Архив новостей

Джей Катлер о тяжелых приседах и углах наклона при жиме гантелей

16.08.2017

Джей Катлер (Jay Cutler) отпраздновал две недели назад свое 44-летие и отправился в поездки по стране со своим одноименным брендом спортивного питания Cutler Nutrition ™. Этот атлет обладает ...

30 лет Федерации бодибилдинга России!

16.08.2017

11 августа 1987, в Подмосковной Кубинке состоялась Конференция, где было принято решение о создании Федерации атлетизма СССР, которая стала прародительницей нынешней Федерации бодибилдинга России. ...

Список российских IFBB ELITE ATHLETES

16.08.2017

Список спортсменов сборных команды России, на имя которых выписаны карты IFBB ELITE ATHLETES 1. Айгуль Анисимова 2. Александр Щербатюк 3. Алла Киреева 4. Анна Байкина 5. Анна Кулинич 6. Анна ...

Серджио Олива младший снялся с Мистер Олимпия-2017

16.08.2017

Только что стало известно из официального аккаунта Серджио Оливы младшего (Sergio Oliva, Jr), что он не будет соревноваться в сентябре в Лас Вегасе на очередном ежегодном турнире Мистер ...

Чарльз Гласс о шестидневных тренировках и мотивации

15.08.2017

Чарльз Гласс (Charles Glass) считается отцом великих бодибилдеров и атлетов многих поколений. Проводя тематические семинары, на которых Гласс делится секретами профессионалов, он дает простые, но ...

Эван Центопани готовится на декабрьское Dubai Muscle Show-2017

14.08.2017

Про-бодибилдер Эван Центопани (Evan Centopani) восстановился после травмы бедра и проведенной операцией на сухожилиях в начале этого года. Атлет активно занимается в тренажерном зале и наращивает ...

Кай Грин покидает IFBB ради Супер Лиги Ятса

11.08.2017

Как уже сообщал портал IronMan.ru, 6-ти кратный Мистер Олимпия Дориан Ятс (Dorian Yates) при спонсорской поддержки ТМ NIKE и сайта Bodybuilding.com создал новую федерацию SUPER LEAGUE для звезд ...

Восемнадцать неудобных истин о питании, здоровье и фитнессе

09.08.2017

Когда вам говорят то, что хочется слышать, - это приятно и успокаивает. Но то, что нужно услышать, - это не всегда приятно, зато очень полезно. В индустрии здоровья и фитнесса циркулирует масса ...

Как облегчить себе жизнь?

07.08.2017

Несмотря на целый ряд практически проверенных рекомендаций для получения самых разных результатов, подход к каждому человеку отличается невероятной степенью индивидуальности. Он зависит от его ...

"Умное" нижнее белье спасет от боли в спине

05.08.2017

Многие люди страдают от боли в спине, но эффективных методов борьбы с ней мало. Команда инженеров из Университета Вандербильта создала нижнее белье, частично снимающее нагрузку со спины. Оно ...

Дерек Лансфорд - чемпион Tampa Pro 2017. Официальные результаты турнира

05.08.2017

Новоиспеченный профессионал федерации IFBB Дерек Лансфорд (Derek Lunsford) из Индианы, который был абсолютным победителем NPC Jr. Nationals, удачно реализовывает свой дебют на сцене Тампы. Лансфорд ...

Как заниматься спортом, не убивая суставы

05.08.2017

Занятия спортом необходимы для профилактики инфарктов и онкологических заболеваний. При этом спортивные нагрузки очень вредны для организма, от них страдают суставы, мышцы и связки, ...

Полезна ли женщинам кетогенная диета?

05.08.2017

Есть три вопроса, которые не стоит задавать женщине: Сколько вам лет? Вы беременны? Вы потребляете углеводы? Какие эмоции у женщин вызывает последний вопрос? Некоторые из них связывают углеводы ...

Массивный дебют Джошуа Ленартовича на Тампа Про-2017. Часть вторая

04.08.2017

Продолжаем публикацию о самом интересном бодибилдере из Австралии Джошуа Ленартовиче (Joshua Lenartowicz), которого пророчат в чемпионы турнира IFBB Titan Medical Tampa Pro-2017 в эти выходные. ...

Тренировки - спасение от воспалительных процессов в организме

04.08.2017

Физическая активность любого рода, будь то бег или силовые тренировки, полезна. Как отмечает Live Science, она позволяет побороть воспаление. Как известно, воспаление - естественный ответ тела на ...

Расстройство вкуса - одна из причин набора веса

04.08.2017

Ученые из Корнелльского университета выяснили: снижение чувствительности к сладкому вкусу повышает тягу к сладким продуктам. При уменьшении чувствительности к сладкому вкусу на каждые 20% в рационе ...

Массивный дебют Джошуа Ленартовича на Тампа Про-2017. Часть первая

03.08.2017

На сегодняшний момент профессиональный бодибилдер открытой категории федерации IFBB Джошуа Ленартович (Joshua Lenartowicz) из Австралии считается неофициальным лидером на юбилейном десятом турнире ...

Вычеркните сахарную зависимость из своей жизни

03.08.2017

Только представьте, как было бы здорово, если бы у каждого из нас была бесконечная сила воли? Никакие соблазны и переживания не могли бы выбить нас из колеи. Менять свои привычки было бы так же ...

Джеймс Кэмерон хочет снять еще три фильма из цикла Терминатор

01.08.2017

Он сказал, что вернется и, похоже, теперь мы знаем, что он имел в виду - режиссер Джеймс Кэмерон хочет сделать еще три фильма из цикла Терминатор. Главный режиссёр двух самых кассовых кинофильмов ...

Что известно науке о чувствительности к углеводам

01.08.2017

Многие мои друзья–вегетарианцы предпочитают высокоуглеводную диету. В целом, их организм довольно хорошо на нее откликается, однако, зачастую они заблуждаются, считая, что такая диета подходит ...

Ironman.Ru рекомендует

IRONMAN™

Amino 3000
Amino 3000

270 капс.

1280 р

IRONMAN™

Вита формула

IRONMAN™

Комплекс №3

IRONMAN™

G-Фактор