Архив новостей

Нутрициолог рассказала, как правильно пить кофе, чтобы не навредить организму

31.08.2022

С приближением осени, когда световой день становится короче, а погода портится, многие люди ощущают упадок сил. Чтобы улучшить самочувствие, многие начинают пить больше кофе. Но любимый напиток ...

Что такое психобиотики и как они вытаскивают нас из депрессии

31.08.2022

Психобиотики - это не психоделики, даже если это слово вызывает у вас в памяти образ рок-фестиваля. Взаимодействие, известное как ось "кишечник-мозг", представляет собой область ...

Катлер признался, чтобы изменил в своем прошлом и вспомнил какого веса гантели жал

30.08.2022

Легенда бодибилдинга Джей Катлер недавно объединился с Джесси Джеймсом Уэстом для тренировки груди. Катлер является 4-кратным победителем Мистер Олимпия и считается одним из величайших бодибилдеров ...

Отец измерял бицепсы Хантеру Лабраде

29.08.2022

Хантер Лабрада продолжает подготовку к Мистеру Олимпия 2022 года и его отец Ли Лабрада измерил его бицепс во время тренинга. Хантер, сын члена Зала Славы бодибилдинга Ли Лабрады, унаследовал ...

"Какое оружие есть у него?" - Фил Хит сомневается в новой звезде Эндрю Джекеде

29.08.2022

Легендарный бодибилдер Фил Хит является одним из самых титулованных спортсменов, соревнующихся в этом виде спорта. Семикратный Мистер Олимпия понимает, что нужно для победы на самом высоком уровне. ...

Что делать с натуральными токсинами в овощах и фруктах

29.08.2022

Удивительно число людей, заботящихся о своем здоровье и физической форме, особенно тех, кто придерживаются разнообразной диеты, но избегают овощей, ссылаясь на содержащиеся в них естественные ...

Некоторые подсластители повышают сахар в крови, хотя не должны!

28.08.2022

Искусственные подсластители служат альтернативой привычному сахару и жизненно важны людям с нарушением обмена веществ, например, диабетикам. Однако есть еще одна категория пользователей заменителей ...

Действительно ли пиво является хорошим изотоническим спортивным напитком?

27.08.2022

Содержащиеся в пиве полезные вещества предлагают спортсменам всестороннюю помощь. Но как насчет алкоголя? Мы расскажем, когда вы можете себе позволить пиво Солод, хмель, вода и дрожжи — это ...

Ожидаемая продолжительность жизни в США достигла минимума за последние десятилетия

27.08.2022

Как сообщило издание The New York Times, ссылаясь на новые данные CDC, ожидаемая продолжительность жизни в США в 2021 году снова снизилась после исторического падения в 2020 году и достигла самого ...

Лучшее упражнение на трицепс - Хантер Лабрада раскрыл секрет

26.08.2022

В недавнем видео Лабрада поделился полезными советами по укреплению трицепсов. Сильные руки важны для большинства движений верхней части тела. Каждый раз, когда мы что-то нажимаем, большую работу ...

Как похудеть с помощью протеинового порошка

26.08.2022

Вы заменяете один прием пищи в день протеиновым коктейлем, чтобы похудеть? Это не обязательно , вы можете добавить в свою пищу протеиновый порошок. Так вы дольше будете сыты и быстрее похудеете В ...

Что полезнее - яичный белок или желток?

26.08.2022

Яйца являются частью любого плана правильного питания. Но многие отказываются от желтка или покупают пастеризованные яичные белки, чтобы приготовить, например, белковый омлет с низким содержанием ...

Биг Рами демонстрирует безумный верх

26.08.2022

Двукратный Мистер Олимпия Мамду Биг Рами Элссбиай сделал себе имя в бодибилдинге, благодаря шокирующим габаритам. В недавнем видео, загруженном в Instagram, Биг Рами поделился обновлением своего ...

Атлетам и их женам: рецепт овсяной высокопротеиновой запеканки

26.08.2022

В ней больше белка, чем в обычной версии, и меньше углеводов, жиров и калорий. Ее очень легко готовить, вам потребуются всего лишь несколько ингредиентов, большинство из которых легко заменить. ...

6000 ккал + определенные добавки - Бретт Уилкин готовится к квалификации

25.08.2022

Чтобы стать элитным участником открытоq категории, бодибилдеры должны придерживаться строгой диеты, режима тренировок и добавок. Это касается и Бретта Уилкина, который продолжает показывать ...

Тренирующиеся с отягощениями люди живут не только дольше, но и лучше

25.08.2022

Регулярная физическая работа приносит организму массу пользы во множестве аспектов, одним из которых является увеличение продолжительности жизни, но сколько нужно работать в спортзале, тренироваться ...

Флекс Уиллер: "Я был склонен к суициду. Был бездомным, подвергался насилию, избиениям.."

24.08.2022

Султан симметрии Флекс Уиллер поделился своей тяжелой борьбой с невзгодами и размышлял о потере правой ноги: Я благодарен, что все еще здесь, мы потеряли так много людей, особенно в сообществе ...

ПОЛЕЗНЫЙ МИНДАЛЬ

24.08.2022

(По материалам журнала www.womenshealth.de) Вы худеете быстрее, если каждый день перекусываете миндалем. Миндаль — один из самых полезных перекусов. Вот 7 веских причин есть его каждый день ...

Растительное молоко питательнее коровьего?

24.08.2022

Коровье молоко является важным источником фосфора, магния, цинка и селена, но последнее время во всём мире набирает популярность альтернативное молоко, получаемое путем измельчения таких продуктов, ...

Михал Кризо озвучил по пунктам план на Mr. Olympia 2022 года

23.08.2022

Бодибилдер Михал Кризо подтверждает план заработать профессиональную карту в октябре на любительском турнире Olympia Italy Contest 2022 года. Участник открытой категории из Словакии объявил о своих ...

Ironman.Ru рекомендует

IRONMAN™

 F-80 (Формула 80)

IRONMAN™

G-Фактор
G-Фактор

60 капс

646 р

IRONMAN™

Super Fat Burner (L-Carnitine + Guarana)
Super Fat Burner (L-Carnitine + Guarana)

10 флак х 25 мл

835 р

IRONMAN™

Протеиновые Оладьи