Архив новостей
Ник Уокер о переходе Дерека Лансфорда в открытую категорию: "Он может победить меня"
19.07.2022
Ник Мутант Уокер говорит, что у Дерека Лансфорда есть потенциал, чтобы победить громкие имена в открытом дивизионе Men's Open, но не в первой пятерке: Да, у него есть форма, у него есть размер, ...
Попробуйте метод 3/7 для увеличения массы и силы
19.07.2022
Лично я любитель метаболического стресса. Если после тренировки я не дышу как паровоз, не чувствую, как по вискам стекает пот, мышцы не шипят от жгучего накопления молочной кислоты и радости от ...
Наращивание мышечной массы в пожилом возрасте – можно ли быть подтянутым и мускулистым даже в пожилом возрасте?
18.07.2022
Наращивание мышечной массы и поддержание хорошей формы в пожилом возрасте — многие думают, что эти две вещи несовместимы. Можно ли нарастить мышечную массу, когда мы становимся старше, или мы ...
Спорт в жару: как одеваться, что есть и сколько пить?
18.07.2022
Жара - не повод отменять физические нагрузки. Фитнес-тренер Артем Бречко советует, как правильно одеваться, питаться и на что обратить внимание при тренировках в +30°С. Следите за временем ...
"Это правда, что у вас было 0,33 процента жира в организме?» - Колеман на совместной тренировке
18.07.2022
Легенда бодибилдинга Ронни Колеман достиг вершины спорта с непоколебимой преданностью совершенствованию и неустанной трудовой этикой. В недавнем видео Колеман присоединился к фитнес-инфлюенсеру ...
Диета для набора сырого веса: необходимость или вздор?
18.07.2022
Набор веса — довольно размытое понятие, которое может означать немало частностей. Для примера приведем лишь два наиболее распространенных типа питания для набора сырого веса. Бездумный набор ...
Самые смертоносные гантели в мире - шипованные ‘Deathbells’
17.07.2022
Тренажерный зал - приятное место для посещения, но там также можно получить довольно большое количество травм. В основном это произойдет из-за чрезмерного веса или неправильных движений, но ...
Выбор ребенком нездоровой пищи зависит в том числе и от его настроения
17.07.2022
Считается, что ваш эмоциональный фон, на котором происходит прием пищи, непременно влияет на режим питания и диету. Многочисленные исследования уже неоднократно показали, что отрицательные эмоции в ...
ИЗОМЕТРИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ
16.07.2022
Напрягаем мышцы, не двигаясь С помощью изометрических упражнений вы увеличиваете мышечную силу, не двигая мышцы. Мы покажем вам лучшие статические упражнения Рельефные и сильные мышцы без ...
Как сберечь нервную систему?
16.07.2022
Наша нервная система постоянно находится в тонусе: рабочие моменты, успеть всё для семьи, как не заболеть, ведь на дворе пандемия. Кроме поддержания стабильного психоэмоционального состояния, ...
