Как снизить ГСПГ, чтобы повысить уровень тестостерона
29.09.2023
Некоторая часть вашего естественного тестостерона связана в организме, а может быть, и большая часть, и ее невозможно использовать. Когда вы получите результат анализа крови на тестостерон, одна из ...
Арнольд Шварценеггер рекомендует ежедневные поливитамины
27.09.2023
Австрийский дуб Арнольд Шварценеггер известен тем, что делится советами и рекомендациями по правильным тренировкам и привлекает внимание к здоровому питанию. В своем недавнем информационном ...
Креатин от депрессии и для сна
26.09.2023
Наука находит поразительные новые способы применения моногидрата креатина. С креатином начали экспериментировать уже 30 лет назад, но тогда даже не предполагали, что в конечном итоге оно достигнет ...
Фитоэстрогены: что это такое и в каких продуктах содержатся
26.09.2023
Поясняет Марина Савкина, ведущий консультант по лабораторной медицине, ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора. Эстрогены – половые ...
На какие сезонные продукты обратить внимание в начале осени
26.09.2023
Сентябрь – время полезных ягод: облепихи, брусники, ежевики, инжира, клюквы, шиповника, калины. И, конечно, в разгаре сезон винограда. Черный, красный или белый, с косточками или кишмиш ...
4 упражнения от боли в пояснице
25.09.2023
Боль в пояснице – это совсем не весело, и это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Она может быть вызвана напряжением мышц, травмой или серьезными проблемами со ...
Занятия спортом по утрам --- наилучший вариант для контроля веса
25.09.2023
Когда дело доходит до поддержания формы, выбор времени может иметь решающее значение. Это согласно новому исследованию, которое показало, что взрослые, которые регулярно занимались физическими ...
С фитнес-трекерами вы будете больше ходить
25.09.2023
Ношение фитнес-трекера может помочь вам сделать больше шагов, даже если вы никогда не обращаете на него внимания. Новое исследование показало, что люди, которые носили шагомер, в среднем делали на ...
