Архив новостей
Исследование оливкового масла: первого отжима против рафинированного
19.03.2026
В этом исследовании ученые работали с данными 656 человек в возрасте от 55 до 75 лет, участвовавших в проекте PREDIMED-Plus . Участники имели избыточный вес или ожирение и метаболический синдром. ...
Инъекции для похудения могут повлиять на зрение
18.03.2026
Современные препараты для контроля массы тела и уровня глюкозы всё чаще оказываются в фокусе не только эндокринологии, но и спортивной медицины. Речь идёт о средствах на основе семаглутида — ...
Почему от низкокалорийных диет набирается вес
18.03.2026
Почему от низкокалорийных диет набирается вес. Оказывается, все дело в особенностях метаболизма. При резком снижении количества потребляемых калорий масса тела худеющего человека может увеличиться, ...
Утренняя скованность: почему она появляется не только с возрастом
18.03.2026
Скованность после сна часто связывают с возрастом, но она может возникать и у молодых людей. Разбираемся, какие факторы могут влиять на подвижность тела утром Андрей Смирнов Главный врач сети ...
5 тренировок на свежем воздухе, которые заметно повысят вашу работоспособность
18.03.2026
Больше дневного света, более мягкие температуры, более активная нервная система: весна меняет то, как ваше тело реагирует на тренировки. Эти 5 тренировок на свежем воздухе используют именно это ...
Велосипедная поездка вызывает мозговые волны
17.03.2026
Даже короткая тренировка может заметно изменить работу мозга. Новое исследование, опубликованное в журнале Brain Communications, показывает, что примерно двадцатиминутная поездка на велосипеде в ...
Лесная тропинка вместо беговой дорожки: почему бег на природе полезен
16.03.2026
Забудьте о беговой дорожке. Поменяйте асфальт на лесную тропинку и обратите внимание, как ваша голова полностью перестраивается за 4 недели. Бег по пересеченной местности - это кнопка сброса, в ...
Как детективный роман: кишечник быть причиной возрастной потери памяти?
16.03.2026
Может ли блуждающий нерв стать ключом к обратному развитию возрастной потери памяти? Исследование на мышах показало, что возрастное снижение функций памяти может быть вызвано изменениями в кишечном ...
Как выглядит настоящая уверенность в себе и как она влияет на карьеру
16.03.2026
Шесть критериев, из которых складывается уверенность в себе, как она помогает в карьере и пять способов ее нарастить самостоятельно — об этом и о том, как вести себя на собеседовании, чтобы ...
Продукты с магнием вместо добавок
16.03.2026
Пшеничные отруби и семечки подсолнечника? Эти продукты с магнием точно не ваши любимые? Как насчет какао и банановых чипсов? Лучшие продукты, содержащие магний, вкусны и полезны Продукты, ...
