Какой уровень тестостерона считается нормальным

06.07.2025

Обычно самое важное — это то, как вы себя чувствуете.

ТО, ЧТО СЧИТАЕТСЯ НОРМАЛЬНЫМ, когда дело касается уровня тестостерона, относительно. Норма варьируется от человека к человеку, и врачи говорят, что ваше фактическое число может быть не так важно, как вы думаете. Самое главное — это то, как вы себя чувствуете.

«Не все дело в числах», — объясняет Пол Гиттенс, доктор медицины, сертифицированный уролог и основатель Rockwell Centers for Sexual Medicine and Wellness в Нью-Йорке и Пенсильвании. «Важно то, как ваши числа отражаются на ваших симптомах».

Тестостерон — это гормон, вырабатываемый вашими яичками, который играет важную роль в вашем половом влечении, выработке спермы, росте мышц, росте костей, росте волос, огрублении голоса и выработке эритроцитов.

И каждый человек функционирует на разном уровне, говорит Гиттенс. Уровень тестостерона колеблется даже в течение дня. Так что же является нормой? Имеет ли это значение? Мы спросили экспертов.

Какой уровень тестостерона считается нормой

НОРМАЛЬНЫЙ, ЗДОРОВЫЙ уровень тестостерона может находиться в широком диапазоне. Здоровый уровень обычно составляет от 264 нанограммов на децилитр (нгдл) до 1000 нгдл, по мнению некоторых врачей. Все, что ниже 264 нгдл, является низким, а высокий уровень тестостерона — выше 1000 нгдл.

Тем не менее, в пределах нормы есть вариации, говорит Гиттенс. «Некоторые люди чувствуют себя несчастными при 310 или 350. Поэтому вам нужно брать людей и смотреть на их симптомы».

Как правило, уровень тестостерона имеет тенденцию снижаться с возрастом, начиная с 30 лет, говорит Брайан Блэк, доктор остеопатии, сертифицированный врач семейной медицины Американской ассоциации остеопатии.

Уровень тестостерона также колеблется в течение дня и обычно достигает максимума утром, говорит Блэк. Вот почему врачи обычно проверяют ваш уровень утром.

Два теста проводятся в разные дни, чтобы получить хорошие показания. Если ваш тестостерон находится на низком уровне, ваш врач определит лучший план лечения, добавляет Блэк. Терапия тестостероном является распространенным методом лечения.

Что влияет на уровень тестостерона

МНОГИЕ ФАКТОРЫ ВЛИЯЮТ НА ваш уровень тестостерона. И даже если ваш уровень ниже 264 нгдл, вы можете не испытывать симптомов низкого уровня тестостерона. «Если кто-то достигает 300, это не означает, что у него автоматически низкий уровень тестостерона, или если у него 315, у него не низкий уровень тестостерона», — говорит Джастин Дубин, доктор медицины, уролог и специалист по мужскому здоровью в Memorial Healthcare System. Другие врачи говорят, что здоровый тестостерон может быть здоровым и при 264 нгдл.

Возраст оказывает большое влияние. По мере того, как вы становитесь старше, вы, скорее всего, увидите, что ваш общий уровень тестостерона снижается примерно на 1,6 процента в год.