Архив новостей
«Бодибилдинг спас мне жизнь» - суперзвезда Marvel и WWE Дэйв Батиста
19.04.2022
Многогранный Дэйв Батиста (Dave Bautista) доминировал в различных сферах карьеры, сохраняя при этом невероятное телосложение. В недавней встрече с президентом Мистер Олимпия Дэном Соломоном (на ...
Побеждаем боль в локте без лекарств
19.04.2022
Мало что может так эффективно испортить тренировку, как ноющая боль в локте. Традиционно предлагаемые решения не устраняют реальные причины этой боли. Людям предлагают краткосрочные решения, такие ...
Терренс Раффин уже собрался на пенсию?
18.04.2022
Чемпион Arnold Classic Терренс Раффин (Terrence Ruffin) недавно поделился информацией, что может уйти из соревнований уже через 3 года. Участник дивизиона Classic Physique сделал заявление в сторизе ...
СМИ используют смерть Седрика Макмиллана, чтобы унизить бодибилдинг
17.04.2022
Мир бодибилдинга до сих пор находится в шоке от смерти чемпиона по бодибилдингу Седрика Макмиллана. К сожалению, это не помешало крупным СМИ воспользоваться этой ситуацией. Бывший победитель Arnold ...
Самое простое упражнение или забудьте о 10 000 шагах в день
17.04.2022
Вы, наверное, видели, как некоторые пожилые люди выполняют его в парке. Да, это просто ходьба. Лично я "человек сидячий" и большую часть дня провожу в эргономичном регулируемом по высоте ...
Прием цинка может облегчить ПМС
16.04.2022
Предменструальный синдром (ПМС) включает в себя набор клинически значимых физических и психологических симптомов во время лютеиновой фазы менструального цикла. Около 80–90% женщин ощущают, ...
Последнее исследование подтвердило верхний порог приема витамина D в день
15.04.2022
Допустимая максимальная доза (т. е. максимальное количество нутриента, которое не вызывает неблагоприятных последствий для здоровья почти каждого в наблюдаемой популяции) для витамина D на данный ...
Чемпион Олимпии 212 выиграл челлендж по приседу 100 раз
14.04.2022
Дерек Лансфорд (Derek Lunsford) преодолел все трудности во время Олимпии 2021 года и теперь надеется остаться на вершине. Действующий чемпион в весе до 212 фунтов принял вызов на 100 повторений во ...
Наука построения мышечной массы: 8 подтвержденных исследованиями рекомендаций
14.04.2022
Последние 10 лет в мире спортивной науки были захватывающими, особенно в области бодибилдинга и наращивания мышечной массы (гипертрофии). Было сделано много открытий — даже прорывных, — ...
По просьбе фанатов убийца гигантов показал тренинг рук
13.04.2022
Профессиональный бодибилдер IFBB Шон Кларида недавно поделился тренировкой рук в период межсезона. Кларида большую часть своей карьеры выступал в легкой категории бодибилдинга до 212 фунтов и ...
