Архив новостей
Пять вкуснейших рецептов с использованием протеинового порошка
05.04.2022
Конечно, как и в случае с любым нутриентом, белок лучше получать из цельного источника в рамках сбалансированной диеты, однако бывают случаи, когда даже самые лучшие белковые продукты не справляются ...
$40 000 остановили Самсона Дауду до Олимпии
04.04.2022
Участник профессиональной лиги бодибилдинга Самсон Дауда очень успешно начал сезон соревнований 2022 года. Спонсируемый производителем спортивного питания Hosstile Supplements и тренируемый ...
Впервые в спортзале: я девочка и я боюсь...
04.04.2022
Эта статья адресована девушкам и дамам, все-таки решившимся отправиться в фитнес зал. Как известно, многие женщины откровенно не хотят заниматься в тренажерном зале, и даже собравшись с силами и ...
Бодибилдер Брэндон Карри рассекретил свою диету
03.04.2022
Бодибилдер Брэндон Карри недавно рассказал о том, что он ест в течение дня во время подготовки к Мистеру Олимпия. Карри — один из самых элитных атлетов в дивизионе Open Pro. В 2019 году он ...
Возможно, ниацин противостоит развитию болезни Альцгеймера
03.04.2022
Результаты исследования, недавно опубликованные в журнале Science Translational Medicine, показывают, как ниацин изменяет реакцию микроглии на амилоидные бляшки у животных с болезнью Альцгеймера. ...
Приготовление здоровой пищи дома не только радует вкусовые рецепторы, но и улучшает работу мозга
02.04.2022
В рамках проведенного Edith Cowan University ECU исследования 657 участников прошли семинедельный курс самостоятельного приготовления полезных для здоровья блюд. Ученые проанализировали влияние ...
Растительные омега-3 жиры не менее эффективны животных
01.04.2022
Читая об омега-3 жирных кислотах, вы, скорее всего, вспоминаете лосося и другие жирные виды рыб, однако недавний обзор исследований показал, что основная растительная версия омега-3 жиров - АЛК или ...
Почему Masters Olympia так важна
31.03.2022
Джонни О. Джексон обсуждает свою радость по поводу возможного возвращения Masters Olympia, отвечает будет ли он участвовать в соревнованиях и почему эта Олимпия так важна для железного спорта. ...
Возвращается еще один легендарный турнир Mr. International
30.03.2022
Соревнования IFBB Mr. International возрождены после 40-летнего отсутствия. Федерация IFBB организует международный турнир Mr. & Ms. International 2022, который состоится 10-12 июня 2022 года. ...
Прорывное упражнение для тех, кто давно буксует в жиме лёжа
30.03.2022
Построение мощных трицепсов - не только самый быстрый способ увеличения рук, но и прямой путь к улучшению результатов в жиме лежа, как и вообще в любом жимовом упражнении. Сосредоточиться на ...
