Архив новостей

Вице-чемпионкой Ferrigno Legacy 2017 стала Валентина Мишина из Москвы

20.11.2017

Турнир Ferrigno Legacy 2017 стал одним из крупнейших в мире соревнований в лиге IFBB Professional. На прошедших выходных в The Show в Agua Caliente выступило более 150 профессиональных спортсменов ...

Что полезнее людям в возрасте: тренировки с отягощением или кардио?

19.11.2017

В ходе нового исследования ученые из Уэйк-Форестского университета предположили, что тренировки с отягощениями на фоне низкокалорийной диеты помогают сохранить столь необходимую мышечную массу, ...

Семь изменений, которые происходят с организмом с началом тренировок с отягощениями

18.11.2017

Если вы впервые собираетесь приступить к силовым тренировкам или возвращаетесь к занятиям после длительного перерыва, ярлык “начинающего” атлета может показаться не очень ...

Правила увеличения рабочего веса для максимизации мышечного роста

16.11.2017

Когда следует увеличивать рабочий вес? Насколько его нужно увеличивать? Как определить является ли он слишком тяжелым или слишком легким? Когда нужно повышать рабочий вес, если тренировочный план ...

Снизить вес и ослабить аппетит можно без побочных эффектов

16.11.2017

Сотрудники Медицинского колледжа Бейлора выяснили: снижение концентрации гормона аспрозина, отвечающего за уровень глюкозы в крови, способствует ослаблению чувства голода и уменьшению количества ...

Виктор Мартинез анонсировал новый турнир

16.11.2017

Профессиональный бодибилдер IFBB Pro Виктор Мартинез (Victor Martinez) анонсировал сегодня в своем инстаграме новый турнир, который будет проводиться в Доминиканской республике, откуда родом сам ...

Шон Кларида о планах соревновательного веса на 2018 год

16.11.2017

Американский профессионал федерации IFBB Pro в категории Bodybuilding 212 lb 35-летний Шон Кларида (Shaun Clarida) разместил в своем инстаграме фотографии актуальной формы на массонаборе для ...

Растительный рацион и кофе - идеальное сочетание для сердечно-сосудистой системы

16.11.2017

Как было доказано, оно снижает риск сердечной недостаточности, передает The Australian. Так, люди, в чьем рационе присутствовало много фруктов и овощей, на 42% реже страдали от этого отклонения. В ...

Новый турнир Dennis James Classic Germany - европейский квалификатор IFBB Pro League на Олимпию

16.11.2017

Многое изменилось в международных мероприятиях по бодибилдингу после раскола федерации IFBB и ее профессиональной лигой. Теперь спортсменам приходится решать, где становиться профессионалами и на ...

Турнир Vancouver Pro-2018 пройдет по всем дивизионам и критериям IFBB Professional League

15.11.2017

Мишель Крак (Michelle Krack), профессионал IFBB Pro и промоутер знаменитого турнира провинции Ванкувера Vancouver Pro, имеет серьезные новости для предстоящего в 2018 году соревнования по ...

Физически активные белые мужчины находятся в зоне высокого риска образования атеросклеротических бляшек в артериях

14.11.2017

По данным нового исследования белые мужчины, тренирующиеся на высоком уровне, на 86 процентов более подвержены риску образования атеросклеротических бляшек в сердечных артериях в зрелом возрасте, ...

Разгрузочные ошибки: не разушайте ими свою диету

13.11.2017

Разгрузочные приемы пищи когда-то были эзотерической практикой бодибилдеров, служащей для облегчения жесткой диеты. В наши дни они стали общепринятыми, и их практикуют все подряд. Но в процессе ...

Катя Носова выигрывает Iron Games Pro 2017 и квалифицируется на Олимпию-2018

13.11.2017

В калифорнийском Калвер Сити на этих выходных 11 ноября состоялись очередные соревнования профессиональной федерации IFBB Pro в категориях Бикини Про и Мастер Бикини Про. Среди тридцати ...

Как долго нужно отдыхать между подходами?

12.11.2017

Когда один из моих спортсменов неизбежно спрашивает, как долго он должен отдыхать между подходами, я даю ему список, который поможет ему принять решение. Вот эти самые рекомендации. После их ...

Определен лауреат награды Lifetime Achievement Award от Арнольда Шварценеггера

11.11.2017

Основатель Международного Зала Спортивной Славы (International Sports Hall of Fame) и Мирового Зала Славы Фитнеса (World Hall of Fame of Physical Fitness) доктор Роберт Гольдман (Dr. Robert ...

Могут ли заранее заготовленные порции пищи помочь в снижении веса?

10.11.2017

Наравне с низким уровнем активности, злоупотреблением фаст-фудом и низким потреблением качественных нутриентов новый недуг начал поражать западное общество, еще выше поднимая уровень ожирения ...

Михаил Дьяконов представит Россию на IFBB World Junior & Master Championships 2017 в Бистрице, Румыния

09.11.2017

Не успели улечься страсти по массовому 71-му Чемпионату Мира по бодибилдингу в Бенидорме (Испания), где состоялось первое награждение участников рейтинга федерации World Ranking Gala, как новое шоу ...

Правда о силовых поясах, обуви для лифтинга и кистевых лямках

08.11.2017

Инструменты или костыли? Как насчёт поясов, кистевых лямок и обуви для тяжёлой атлетики? Есть ли от них польза или больше вреда? Многие инструкторы по функциональному тренингу порекомендуют вам не ...

Ли Прист снимается в кинофильме "Круговая поездка" для фестиваля Tropfest Film Festival

08.11.2017

Сегодня стало известно, что знаменитый бодибилдер серебряной эры австралиец Ли Прист (Lee Priest) участвует в фильме для кинофестиваля Tropfest. Прист задействован в съемках короткометражной ленты ...

Блессинг Аводибу проиграл в IFBB Elite World Ranking фину Мику Сихвонену

07.11.2017

В плотной схватке за титул победителя IFBB Elite World Ranking с молодым атлетом из Ирландии Блессингом Аводибу (Blessing Awodibu) финская звезда Мика Сихвонен (Mika Sihvonen) делает историю, ...