Архив новостей
Продолжаете профилактически принимать аспирин? А зря!
21.06.2024
Многие люди среднего и пожилого возраста ежедневно принимают аспирин в надежде снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, ведь таковы были научные рекомендации. Сердечно-сосудистые заболевания ...
Арнольд Шварценеггер делится секретом протеиновых порошков
20.06.2024
Арнольд Шварценеггер призывает к осторожности при выборе протеиновых порошков на основе сыворотки. В недавнем выпуске Arnold’s Pump Club Newsletter Шварценеггер раскрыл, что некоторые бренды ...
Вызывают ли диеты с высоким содержанием белка камни в почках
19.06.2024
Будучи выдающимся атлетом, который потреблял большую долю белка, Арнольд Шварценеггер решительно настроен выяснить, может ли высокое потребление белка вызвать проблемы со здоровьем. В своём ...
Пять вещей, которые вы делаете для того, чтобы стоматологи не лишились работы
19.06.2024
Несколько лет назад я записалась на срочный прием к стоматологу из-за треснувшего коренного зуба. На вопрос, как это случилось, я ответила, что ела попкорн, разгрызая нераскрывшиеся зерна, что ...
Ходьба под наклоном против бега: что лучше?
18.06.2024
Узнайте, что лучше - ходьба под наклоном или бег, чтобы достичь различных тренировочных целей, включая потерю веса, увеличение силы и улучшение аэробной выносливости. Советы персонального тренера ...
Как сохранить хорошее самочувствие при изменениях погоды
18.06.2024
Погода может резко меняться в любой сезон, даже если очевидных изменений не наблюдается. Возросло или снизилось атмосферное давление, вы почувствовали утомление; изменилась активность солнца, ...
Влияет ли вода на сброс жира? Исследование
17.06.2024
Действительно ли питьевая вода помогает похудеть? Новое исследование ставит это под сомнение. Пейте больше воды — один из самых распространенных советов по снижению веса, но новое ...
6 простых советов, которые помогут расслабиться
17.06.2024
Если ваш день похож на бесконечный список дел, и вы просто спешите от одного обязательства к другому, пришло время положить конец постоянному стрессу Стресс на работе, повседневная суета, ...
Является ли это хорошим признаком, если после тренировки болят мышцы?
17.06.2024
Если у вас нет боли в мышцах, значит, вы не тренировались должным образом? Мы расскажем вам, есть ли что-то в этом мифе и может ли боль в мышцах быть даже вредной Ты тоже иногда разочаровываешься, ...
Можно ли получить передозировку цинка
17.06.2024
Микроэлемент цинк широко представлен в организме человека. Этот незаменимый нутриент играет важную роль во многих процессах, включая иммунную функцию, заживление ран, синтез ДНК, правильный рост и ...
