Архив новостей
Потрясающая Дана Линн Бейли призналась, какие спортдобавки она принимает
08.11.2022
Бывшая чемпионка Women's Physique Olympia Дана Линн Бейли рассказала о добавках, которые ей нравится использовать в течение дня на отдыхе от соревновательной сцены. Бодибилдерша Дана Линн ...
100 лучших советов по фитнесу (Часть 2)
08.11.2022
Больше разнообразия Больше разнообразия в тренировках! Тогда вы не только избавитесь от скуки, но и будете постоянно вводить новые стимулы для тренировок. Попробуйте новые упражнения и более ...
Каковы функции витамина А, кроме поддержки зрения?
08.11.2022
Вам в детстве давали морковь, говоря, что она поможет лучше видеть? И не без основания — морковь содержит витамин А, питательное вещество, которое среди прочего поддерживает зрение. Организм ...
Что ест действующая чемпионка Bikini Olympia в течении дня
07.11.2022
Действующая чемпионка Bikini Olympia Дженнифер Дори собирается защищать свой титул на предстоящей Олимпии 2022 года, которая пройдет 15-18 декабря в Planet Hollywood Resort & Casino в ...
Диетолог объяснила, зачем нужны антиоксиданты и "разноцветная тарелка"
07.11.2022
Антиоксиданты - вещества, которые защищают нас при окислительных процессах в организме, вызванных свободными радикалами, и тем самым защищают от функциональных нарушений, которые происходят по мере ...
100 лучших советов по фитнесу (Часть 1)
07.11.2022
Мы собрали для вас наши знания в области фитнеса. Вышел пакет из более чем 100 отличных советов для всех, кто хочет оставаться в хорошей физической форме. Все, поехали! Ловкость на ногах Для ...
Тем, кто следит за сахаром в крови: в какое время дня лучше тренироваться
06.11.2022
Тренировка в любое время лучше, чем ее отсутствие, но исследования показывают, что для людей с проблемами повышенного сахара в крови время тренировки может иметь значение. Недавно стало известно, ...
Киви облегчает некоторые проблемы с желудком
05.11.2022
Киви — это ягода с терпкой, сладкой мякотью под волокнистой кожурой. Мякоть киви богата актинидином, ферментом, который ускоряет переваривание пищевых белков. [1][2][3] Ряд исследований ...
Что нужно знать для любовных отношений с бодибилдером
04.11.2022
Идея встречаться с мускулистым мужчиной может быть заманчивой. Наличие крупного мужчины рядом с вами может заставить вас чувствовать себя в безопасности. Это также причина, по которой многие мужчины ...
Влияют ли на тренировку углеводы, принятые перед ней или во время неё
04.11.2022
Мы знаем, что прием углеводов до и во время тренировки оказывает хорошо известное эргогенное (повышающее результативность) влияние на эффективность выносливостных тренировок, однако гораздо меньше ...
