Архив новостей
Как связаны курение и размер мозга
10.05.2023
Ученые давно заметили, что мозг курильщиков меньше, чем у некурящих, но было неясно, курение уменьшает мозг или люди с меньшим мозгом чаще начинают курить. Теперь учёные представили результаты ...
Казеиновый протеин - лучшее для ночного восстановления
09.05.2023
Казеиновый протеин — это медленно перевариваемый протеин, который вам нужен больше всего для быстрого роста и восстановления. Сколько добавок у вас на полке? Если вы хотите максимизировать ...
Пуловер - упражнение для спины или груди?
09.05.2023
Возможно, вы помните бодибилдеров золотой эры, выполнявших пуловер, лёжа поперек скамьи с жутким изгибом в пояснице и высоким числом повторений, тогда вы давно знаете об этом упражнении, но в наши ...
Как бегать натощак: преимущества и меры предосторожности
08.05.2023
Раскройте секреты бега натощак и преобразите свои тренировки. Испытайте себя сегодня, чтобы получить реальные результаты! Одним из самых популярных фитнес-трендов в настоящее время является бег ...
Какой избыток веса повышает риск рака и на сколько
07.05.2023
Исследования связи ожирения, сопровождающегося метаболическими осложнениями (обычно называемого метаболически нездоровым ожирением) или без таких осложнений (здоровое ожирение), с риском развития ...
Что нужно знать о применении эфирных масел
06.05.2023
Одно из самых приятных ощущений при посещении спа-салона - это запахи. Ты прямо чувствуешь, как расслабляешься. Почему? Это ароматические свойства масел. Но есть масла, которые бодрят, например, ...
Рецепт детоксицирующего напитка для здоровья кишечника и оптимального пищеварения
04.05.2023
Бодибилдер категории Men's Open Хантер Лабрада в недавнем видео на YouTube показал рецепт напитка для здоровья кишечника, который он использует, чтобы держать талию узкой в рамках подготовки к ...
"Красный, желтый, зеленый": диетолог рассказала, какой болгарский перец самый полезный
04.05.2023
Кто-то любит красные болгарские перцы, кому-то нравятся желтые, оранжевые, зеленые. Чем полезен любимый овощ и зависит ли эта польза от цвета, "Российской газете" рассказала врач-терапевт, ...
Питаниев период стресса
04.05.2023
То, что мы часто "заедаем" стресс, набирая килограммы и зарабатывая жировые складки, известно всем. Но как себя вести, если нервы расшатаны, настроение скачет, тревога не оставляет, и все ...
Способны ли изофлавоны облегчить мигрень у женщин: результаты научного эксперимента
04.05.2023
Мигрень - интенсивная односторонняя пульсирующая головная боль, часто сопровождающаяся тошнотой, рвотой, повышенной чувствительностью к свету и звуку, которая может усиливаться при обычной ...
