Архив новостей

Врач объяснила, какая ошибка делает любой мед бесполезным

27.11.2021

Может ли мед заменить сахар Один из самых распространенных вопросов, который задают диетологам, касается замены сахара полезным медом. Об особенностях последнего рассказала в своем аккаунте в ...

Встряхните себя новыми упражнениями или их необычной вариацией

27.11.2021

Когда вы слышите что-то вроде стрессовая тренировки, вы, вероятно, представляете себе нечто, после чего вы можете лишь лежать на полу, тяжело дыша и обливаясь потом. Есть смысл и в таких атаках на ...

Великан-стронг Брайан Шоу в тренажерном зале «Логово дракона» Флекса Льюиса

26.11.2021

Стронгмены Брайан Шоу и Ник Бест потренировались в Логове Дракона (Dragon’s Lair) - мега-спортзале в Лас-Вегасе, принадлежащем Флексу Льюису. Эти двое проделали серьезную работу, так как ...

Диета для наращивания мышц

26.11.2021

Автор: Вероника Пфеффер Углеводы, белки, жиры: правильное питание является частью силовых тренировок. Здесь вы узнаете, какие блюда важны, как спланировать свой рацион для наращивания мышечной ...

«Я был почти мертв» - Седрик Макмиллан о проблемах с сердцем из-за Ковида

25.11.2021

Все мы знакомы с более общедоступными аспектами жизни спортсмена, такими как соревнования, успех и слава. То, с чем мы редко сталкиваемся в мире личных проблем, которые являются неотъемлемой частью ...

Расписание всех квалификационных соревнований NPC WorldWide на 2022 год

25.11.2021

NPC World объявляет фазу 1 расписания региональных и профессиональных турниров на 2022 год. Об этом официально сообщили на сайте федерации: "15 ноября 2021 года: Питтсбург, США - от имени NPC ...

Поститься - действительно ли это полезно?

25.11.2021

Есть разница между голоданием и постом: Воздержание от твердой пищи в начале смены диеты может облегчить ее начало. Однако есть разница между голоданием в течение дня или двух и соблюдением поста. ...

Дискомфорт, вызванный молочным сахаром и лактозой.

25.11.2021

Действия и последствия В случае непереносимости лактозы возникает непереносимость сахара-лактозы, содержащейся в молоке. Это происходит из-за дефицита или отсутствия фермента лактазы, расщепляющего ...

Что такое чай матча, как его пить и даже есть

25.11.2021

От латте до смузи, коктейлей, мороженого и до энергетических батончиков - матча используется во многих наших блюдах. Возможно, вы что-то пропустили и впервые слышите об этой японской новинке. Тогда ...

Сын Арни снимается в криптовалютном фильме "Лава"

24.11.2021

Джозеф Баэна демонстрирует гены своего отца Арнольда Шварценеггера в физическом развитии на недавней фотографии без рубашки со съемочной площадки. Все мы унаследовали некоторые черты характера от ...

Риган Граймс о жестокости тренировок в Oxygen Gym

23.11.2021

Бодибилдеры со всего мира приезжают тренироваться в Кувейт, в тренажерный зал Oxygen Gym. Риган Граймс делал это в начале своей карьеры, но у него это были не лучшие времена. В первые дни своей ...

Биг Рами тайно взял в брак вторую жену

23.11.2021

Имя египетского чемпиона Рами Мамду Элссбиай (Ramy Mamdouh Elssbiay), более известного как Биг Рами, занявшего первое место на турнирах Мистер Олимпия 2020 и 2021, недавно лидировал в поисковых ...

Что такое коэнзим Q10?

23.11.2021

Коэнзим Q10 представляет собой убихинон с 10 изопреновыми звеньями. Убихиноны участвуют в различных процессах в организме. С одной стороны, кофермент Q10 может попадать в организм с пищей, с другой ...

Коротко по поводы тренировок на силу и на физическую форму

23.11.2021

О силе и форме я написал сотни статей с тысячами слов, о питании тоже, но иногда хочется избавиться от подробностей и изложить все коротко и просто. Несколько простых истин, которые даже ...

Фрэнк Зейн потренировал широчайшие Майка О'Хирна в стиле Золотой Эры

22.11.2021

Икона бодибилдинга Фрэнк Зейн поделился своими любимыми физическими упражнениями из времен Золотой Эры с бывшим Мистером Вселенная Майком О'Хирном (на видео ниже). Один из них трехкратный ...

13 лет тюрьмы за спортивные добавки

21.11.2021

Основателю ТМ RedCon1 Аарону Сингерману и Филиппу Пи Джей Брауну из Blackstone Labs грозит до 13 лет тюрьмы за обвинения, выдвинутые против них, когда они были совладельцами производства спортивных ...

Куркума улучшила маркеры воспаления в крови у здоровых людей с избыточным весом

21.11.2021

Пищевая специя Curcuma longa, также известная как куркума, обладает различными биологическими эффектами. Как водный экстракт, так и другие формы добавок с куркумином показали противовоспалительную ...

6 фактов, о которых современный диетолог хотел бы знать много лет назад

20.11.2021

Я работаю диетологом более двух десятилетий. За это время у меня была возможность поработать со многими заинтересованными в грамотном питании клиентами, включая беременных женщин, детей, ...

Ник Уокер рассекретил свою тренировку ног

19.11.2021

Ник Уокер отлично выглядит в межсезонье и поделился с поклонниками своей брутальной тренировкой ног. Уокер ворвался на сцену соревновательного бодибилдинга, заработав свою профессиональную карту и ...

Укрепляйте иммунную систему: домашние средства защиты

19.11.2021

Осенняя пора, холодное время года: особенно в холодное время года наша иммунная система работает на полную мощность, чтобы бороться с вирусами и справляться с колебаниями температуры. Вы можете ...