Фанаты собрали более $12000 из $7000 необходимых для лечения Робби Робинсона

18.02.2019

" Я не боюсь умереть! " - 73-летний легендарный бодибилдер Робби Робинсон (Robby Robinson) находится в госпитале. Как оказалось, у известного атлета наследственное заболевание крови ...

Два величайших мифа о тренировочных усилиях

15.02.2019

Все мы поддавались этим заблуждениям, но это не страшно, если с опытом удалось поумнеть. Миф №1. Нужно по полной выкладываться на каждой тренировке. В среде лифтеров бродит идея "если что-то ...

Советы в день Святого Валентина для пар: пять положительных эффектов тренировок вместе с партнером

14.02.2019

День Святого Валентина – это хороший повод для тренировки вместе с партнёром. Давайте обсудим некоторые неожиданные положительные эффекты таких тренировок. Пять преимуществ тренировки с ...

Вице-чемпион Олимпии Рэймонт Эдмондс выступит уже в это воскресенье на Sheru Classic 2019

13.02.2019

Sheru Classic 2019 Latin America состоится 17 февраля в Медельине, Антиокия, Колумбия. Спортсмены, зрители и задействованные в выставке медийные лица, все будут наслаждаться выступлениями на сцене ...

Почему нельзя отказывать себе в протеине

13.02.2019

Протеин - одна из основ здоровой диеты, особенно если вы стремитесь к наращиванию мышечной массы. Тем не менее существуют и другие причины, по которым стоит потреблять много протеина. Например, его ...

Мёртвые тяги - проблема восстановления

12.02.2019

Ваш прогресс в мертвых тягах застопорился после быстрого, но непродолжительного улучшения? Вот как это исправить. Рабочий вес в мертвых тягах имеет тенденцию к очень быстрому увеличению с ...

Уильям Бонак поблагодарил Фила Хита

11.02.2019

36-летний профессиональный бодибилдер Уильям Бонак (William Bonac) разместил в Инстаграме фотографию (верхняя картинка), под которой он написал теплые слова в адрес бывшего Мистер Олимпия Фила Хита ...

Семь правил поведения в спортзале, которые следует неукоснительно соблюдать

11.02.2019

Многие люди почему-то не улавливают нюансы спортзального этикета… и даже обычные правила вежливости. Послушайте, если вы не делаете этого дома и на работе, то и в спортзале тоже не надо. Это ...