Крис Бамстед вернулся с новым планом

26.02.2021

Выиграв зимой свой второй титул Classic Physique Olympia, Крис Бамстед решил взять отпуск. Наконец он вернулся к занятиям и недавно отправился в тренажерный зал для первой тренировки плеч. ...

Миостатин: гормон, тормозящий мышечный рост, одновременно сохраняет мышцы

26.02.2021

Результаты нового исследования показали, что гормон, препятствующий набору веса и нормализующий метаболизм, одновременно сохраняет мышцы у мышей. По мнению учёных из института геронтологии Леонарда ...

Новое шоу по бодибилдингу Athleticon вновь перенесли

25.02.2021

Поклонники бодибилдинга были немного обеспокоены, когда казалось, что Athleticon будет проходить одновременно с Olympia 2021 года. Однако теперь выяснилось, что вместо этого так и не состоявшийся ни ...

Энтони Вейлент госпитализирован с травмой

25.02.2021

По мере того, как его профессиональная карьера набирает обороты, Энтони Вейлент начинает превращаться в заметный талант открытой категории. В последнее время у него был лучший результат в своей ...

Что такое диета "голубых зон" и как она продлевает жизнь и улучшает здоровье

25.02.2021

Хотите жить как можно дольше и качественнее? В мире существует пять регионов, где люди именно так и живут, и у них есть нечто общее - пища. Голубые зоны выделил Дэн Биттнер. Он изучил эти места - ...

Четыре функциональных упражнения, которые действительно функциональны

25.02.2021

Термин функциональный тренинг слишком часто используется и зачастую неправильно. Целенаправленный тренинг – вот что нам действительно нужно. Становая тяга с трапециевидным грифом обеспечивает ...

Шон Кларида: Бреон Энсли - угроза в 212 категории

24.02.2021

Чемпион 212 Olympia Шон Кларида обсуждает угрозы своему титулу, в том числе возможность столкнуться с бывшим победителем Classic Physique Olympia Бреоном Энсли. Некоторые поклонники призывали ...

Определен фактор, контролирующий метаболизм жира в мышцах

24.02.2021

В ходе недавнего исследования, проведённого в университетских больницах Кливлендского медицинского центра и медицинского факультета университета Кейс Вестерн Резерв, учёные обнаружили, что скелетные ...