Архив новостей
Что такое эйфория бегуна и не опасна ли она для здоровья
06.01.2023
Если вы когда-нибудь болели за друзей-марафонцев, то могли подумать: чего это они при столь очевидной измученности выглядят такими счастливыми? Как оказалось, существует явление, называемое эйфорией ...
Тирзепатид сжигает до 22,5% веса вашего тела - испробовано Илоном Маском
05.01.2023
Тирзепатид (новый препарат для похудения) может стать самым продаваемым лекарством всех времен, если будет одобрен. Исследования показывают, что тирзепатид может помочь вам сбросить до 22,5% массы ...
Что такого полезного в оливках?
05.01.2023
О благотворном влиянии оливкового масла на сердце, наверное, знает каждый, но и сами оливки и маслины не отстают - ими украшают мясные блюда, мартини и даже мажут на хлеб в виде пасты. Но что в них ...
Индейка против курицы, темное мясо против белого - что выбрать?
04.01.2023
Индейка против курицы - оба продукта являются основными в рационе спортсмена, но правда ли, что одно лучше другого? Когда дело доходит до максимизации ваших целей и общего прироста мышц, знание ...
Что нужно знать перед началом тренировок после 50 лет
03.01.2023
Что вам нужно знать перед тем, как пойти в спортзал после 50 лет? Возраст — один из главных факторов, мешающих людям начать тренировки. Многие люди считают, что существуют возрастные ...
Чем полезен сыр
03.01.2023
Готовите ли вы сырную тарелку, кладете сыр в гамбургер, посыпаете им яичницу или просто перекусываете долькой сыра, он, похоже, не способен испортить ни одно блюдо. Но так ли он полезен? И да, и ...
Как разработать подходящую здоровую диету для вашего телосложения
02.01.2023
Здоровое и сбалансированное питание необходимо любому человеку, независимо от его телосложения. Однако, в зависимости от вашего типа телосложения и образа жизни, некоторые продукты могут быть более ...
Чай улучшает пищеварение: так ли это?
02.01.2023
Обычная чашка чая, безусловно, приносит здоровью некоторую пользу, ведь, кроме всего прочего, это источник антиоксидантов, которые по данным Academy of Nutrition and Dietetics снижают риск некоторых ...
Срабатывает ли нюхательная соль для впечатлительных дамочек и профессиональных атлетов?
01.01.2023
Нюхательная соль часто фигурирует в викторианских романах, возвращая впечатлительных женщин из обморока, а также на спортивных аренах, усиливая фокусировку (или результативность?) спортсменов. ...
10 советов, как не набрать вес за праздники
31.12.2022
С помощью нескольких хитростей ты не набираешь вес в праздничные дни После праздников весы показывают в среднем на один килограмм больше. Это подтверждает исследование, проведенное в ...
