Архив новостей
Попробуйте классическую становую тягу Джефферсона
17.04.2021
Становая тяга Джефферсона – это старинное классическое упражнение. Данное положение ног при подъеме штанги хорошо нагружает внутренную поверхность бедра и задную мышечную цепь. Видео: ...
Блогер, выигравший Pro карту на дебюте, победил как Pro через неделю
16.04.2021
Звезда социальных сетей Эндрю Джекед (Andrew Jacked) выиграл свою Pro Card менее пары недель назад. И он быстро подготовился, чтобы дебютировать как профессионал в Elite Pro League, а в скором ...
Джейсон Ха сменил Олимпию на воспитание детей
15.04.2021
Было время, когда на Джейсона Ха (Jason Huh) считали одним из самых многообещающих талантов в мире бодибилдинга. Однако он шокирующе ушел в отставку, исчезнув со сцен всех соревнований. Так что с ...
Крис Бамстед отправляет главного соперника в 212 категорию
14.04.2021
Соперничество между Крисом Бамстедом и Бреоном Энсли было одной из главных тем для обсуждения в преддверии Олимпии 2020 года. Теперь, когда он во второй раз одолел Бреона, Крис думает, что Бреону ...
10 'неудобных' фактов о похудении
14.04.2021
Борьба с лишним жиром временами может расстраивать. Жир уходит медленнее, чем должен по вашему мнению, прогресс полностью останавливается, кажется, что нарушен метаболизм, кардио не помогает, или ...
Набирающим массу: быстрый рецепт протеинового бананового пирога с шоколадом
13.04.2021
Ингредиенты 1 большое яйцо 1 растертый банан 1 черпачок (30 г) протеинового бананового порошка без аспартама 25 г половинок грецкого ореха 30 г стружки горького шоколада 1/2 чайной ложки ...
Сахар мешает процессу восстановления мышечной ткани, показали тесты
13.04.2021
Исследователи из Токийского столичного университета показали, что сателлитные клетки скелетных мышц, ключевые элементы для восстановления мышц, лучше размножаются в среде с низким содержанием ...
Ч. 2 Арнольд Шварценеггер: нерассказанные истории о стероидах, сексе, армии и прочем
13.04.2021
Часть вторая Арнольд Шварценеггер: Поездка в Америку В то время как бодибилдинг был еще в зачаточном состоянии, Арнольд Шварценеггер знал, что его единственный шанс на успех в нем - это переехать ...
Арнольд Шварценеггер: нерассказанные истории о стероидах, сексе, армии и прочем
12.04.2021
Это взгляд в двух частях на путь Арнольда Шварценеггера от молодого австрийца до легенды бодибилдинга и иконы Голливуда. Мы оглянемся на некоторые малоизвестные истории самого Арни и получим лучшее ...
Звезда бодибилдинга Антон Голич скончался в возрасте 69 лет
12.04.2021
Антон Голич, очень популярный спортсмен-бодибилдер из Чехословакии, скончался в возрасте 69 лет (26 апреля 1952 г. - 7 апреля 2021 г.). Антон был очень успешным бодибилдером в любительской ...
