Архив новостей
Горизонтальные подтягивания для отстающей спины: попробуйте 14 вариантов
23.08.2022
Если вы можете выжать лёжа вес своего тела десять раз, но не способны десять раз чисто выполнить горизонтальные подтягивания, то ваша относительная сила оставляет желать лучшего. И, скорее всего, ...
Big Boy жмет женщин-бодибилдерш
22.08.2022
Фитнес-инфлюенсер Big Boy использовал женщин-бодибилдерш Дану Линн Бейли и Кристен Нан для выполнения жима на плечи. Дана и Кристен известны тем, что часто объединяют усилия в тренажерном зале. В ...
Какие продукты мешают усвоению кальция
22.08.2022
Продукты с содержанием железа, алкоголь и напитки, в составе которых есть кофеин, могут мешать усвоению кальция. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и ...
Снизить уровень холестерина на 25% помогут 10 продуктов
22.08.2022
Уровень холестерина в крови в норме – от 3,6 до 5,2 ммоль/л. При этом верхний показатель может зависеть от пола и возраста. Главная беда и опасность холестерина в том, что из-за его слипания ...
Терренс Раффин рассказал о своих планах
22.08.2022
Выдающийся спортсмен категории Classic Physique Терренс Раффин планирует максимально использовать свое время в бодибилдинге, прежде чем завершить соревновательную карьеру. В недавнем посте в ...
На фоне больших бицепсов Сталлоне поделился вдохновляющим сообщением
21.08.2022
Легендарный актер Сильвестр Сталлоне — настоящий пример того, как можно добиться всего, что замыслил. В недавнем посте, опубликованном в Instagram, Сталлоне продемонстрировал свои накачанные ...
Как не набрать лишний вес при веганской диете
21.08.2022
Веганство не обязательно сделает вас стройнее. Оно может привести даже к ожирению. Наш эксперт расскажет, на что стоит обратить внимание, а каких ошибок ни в коем случае нельзя допускать Веганское ...
Ученые нашли, как уничтожить "неуничтожимые" химикаты в питьевой воде
21.08.2022
Некоторые синтетические соединения, известные как вечные химикаты, никогда не разрушаются в окружающей среде. Пер- и полифторалкильные вещества (ПФАС) находятся в огромном количестве товаров ...
Почему мы "заедаем" стресс. Врач назвала основные причины
20.08.2022
Организм человека по-разному адаптируется к стрессу. Почему в таком состоянии у человека меняется пищевое поведение и как избежать возможных опасных последствий, рассказала врач-эксперт лаборатории ...
За 17 лет средний уровень тестостерона у молодых мужчин снизился на 30%. Почему?
20.08.2022
Национальное обследование состояния здоровья и питания (NHANES) — это программа исследований, запущенная Центром контроля заболеваний (CDC). Она сочетает в себе интервью, медицинские осмотры и ...
IRONMAN™
