Архив новостей
Рельефный пресс за 2 недели
28.02.2023
Ваш живот выглядит плохо? Уже ведете обратный отсчет до отпуска или другого события , когда придется оголить пресс? Проблема: у вас очень мало времени, чтобы привести свое тело и особенно брюшную ...
Вот что происходит в организме, когда вы воздерживаетесь от еды
28.02.2023
Планируете ли вы отказаться от определенных продуктов, алкоголя или вредных привычек во время Великого поста? Диетолог проф. Клаус Лейцманн объясняет, что происходит в организме, когда вы ...
Что если съедать белка на 700% больше, чем рекомендуется: смотрим на научные данные
28.02.2023
Вам когда-нибудь говорили, что вы едите слишком много белка? Уверен, что твердят постоянно, добавляя, что вы скоро "посадите" почки. Преподавая физиологию упражнений, я предлагаю своим ...
Хорошие упражнения для облегчения боли в пояснице
27.02.2023
Не позволяйте боли в пояснице останавливать вас на пути в спорте и мешать вам увидеть большие результаты. Боль в пояснице преследует всех нас. Это неприятное чувство, когда ты встаешь с постели и ...
Как постоянный стресс заставляет нас толстеть
27.02.2023
Переживаете ли вы расставание, поглощая мороженное, обсуждаете ли рабочие проблемы за сытной порцией лазаньи или заглядываете в пекарню по пути к члену семьи, лежащему в больнице, "заедание ...
Приносит ли фастфуд хоть какую-то пользу? Оказывается, да!
26.02.2023
Об этом в четвёртом пункте, но сначала несколько интересных открытий. Я провожу немало времени, изучая научные данные, в поисках сведений о наиболее питательных белках, омега-3 жирных кислотах, ...
Флирт в тренажёрном зале: только статистика
25.02.2023
Кто-то сказал, что статистика - это удовлетворение собственного любопытства за государственный счёт. Однако если дело касается исследований, скажем, в области физики, химии или генетики, то всякому ...
Может ли музыка увеличить ваши успехи в зале?
24.02.2023
Немецкий философ Артур Шопенгауэр сказал, что музыка — это пища для души, и он также считал, что музыка подобна бессознательному упражнению в арифметике, в котором разум не знает, что он ...
Действительно ли Луна влияет на менструальный цикл?
24.02.2023
Люди издавна считали, что Луна влияет на здоровье людей и их поведение, а слово "лунатик" возникло вследствие убеждения, что люди чувствительные к воздействию Луны подвержены периодическим ...
Избавиться от жира на животе помогает улучшение пищеварения
23.02.2023
Вы потеряли жир везде, кроме живота? К сожалению, живот является самой проблемной зоной для похудения. Если вы соблюдаете диету и много занимаетесь спортом, но у вас нет желаемого плоского живота, ...
