Архив новостей
Что полезного в манго
29.10.2021
Сочное и сладкое манго известно как король фруктов. Оно настолько восхитительно, что вы можете задаться вопросом, действительно ли нечто столь вкусное и декадентское может быть полезным для ...
Названа причина переезда в США Джеймса Холлингсхеда
28.10.2021
Похоже, что британский бодибилдер Джеймс Холлингсхед тоже переезжает в Соединенные Штаты. Эта новость пришла сразу после выступления Холлингсхеда на Олимпии 2021 года. На главном шоу сезона он занял ...
Диета для хардгейнеров с целью наращивания мышечной массы
28.10.2021
Если вы из тех людей, которые могут есть столько, сколько хотят, но при этом не набирают вес (ни жир, ни мышцы), то пора понять, почему это так и что вы можете с этим поделать! Следует сказать, что ...
Биг Рами уже готовится к Olympia 2022
28.10.2021
Биг Рами выиграл два последних титула Мистер Олимпия и у египетского бодибилдера есть все шансы сделать это три раза подряд, и этот процесс уже начался. Его тренер Деннис Джеймс поделился видео на ...
Патрик Мур берет огромный перерыв в соревнованиях
27.10.2021
Заняв лишь 10-е место на фестивале Legion Sports Fest 2021 года, Патрик Мур завершил свой соревновательный сезон 2021 года. Однако он решил не возвращаться в 2022 году, взяв по крайней мере год ...
Углеводное чередование
27.10.2021
План питания с использованием углеводного чередования для оптимизации наращивания мышечной массы и сжигания жира в фитнесе и бодибилдинге В этой статье мы хотели бы познакомить вас с углеводным ...
Хотите глубоко приседать, но ахиллово сухожилие не позволяет? Попробуйте сплит-приседания на полу!
27.10.2021
Если вы хотите глубоко приседать с правильной техникой, вам понадобится хорошая мобильность голеностопного сустава, что подразумевает эластичность ахиллова сухожилия (или пяточного сухожилия). ...
«Я настоящий убийца гигантов» - реакция Шона Клариды
26.10.2021
Шон Кларида размышляет о победе на дебюте в открытой категории бодибилдинга на фестивале Legion Sports Fest. Бывший чемпион Olympia-212 Шон Кларида дебютировал в открытом дивизионе бодибилдинга без ...
Чага считается полезной, хотя исследований ее влияния на человека практически не существует
26.10.2021
Чага, также известная как Inonotus obliquus, - это гриб, обычно используемый в качестве пищевой добавки. Утверждается, что он благотворно влияет на иммунную функцию и предотвращает рак, однако ...
Шон Кларида неожиданно выиграл у Серджио Оливы, Ригана Граймса, Патрика Мура и других
25.10.2021
Шон Кларида выиграл турнир Legion Sports Fest Pro 2021 года в категории открытого бодибилдинга! 4 -й ежегодные соревнования по бодибилдингу и фитнесу Legion Sports Fest Pro, которые прошли 22-24 ...