Что такое средства для подавления аппетита и работают ли они?

21.06.2024

Исследования показывают, что некоторые средства для подавления аппетита технически работают, но они могут стоить дорого. Возможно, вы читали о средствах для подавления аппетита или видели их ...

Арнольд Шварценеггер делится секретом протеиновых порошков

20.06.2024

Арнольд Шварценеггер призывает к осторожности при выборе протеиновых порошков на основе сыворотки. В недавнем выпуске Arnold’s Pump Club Newsletter Шварценеггер раскрыл, что некоторые бренды ...

Вызывают ли диеты с высоким содержанием белка камни в почках

19.06.2024

Будучи выдающимся атлетом, который потреблял большую долю белка, Арнольд Шварценеггер решительно настроен выяснить, может ли высокое потребление белка вызвать проблемы со здоровьем. В своём ...

Ходьба под наклоном против бега: что лучше?

18.06.2024

Узнайте, что лучше - ходьба под наклоном или бег, чтобы достичь различных тренировочных целей, включая потерю веса, увеличение силы и улучшение аэробной выносливости. Советы персонального тренера ...

Влияет ли вода на сброс жира? Исследование

17.06.2024

Действительно ли питьевая вода помогает похудеть? Новое исследование ставит это под сомнение. Пейте больше воды — один из самых распространенных советов по снижению веса, но новое ...

6 простых советов, которые помогут расслабиться

17.06.2024

Если ваш день похож на бесконечный список дел, и вы просто спешите от одного обязательства к другому, пришло время положить конец постоянному стрессу Стресс на работе, повседневная суета, ...

Является ли это хорошим признаком, если после тренировки болят мышцы?

17.06.2024

Если у вас нет боли в мышцах, значит, вы не тренировались должным образом? Мы расскажем вам, есть ли что-то в этом мифе и может ли боль в мышцах быть даже вредной Ты тоже иногда разочаровываешься, ...

Что пьет и чем занимается доктор для продления долголетия

14.06.2024

Доктор Эндрю Хуберман продолжает уделять внимание своему здоровью и фитнесу, несмотря на плотный врачебный график. В своем последнем начинании он присоединился к доктору Ронде Патрик, чтобы обсудить ...