Ронни Колеман удачно перенес чемпионскую операцию на спине
21.09.2018
54-летний Ронни Колеман (Ronnie Coleman) кроме своих многочисленных титулов Мистер Олимпия, скоро станет абсолютным лидером среди культуристов по количеству удачно перенесенных хирургических ...
Почему детокс диеты и очистка на соках совершенно бессмысленны?
20.09.2018
Вы когда-нибудь делали одну из этих очисток на соках? Это сработало? Наверняка, нет... но это просто догадка. Я также предполагаю, что вы все время испытывали голод, пропускали кофе и целые приемы ...
Какие орехи наиболее полезны?
19.09.2018
Орехи являются хорошим источником здоровых жиров, клетчатки и других полезных нутриентов, и каждый их вид дает различные нутрициональные преимущества. Орехи – это один из лучших источников ...
Можно ли добиться рельефа с помощью одной лишь диеты?
17.09.2018
Хороший вопрос. Контекст играет важнейшую роль при ответе на него. Если по-простому, то да, можно стать довольно рельефным без посещения спортзала. Это вполне возможно. Рельеф является результатом ...
Сарколипин стимулирует увеличение расхода энергии мышечными клетками и сжигает жир
16.09.2018
Вы когда-нибудь задумывались о том, почему организм сжигает жир и разогревается во время тренировок или на холоде? Учёные из Sanford Burnham Prebys Medical Discovery Institute (SBP) выяснили, что ...
Первые результаты Олимпии 2018
15.09.2018
Сегодня стали известны результаты проходящего на этих выходных в Лас Вегасе шоу по бодибилдингу и фитнесу Мистер Олимпия 2018 года. Лучшие спортсмены со всего мира позируют на сцене федерации IFBB ...
Десять советов по улучшению сна
14.09.2018
Сон важен. Он позволяет организму восстановиться, во сне протекают жизненно важные метаболические процессы, такие как очистка мозга от токсичных протеинов, как показал эксперимент на мышах. К тому ...
Первые интервью на Олимпии 2018. Вес Биг Рами более 140 кг
13.09.2018
Владелец компании 2BrosPro и функционер федераций NPC/IFBB Боб Чичерилло (Bob Cicherillo) взял первые интервью у топовых участников предстоящего на этих выходных центрального шоу по бодибилдингу и ...
Новое на форуме
Re: Дневник Виталия Деньгина
Тренировка 40 21.09.18 -разминка 40 1. Рывок 100х2 110х1 115х1 120х1 120х1 120х0 120х1 2. Толчок 120х1 130х1 140х1 145х1 150х0 3...
Re: Дневник бормота
Жара. Пустыня. По пустыне на верблюде медлено едет вспотевший араб. Тут араба на скорости объезжает велосипедист. А.- Стой. Ты ч...
Re: Дневник бормота
Сил преднакопил, суперкомпенсировался... Потому сейчас только по-жесткому! Только харкор! ...