Архив новостей

Биг Рами тайно взял в брак вторую жену

23.11.2021

Имя египетского чемпиона Рами Мамду Элссбиай (Ramy Mamdouh Elssbiay), более известного как Биг Рами, занявшего первое место на турнирах Мистер Олимпия 2020 и 2021, недавно лидировал в поисковых ...

Что такое коэнзим Q10?

23.11.2021

Коэнзим Q10 представляет собой убихинон с 10 изопреновыми звеньями. Убихиноны участвуют в различных процессах в организме. С одной стороны, кофермент Q10 может попадать в организм с пищей, с другой ...

Коротко по поводы тренировок на силу и на физическую форму

23.11.2021

О силе и форме я написал сотни статей с тысячами слов, о питании тоже, но иногда хочется избавиться от подробностей и изложить все коротко и просто. Несколько простых истин, которые даже ...

Фрэнк Зейн потренировал широчайшие Майка О'Хирна в стиле Золотой Эры

22.11.2021

Икона бодибилдинга Фрэнк Зейн поделился своими любимыми физическими упражнениями из времен Золотой Эры с бывшим Мистером Вселенная Майком О'Хирном (на видео ниже). Один из них трехкратный ...

13 лет тюрьмы за спортивные добавки

21.11.2021

Основателю ТМ RedCon1 Аарону Сингерману и Филиппу Пи Джей Брауну из Blackstone Labs грозит до 13 лет тюрьмы за обвинения, выдвинутые против них, когда они были совладельцами производства спортивных ...

Куркума улучшила маркеры воспаления в крови у здоровых людей с избыточным весом

21.11.2021

Пищевая специя Curcuma longa, также известная как куркума, обладает различными биологическими эффектами. Как водный экстракт, так и другие формы добавок с куркумином показали противовоспалительную ...

6 фактов, о которых современный диетолог хотел бы знать много лет назад

20.11.2021

Я работаю диетологом более двух десятилетий. За это время у меня была возможность поработать со многими заинтересованными в грамотном питании клиентами, включая беременных женщин, детей, ...

Ник Уокер рассекретил свою тренировку ног

19.11.2021

Ник Уокер отлично выглядит в межсезонье и поделился с поклонниками своей брутальной тренировкой ног. Уокер ворвался на сцену соревновательного бодибилдинга, заработав свою профессиональную карту и ...

Укрепляйте иммунную систему: домашние средства защиты

19.11.2021

Осенняя пора, холодное время года: особенно в холодное время года наша иммунная система работает на полную мощность, чтобы бороться с вирусами и справляться с колебаниями температуры. Вы можете ...

Новый Логан Франклин внушает уверенность в победе

18.11.2021

Многие смотрели на Логана Франклина как на будущую угрозу чемпионству в подразделении Classic Physique. В преддверии своего возвращения к соревнованиям на Shawn Ray Hawaiian Classic 2021 года он ...

Молочные продукты помогают бороться с диабетом, но не все

18.11.2021

Преддиабетическое состояние (преддиабет) - это временное нарушение регуляции гомеостаза глюкозы, которое без должного лечения может перейти в диабет 2 типа. [1]. Люди с преддиабетическим состоянием ...

Что можно скопировать у Майка О'Хирна

17.11.2021

Майк О'Хирн - бодибилдер, фитнес-модель, актер и предприниматель, имеющий долгую карьеру как в тренажерном зале, так и за его пределами. Благодаря отличному телосложению и его поклонникам люди ...

Уйдет ли Ролли Винклаар на пенсию?

17.11.2021

У всех выступающих спортсменов есть свой срок годности, ведь никто не может вечно соревноваться в железном спорте. А чтобы выступать на высшем уровне, требуются усердие, правильное планирование, ...

Продукты, вызывающие привыкание, и как избавиться от тяги к ним

17.11.2021

Многие из нас ведут образ жизни, который просто предрасполагает к развитию тяги к некоторым продуктам. Звонит будильник, и мы уже чувствуем стресс. Мы хотим полежать еще минуточку и вдруг ...

Виктор Ричардс высказался о своей смерти

16.11.2021

В среду было ложно сообщено, что Виктор Ричардс скончался. После того, как начали появляться многочисленные сообщения, дочь Ричардса напрямую связалась с Generation Iron, чтобы подтвердить, что он ...

Кофеин - эффективный жиросжигатель, но не для каждого генотипа

16.11.2021

На некоторые генотипы он действует практически противоположно. Генетика может предрасполагать людей к ожирению. По крайней мере, 32 однонуклеотидных полиморфизма (SNP) увеличивают риск ожирения, ...

Куинтон Эрия - генетически будущий Мистер Олимпия?

15.11.2021

Канадский бодибилдер Куинтон Эрия (Quinton Eriya) собирается вернуться на соревнования по бодибилдингу после годового перерыва. В преддверии этого события он выглядит так, что у него есть потенциал ...

Что вам нужно знать о креатине.

15.11.2021

Преимущества креатина при ежедневном приеме 3 г При ежедневном потреблении 3 г креатин увеличивает физическую работоспособность во время скоростно-силовых тренировок в контексте краткосрочных ...

Результаты Romania Muscle Fest Pro 2021

15.11.2021

Фестиваль Romania Muscle Fest Pro 2021 проходил с 13 по 14 ноября в Бухаресте, Румыния. Это официальные результаты данного крупного соревнования по бодибилдингу. В этом году Romania Muscle Fest Pro ...

Каждая тренировка увеличивает уровень эндоканнабиноидов, тем самым ослабляя воспалительные процессы

15.11.2021

В ходе нового исследовании, результаты которого были опубликованы в Gut Microbes, учёные из Ноттингемского университета обнаружили, что у людей с артритом физические упражнения не только уменьшают ...