Архив новостей
Сможет ли Мамду Биг Рами пройти на Олимпию в легком весе
17.10.2018
Одним из самых больших разочарований на недавнем шоу Мистер Олимпия 2018 года, несомненно, был египетский бодибилдер-тяжеловес Биг Рами Мамду Элссбиай (Big Ramy Mamdouh Elssbiay). Вице-чемпион ...
Что выбрать: стейк из говядины или курицу
16.10.2018
Люди неосознанно считают, что курица полезнее говядины. Но каковы факты? Кажется, практически любой мой знакомый, который следит за питанием, по привычке выберет курицу, а не говядину, потому что ...
Четыре проверенные тактики ускоренного построения мышц
15.10.2018
Вот четыре (часто недооцененные) тактики, которые работают всегда, в любой ситуации. Вы можете реализовать одну из них или все сразу даже без изменения используемого базового формата программы. 1. ...
Почему получение всех нутриентов только из пищи - это плохая идея
12.10.2018
В определённых кругах модно сторониться пищевых добавок и для удовлетворения нутрициональных потребностей рассчитывать только на пищу. Одно дело – строить свой рацион на основе самой полезной ...
Фил Хит обвинен в краже драгоценности
11.10.2018
Сплошные противоречия окружали 7-ми кратного Mr. Olympia Фила Хита (Phil Heath), а последние несколько недель проходят для него совсем нелегко. За короткий период бодибилдер номер один в мире ...
Хосе Рэймонд проверит свои силы на турнире Dominican Republic Pro 2018
09.10.2018
Новый соревновательный сезон в профессиональной федерации IFBB Professional League стартовал сразу после центрального турнира Мистер Олимпия 2018 в Лас Вегасе в середине сентября. В этом году не ...
Десять доводов в пользу карнитина
09.10.2018
Приём карнитина с омега-3 жирами – это один из простейших способов улучшения композиции тела и повышения уровня энергии. Карнитин прекрасен тем, что увеличение его запасов в мышцах повышает ...
Как золото может помочь в лечении мышечных травм
07.10.2018
Ученые сообщили, что золотые наночастички, прикрепленные к натуральным противовоспалительным агентам, благоприятно сказываются на воспалениях и даже могут способствовать регенерации мышечных тканей. ...
Десять мощных и безопасных противовоспалительных пищевых добавок
06.10.2018
Все мы так или иначе прибегаем к помощи добавок: принимаем Ибупрофен при мышечных спазмах или Алив для облегчения синдрома отставленной мышечной болезненности после убийственной сессии приседаний. ...
Профессионалы выступят на Чемпионате IFBB Nordic Cup Elite Pro 2018
05.10.2018
Популярный Чемпионат IFBB Nordic Cup / Elite Pro & Expo проходит в эти выходные, с 5 по 7 октября 2018 года. Мероприятие будет представлено турнирами для любителей и профессионалов федерации ...
