2011
Жирные кислоты омега-3 и омега-6 и риск развития клинической депрессии: десять лет наблюдений
26.05.2011
Связь между резкими изменениями системной воспалительной реакции и концентрации 25-гидроксивитамина D (неактивной формы витамина D) в плазме после избирательной артропластики коленного сустава
24.05.2011
Отсутствие эффектов антиоксидантов на мышечную производительность и адаптацию окислительно-восстановительного статуса к эксцентрической тренировке
23.05.2011
Спринты и приседания вызывают минимальные оксидативные повреждения
16.05.2011
ТЕСТОСТЕРОН
Майкл Гюндилл (Michel Gundill)
09.05.2011
После сердечного приступа сердцу нужны тренировки, а не отдых
05.05.2011
Инсулин, тестостерон и гормон роста для чудовищных размеров
01.05.2011
Семь лучших упражнений для бицепса
17.04.2011
Кофеин повышает энергию и предотвращает утомление
16.04.2011
Гормон роста и бодибилдеры
15.04.2011
Все больше детей принимает стероиды
14.04.2011
Инсулин для бодибилдеров
12.04.2011
Ученые исследуют центр контроля аппетита
10.04.2011
Создаем спину монстра при помощи тяг к поясу в тренажере
05.04.2011
Интенсивная тренировка начинает сжигать жир через двое суток
02.04.2011
Гормон роста сжигает жир
01.04.2011
CLA и мышечная масса
25.03.2011
Активная мышечная массы определяет мощность повторения
17.03.2011
Большие мышцы – обычно сильные мышцы, но…
16.03.2011
Забеги и приседания вызывают минимальные оксидативные повреждения
15.03.2011
Уровень сопротивления и количество повторений дают схожие результаты
14.03.2011
Альфа-лактальбумин снижает аппетит
11.03.2011
Как увеличить запас креатина в мышцах?
05.03.2011
Кофеин повышает мышечную силу и выносливость
26.02.2011
Альфа-липоевая кислота повышает расход калорий
25.02.2011
Лейцин помогает контролировать уровень сахара в крови
23.02.2011
Глюкозамин не оказывает никакого эффекта в терапии болей в спине
20.02.2011
А у велосипедистов-то ничего и не получается!
19.02.2011
Побочные действия Виагры при применении для улучшения спортивных результатов
16.02.2011
Что мешает расти бицепсу
11.02.2011
Эффекты тренировок на циркуляцию грелина
09.02.2011
Действительно ли рыбий жир мешает росту мышц?
07.02.2011
Тренировка плеч в стиле Mountain Dog
03.02.2011
Одно упражнение для громадных предплечий: сгибания рук в запястьях
29.01.2011
L-цитрулин малат влияет на утилизацию ВСАА во время тренировок
19.01.2011
Тренируйтесь с бетаином
15.01.2011
Установлена связь между количеством висцерального жира и болезнью Альцгеймера
15.01.2011
Ученые научились предсказывать силу эффекта плацебо
11.01.2011
Как бороться со стрессами
10.01.2011
Тестостерон – лучший предсказатель тренировочного отклика
09.01.2011
Инсулин повышает спортивные показатели
08.01.2011
Хром понижает уровень кровяного сахара у диабетиков
07.01.2011
Блокаторы крахмала удовлетворяют тягу к углеводам
04.01.2011
Пик бицепса при помощи сгибаний рук с гантелями сидя на наклонной скамье
03.01.2011
Глицин пропионил L-карнитин: обзор литературы
18.02.2010
Стрыи («растяжки»)
Леонид Остапенко
05.11.2009
Бодибилдинг и секс
Леонид Остапенко
17.03.2006
ФОСФАТИДИЛ СЕРИН
Реган Джалали (Rehan Jalali). Фотограф: Майкл Невье (Michael Neveux)
11.07.2005
БОЛЬ В КОЛЕНЕ
Джон Хансен (John Hansen)
27.05.2005
Сон бодибилдера
Рехан Джалали (Rehan Jalali)
07.02.2005
КАК УЛУЧШИТЬ ОСАНКУ
Галина Чепурнова
10.11.2004
Фосфатидил серин
Реган Джалали
15.10.2004
Метаболический взрыв
Дэвид Янг (David Young)
27.07.2004
Секс и бодибилдинг
Джерри Брэйнам (Jerry Brainum)
11.06.2004
Ритмы протеина
Майкл Гюндилл (Michael Gundill)
02.06.2004
«Гомо»-Фобия
Джерри Брэйнам (Jerry Brainum)
12.02.2004
Не будет ли слишком много?
Джерри Брэйнам (Jerry Brainum)
30.01.2004
Кофеин и мышцы.
Ричард Джонс (Richard Jones)
05.01.2004
Цинк для размеров и силы.
Джерри Брейнам (Jerry Brainum)
09.12.2003
Стероиды
Михаил Клестов
11.11.2003
Бодибилдинг и генетика.
Джон Хансен (John Hansen)
01.11.2003
Стероиды.
Михаил Клестов
03.10.2003
Стимуляция массы. Часть 3.
Майкл Гюндилл (Michael Gundill)
16.09.2003
Жир.
Джерри Брейнам (Jerry Brainum)
11.09.2003
Мышцы тазового пояса.
Билл Старр (Bill Starr)
04.09.2003
Гормон роста.
Джерри Брейнам (Jerry Brainum)
26.08.2003
Стимуляция массы. Часть 2.
Майкл Гюндилл (Michael Gundill)
22.08.2003
Стимуляция массы. Часть 1.
Майкл Гюндилл (Michael Gundill)
12.08.2003
Фармакология бодибилдинга.
Джерри Брейнам (Jerry Brainum)
11.08.2003
ПРАВИЛЬНОЕ НАЧАЛО.
Рон Хэррис (Ron Harris)
14.03.2003
Основы - Будьте сильными и здоровыми
Брэдли Дж. Стейнер (Bradley J. Steiner)
23.09.2002
Послетренировочное потребление кислорода
Джерри Брейнам (Jerry Brainum)
30.04.2002
Растягивайся и расти
Майкл Гюндилл (Michael Gundill)
09.04.2002
Физиология восстановления
Михаил Клестов
06.02.2002
Кого можно считать «хардгейнером»?
Ричард Уинетт (Richard A. Winett)
11.01.2002
Правда о растяжке
Джерри Брейнам (Jerry Brainum)
02.10.2001
Фитнесс-тренинг для прекрасной половины человечества.
Михаил Клестов
01.10.2001
Травмы - это ужасно!
Джордж Тернер (George Turner)
01.06.2001
Перетренированность. Часть 1.
Леонид Остапенко
20.03.2001
Энергетика мышечного роста
Михаил Клестов
10.01.2001
Мышечная энергетика. Часть2.
Джон Циссик (John M. Cissik)
05.01.2001
Тестостерон. Часть 7 .
Майкл Гюндилл (Michael Gundill)
29.12.2000
Механизмы мышечной памяти или ваше тело - ваш капитал
Михаил Клестов
18.08.2000
Мышечный феномен
Леонид Остапенко
10.03.2000
Тестостерон. Часть 1.
Майкл Гюндилл
10.03.2000
Тестостерон. Часть 2
Майкл Гюндилл
10.03.2000
Тестостерон. Часть 3.
Майкл Гюндилл
10.03.2000
Тестостерон. Часть 4.
Майкл Гюндилл
01.03.2000
Тестостерон. Часть 5.
Майкл Гюндилл
25.02.2000
Мышечная энергетика. Часть1
Джон Циссик
25.02.2000
Тестостерон. Часть 6.
Майкл Гюндилл
02.02.2000
Популярно о методе углеводного насыщения
Леонид Остапенко