Архив новостей
Класкотерон - новый препарат от облысения показывает успешные испытания
11.12.2025
Новая надежда: топический класкотерон показал в фазе III до 539% лучшего роста волос по сравнению с плацебо! Для многих мужчин потеря волос становится не только эстетической, но и психологической ...
Как выглядит настоящая уверенность в себе и как она влияет на карьеру
11.12.2025
Шесть критериев, из которых складывается уверенность в себе, как она помогает в карьере и пять способов ее нарастить самостоятельно — об этом и о том, как вести себя на собеседовании, чтобы ...
Каждая третья женщина использует онлайн-тренировки
11.12.2025
Онлайн-тренировки набирают популярность: исследование показывает, какие форматы и время занятий выбирают российские женщины для фитнеса 17% женщин выбирают комбинированный формат тренировок ...
Есть смысл добавить к лечению акне. Метаанализ 2025
10.12.2025
Могут ли пробиотики помочь избавиться от акне? Для большинства людей чистая кожа — это не только вопрос эстетики, но и комфорта: пот, синтетическая одежда и повышенное выделение кожного ...
Чем полезен ананас
10.12.2025
Автор Надежда Гурина Ананас — это фрукт, который растет на низких кустах, преимущественно в жарком климате. Едят его сырым, но также ананас можно запекать, особенно хорошо он сочетается с ...
Длительная темнота может негативно сказаться на здоровье
10.12.2025
Длительная темнота вне обычного времени сна может нарушить циркадный ритм. Пробуждение в темноте может негативно сказаться на здоровье, предупредили врачи. Как короткий световой день влияет на ...
Повышение выносливости: лучшие стратегии, методы тренировок и инструменты
10.12.2025
Если вы хотите улучшить свою физическую форму, вы попали в нужное место: мы покажем вам лучшие методы тренировок и советы по повышению выносливости Те, кто думает о выносливости, чаще всего ...
Как снизить давление продуктами?
09.12.2025
Если врач когда-либо говорил вам, что давление чуть выше нормы, вы наверняка слышали стандартные рекомендации: меньше соли, сбросить пару килограммов, больше двигаться. Это всё правильно и важно. ...
Метаанализ 2025 года про гиперплазию мышц
08.12.2025
Многие атлеты, особенно те, кто занимается бодибилдингом, пауэрлифтингом и тяжёлой атлетикой, десятилетиями искали подтверждения тому, что силовые тренировки способны не только увеличивать толщину ...
Существуют ли "протеиновые сны"
08.12.2025
Лет 50 назад бодибилдеры ради более эффективного наращивания мышечной массы начали выпивать перед сном порцию протеинового коктейля. Они считали, что это способствует более быстрому росту мышц и ...
