Архив новостей

Научитесь разминаться

21.03.2017

Одним из критериев нагрузки силовых тренировок является наращивание рабочих весов в упражнениях, с целью увеличения поперечника мышечных волокон и развития силовых показателей атлета. Используя ...

Руководство деловой женщины по силовому тренингу

21.03.2017

У вас множество дел, но вы всё равно хотите позаботиться о себе. Вам не нужен избыток времени для того, чтобы достичь отличных результатов в силовом тренинге, а нужно просто эффективное руководство ...

Даллас МакКарвер покинул АК-2017 Австралия из-за инфекции

19.03.2017

Главный претендент на победу ARNOLD CLASSIC AUSTRALIA 2017 Даллас МакКарвер (Dallas McCarver) срочно снят с турнира своим тренером Чадом Николсом. На сцене соревнования бодибилдеру стало настолько ...

Черный и зеленый чай - супернапитки для здоровья мозга, говорят медики

19.03.2017

Если вы пьете каждый день чай, то риск деменции у вас снижен на 50%, говорят ученые. А при наличии "гена деменции" вероятность образования токсичных отложений в мозге уменьшается на 86%, ...

Сывороточный протеин снижает риск развития диабета, заверяют ученые

19.03.2017

Протеиновые коктейли обладают неожиданными свойствами. Как передает The Daily Mail, если выпивать коктейль до завтрака, то можно предотвратить развитие диабета 2-го типа. Оказывается, вещество, ...

Действительно ли между домашними кошками и психическими расстройствами их владельцев существует связь?

19.03.2017

За последние несколько лет кошки все чаще привлекают внимание средств массовой информации из-за ряда научных исследований, в ходе которых была доказана связь между токсоплазмой гонди (Т.gondii) и ...

Екатеринбург готовится принять Открытый Кубок Урала по бодибилдингу 2017

18.03.2017

В этом году региональной Федерации исполняется 20 лет! За эти годы проведено около 75 соревнований самого различного уровня: от Чемпионатов города до Чемпионата России, который вот уже в третий раз ...

Хронический стресс – причина лишнего веса

18.03.2017

В мире становится все больше людей, страдающих ожирением и другими недугами, но возможно, что возрастающий стресс играет главную роль в том, что окружность талии у нас становится больше? В настоящее ...

Упражнения - это самое важное изменение образа жизни, снижающее риск рака

17.03.2017

Физическая активность и контроль веса - это самые значимые изменения образа жизни больных раком груди, снижающие риск рецидива рака и смерти, согласно результатам обзора научных данных, ...

Николаю Алексеевичу Колесникову - 65 лет

17.03.2017

15 марта 2017 года исполнилось 65 лет со Дня рождения Олимпийского чемпиона, Заслуженного мастера спорта СССР, Заслуженного тренера России, главного тренера женской сборной команды России, Николая ...

Аэробные упражнения способны обратить вспять процесс старения

17.03.2017

Новое исследование, проведенное сотрудниками Клиники Майо, показало: благодаря интервальным тренировкам высокой интенсивности (кардиотренировкам), например, бегу или ходьбе, повышается уровень ...

Эффекты кофеина

14.03.2017

Помните ощущения после первой чашки кофе? Это воодушевление и замечательная концентрации внимания, возможно, даже эйфория. Сравните его с ощущениями после пятой чашки за утро - "чуть ...

Есть и не болеть: четыре продукта для здоровья

12.03.2017

Йогурт полезен для пищеварения, кофе помогает проснуться, брокколи (а также овощи и фрукты в целом) продлевает жизнь, а черника полезна для зрения – все это давно доказано учеными и не ...

Сражаясь с ожирением, избегайте лекарств, способствующих увеличению веса

12.03.2017

Диета, упражнения и поведение - это основные компоненты борьбы с ожирением, однако, успешная долгосрочная стратегия похудения должна также включать минимизацию приема лекарств, способствующих ...

Возможно ли нарастить мышцы, тренируясь с лёгким весом?

11.03.2017

В науке тренировок с отягощением существует несколько проверенных и уважаемых правил, которые редко подвергаются сомнению — это почти священные коровы. Одно из них — это идеальное ...

Открытый лично-командный Чемпионат России GPC по пауэрлифтингу, жиму лежа, становой тяге и приседу на призы FitZone пройдет 1-2 апреля в Краснодаре

10.03.2017

Положение Открытый лично-командный Чемпионат России GPC по пауэрлифтингу, жиму лежа, становой тяге и приседу на призы FitZone/ 1. Цели и задачи - Выявление сильнейших спортсменов России и ...

Кубок Чемпионов России AWPC 2017 на призы Fit-Zone.

10.03.2017

Положение Кубок Чемпионов России AWPC 2017 на призы Fit-Zone. 1. Цели и задачи - Выявление сильнейших спортсменов и присвоение спортивных разрядов и званий AWPC до МСМК и Элиты включительно. - ...

КУБОК МОСКВЫ ПО БОДИБИЛДИНГУ & ATHLETICS-EXPO 2017

09.03.2017

1-2 апреля, КВЦ Сокольники, пав.3 и 11.1 Федерация Бодибилдинга Москвы Кубок Москвы по бодибилдингу и фитнесу — это самое значимое событие весны в индустрии бодибилдинга и фитнеса. ...

25-26 марта в Москве состоится фестиваль FITSHOW 2017

09.03.2017

О фестивале 25-26 марта в Москве состоится грандиозное событие FITSHOW 2017, которое объединит лучших игроков индустрии спорта, здоровья и красоты. В рамках фестиваля также пройдут соревнования в ...

Турнир по воркаут «STREET KINGS 2017» пройдет в рамках фестиваля спорта Fit Show

09.03.2017

25- 26 марта на фестивале спорта Fit Show состоится турнир по воркаут STREET KINGS 2017. Сильнейшие атлеты Москвы и Московской области покажут свои силы в бескомпромиссном сражении за главный приз ...