УПРАЖНЕНИЯ: Становая тяга
- 30.08.2024
- Как мне преодолеть плато в становой тяге?
- 04.12.2023
-
Любителям румынской становой тяги: четыре вариации для разных целей
Eric Bach - 08.07.2022
-
Опускать штангу в становой тяге нужно медленно или быстро?
Кристиан Тибадо - 19.07.2021
-
Для меня в тренировках важны не столько цели, сколько сам процесс
Ниа Шэнкс - 30.06.2021
-
Становая тяга Поликвина - рывковый хват плюс платформа
Юнус Барисик - 17.04.2021
-
Попробуйте классическую становую тягу Джефферсона
Ли Бойс - 28.03.2021
-
Три довода в защиту становой тяги в стиле сумо
Майкл Шонесси - 08.01.2021
-
Что общего у всех сильных атлетов
Кристиан Тибадо - 03.08.2020
-
Как усилить хват для увеличения рабочего веса в мертвых тягах
Кристиан Тибадо - 27.04.2020
-
Непопулярное мнение: мертвые тяги не так уж хороши!
Кристиан Тибадо - 12.04.2020
-
Простой способ преодоления стагнации в мертвых тягах
Джейсон Браун - 10.01.2020
-
Одно. Тяжелое. Повторение.
Кристиан Тибадо - 12.02.2019
-
Мёртвые тяги - проблема восстановления
Пол Картер - 07.04.2018
- Прекратите делать отбив в мертвых тягах
- 02.03.2017
-
Тренировки и питание, направленные на снижение жировой составляющей тела
Колеватов Иван Николаевич - 10.12.2016
- Пять самых больших ошибок в становой тяге... и как их исправить
- 23.08.2015
- Тренировка пресса делает вас толще?
- 13.06.2015
- Четыре причины, почему женщины должны делать становую тягу
- 12.03.2015
- Становая тяга с цепями для увеличения мощности и скорости
- 05.03.2015
- Плюсы и минусы пауэрлифтерских тренировок
- 20.08.2014
- Пять лучших вариантов мертвых тяг и пять ошибок в мертвых тягах
- 25.06.2014
- Существует ли самое эффективное упражнение?
- 11.06.2014
- Как преодолеть тренировочный застой в мертвых тягах
- 11.04.2014
- Шесть приемов по улучшению мертвой тяги в стиле «сумо»
- 15.12.2013
- Десять правил для освоения мертвых тяг
- 05.08.2013
- Мертвые тяги для смертных
- 08.07.2013
- Самые эффективные упражнения для пресса: приседания, мертвые тяги, подтягивания и тяжелоатлетические движения
- 09.05.2012
- Мертвые тяги или приседания: в чем разница?
- 05.01.2012
- Некоторые особенности мертвых тяг
- 27.12.2011
- Мертвые тяги? Кому они нужны?
- 28.06.2011
- Мертвые тяги: забытое упражнение
- 03.04.2011
- Мертвые тяги: традиционный стиль или сумо?
- 20.03.2011
- Эффективные вариации мертвых тяг
- 18.06.2000
-
Как начать заниматься культуризмом?
Леонид Остапенко, член Международной Ассоциации Спортивных Наук, руководитель научно-исследовательского отдела Спорт Сервис
