Архив новостей

Работа интернет-магазина

30.04.2020

Уважаемые клиенты! В связи с указом Президента прием и доставка заказов в нашем интернет-магазине временно не осуществляется. Нашу продукцию вы можете приобрести в интернет-магазинах Wildberries и ...

Эван Центопани в домашнем зале готовится к камбэку на New York Pro 2020

10.04.2020

Соревноваться на высшем уровне в бодибилдинге - непростой труд. Это требует огромного уровня самоотдачи, подготовки и воли к победе. В отличие от многих других видов спорта, бодибилдинг - это вся ...

Жена Джона Джюетта помогает ему подготовиться дома к Mr.Olympia 2020

09.04.2020

Американский профессиональный бодибилдер Джон Джюетт (John Jewett) впервые в своей карьере в прошлом году из-за победы на турнире Tampa Pro 2019 попал на главное шоу по бодибилдингу Olympia 212 и ...

Телесный жир – друг или враг?

08.04.2020

Не торопитесь сразу принимать бойцовскую стойку и объявлять телесный жир врагом. Давайте будем мудрее. Я попробовал собрать все мне известное на этот счет и сверстать это в материал приемлемого ...

Бодибилдер стал телезвездой после заражения COVID-19

08.04.2020

Большинство людей думают, что болезнь из-за коронавируса, поразившая весь мир прямо сейчас,- удел только пожилых людей со слабым здоровьем. Тем не менее, Квон Джеймс (Quawn James) является ...

Вице-чемпион Олимпий тренируется с сыном. Семья Лабрады

07.04.2020

У начинающего американского профессионального культуриста Хантера Лабрада (Hunter Labrada) есть огромное преимущество. В то время, когда публичные тренажерные клубы закрыты для посещений из-за ...

Питание перед утренней, дневной и вечерней тренировками

07.04.2020

Когда вы предпочитаете тренироваться – утром или вечером? Наиболее подходящее время для занятий спортом зависит от ваших предпочтений и распорядка дня. В общем, независимо от времени суток, ...

Арнольд Шварценеггер тренируется на заднем дворе

06.04.2020

Арнольд Шварценеггер (Arnold Schwarzenegger) стал одной из самых активных сил, продвигающей то, чтобы оставаться дома во время глобального карантина в мире. Теперь он к тому же делится несколькими ...

Можно ли избежать болей в спине при помощи упражнений?

06.04.2020

В связи с тем, что значительная часть населения планеты вынуждена работать дома, боли в спине могут участиться. Литовские ученые разработали программу упражнений по стабилизации позвоночника для ...

Самая болезненная пауза

05.04.2020

Изометрические удержания для мышечного роста Изометрическое удержание - это просто пауза, и она может быть длительной или короткой, поэтому не позволяйте терминологии сбить вас с толку. Эта техника ...

Фирменная курица с рисом - питание Декстера Джексона на карантине

04.04.2020

Один из лучших бодибилдеров планеты, вице-чемпион недавнего фестиваля Арнольд Классик США 2020, Декстер Джексон (Dexter Jackson) понимает, насколько важно сейчас соблюдать строгую и здоровую диету. ...

Пилюля, увеличивающая даже травмированные мышцы

04.04.2020

Этот химикалий смягчает мышечную болезненность, но как оказалось, еще и ускоряет восстановление травмированных и ушибленных мышц. Представим, что вы поранились, например, столкнулись бедром с ...

Регулярные тренировки полезны для иммунитета даже в режиме самоизоляции

03.04.2020

Изоляция без доступа к спортзалам и спортклубам не должна препятствовать тренировкам, согласно выводам нового исследования, проведённого учёными из University of Bath. Регулярные ежедневные ...

Сок алоэ вера: положительные и побочные эффекты, а также способы применения

02.04.2020

Запах алоэ напоминает о детстве — летние дни у озера или на пляже, солнце, игры с друзьями. Вы беззаботно играете, пока родители или опекуны с тревогой не возвращают вас к реальности. Что ...

Решилась судьба New York Pro 2020

02.04.2020

Нынешний глобальный кризис в области здравоохранения вызывает проблемы со спортивными мероприятиями. Теперь к таким потерям можно добавить турнир по бодибилдингу и фитнесу IFBB New York Pro. ...

Повар из Белого дома накачал руки более 60 см и отжимается 2222 раза в день

01.04.2020

Когда вы являетесь шеф-поваром Белого дома, скорее всего, у вас уже есть интересная история. Однако в случае с Андре Рашем (Andre Rush) это лишь верхушка айсберга. Раш - человек многих талантов. ...

5 мифов о питании: факты и домыслы

31.03.2020

Мир науки о питании относительно новый и постоянно развивающийся по мере появления новых открытий. Как сад, он требует внимания и ухода, удаления вредных сорняков (мифы о питании) и сохранения места ...

Кеон Пирсон решился на переход в другую категорию

31.03.2020

Американец Кеон Пирсон (Keone Pearson) показал рекордный взлет из любителей в профессионалы и быстро вошел в число лучших в своей категории Классик Физик. Но также оказалось, что ему становится все ...

Ронни Коулман благодарен что у него есть собственный спортзал

30.03.2020

8-кратный чемпион турнира Мистер Олимпия продолжает делать свое дело, несмотря на текущие обстоятельства. Ронни Коулман (Ronnie Coleman) является величайшим культуристом всех времен и, несмотря на ...

Ходьба поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы

29.03.2020

Исследователи проанализировали данные, собранные у 638 участников Framingham Heart Study. Испытуемые ежедневно не менее пяти часов носили Apple Watch, которые записывали сделанное за день количество ...

Ironman.Ru рекомендует

IRONMAN™

L-Glutamine
L-Glutamine

150 капс.

765 р

IRONMAN™

Creatine
Creatine

125 гр.

259 р

IRONMAN™

L-Glutamine
L-Glutamine

60 капс.

392 р

IRONMAN™

Amino 2500
Amino 2500

72 табл.

553 р