Удивительные выводы недавнего исследования диапазонов повторений

17.06.2018

Если вы будете тренировать верхнюю часть тела, используя особый диапазон повторений, о котором пойдет речь ниже, и при этом прорабатывать нижнюю часть тела с использованием другого диапазона, то ...

IFBB PRO ELITE переезжает через океан в Монреаль

15.06.2018

После последних турниров в Европе, в Чешской Республике и Португалии, оба из которых состоялись на прошлых выходных, серия Pro Elite продолжится на американских континентах. Там соревновательный ...

Стоит ли принимать витамин К?

15.06.2018

Витамин К плохо понимается как общественностью, так и работниками здравоохранения. Он обладает широким спектром потенциальных полезных свойств, но их природа и масштаб до сих пор неясны. Почему так? ...

Реванш Коди Монтгомери на Europa Games после камбэка на Toronto Pro

13.06.2018

23-летний Коди Монтгомери (Cody Montgomery) триумфально вернулся на соревновательную сцену бодибилдинга в начале июня 2018 года после двухлетнего перерыва. Причем выступил атлет не в привычной для ...

Атлет Тамер Эль Гуинди назначен исполнительным директором IFBB Pro League

12.06.2018

На официальном сайте профессиональной лиги IFBB Pro League появилось сообщение о назначении известного спортсмена полутяжелого веса из Соединенных Штатов Америки Тамера Эль Гуинди (Tamer El Guindy) ...

Самый недооцененный тренировочный фактор

12.06.2018

Спойлер: это темп. Вот как им можно управлять ради гипертрофии, силы и даже похудения. Темп важнее, чем вы думаете Темп – это, безусловно, самый недооцененный фактор любой тренировочной ...

Здоровый лишний вес тоже связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний

11.06.2018

Женщины с лишним весом, имевшие здоровый метаболизм на протяжении десятков лет, также находятся в зоне более высокого риска развития сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с женщинами с ...

Результаты турнира Muscle Mayhem Championships 2018

11.06.2018

9 июня в Канзасе, штат Миссури состоялся новый турнир-квалификатор на шоу Мистер Олимпия-2018 среди профессионалов IFBB Muscle Mayhem в открытой категории "Бодибилдинг". Это соревнование ...