Архив новостей
Холодный воздух способствует снижению веса
27.01.2014
Бахар Голипур Температурный тренинг – возможно именно этого не хватает вашему плану по снижению веса. Новые научные свидетельства показывают, что регулярное воздействие холодного воздуха ...
Здоровый образ жизни: как устранить вызывающие полноту факторы
26.01.2014
Хотите стать здоровым и поджарым? Займитесь устранением вызывающих полноту и ожирение факторов, захвативших современное общество. К подобным факторам, которым нет пощады, относятся следующие: 1) ...
Ультрафиолет обогащает грибы витамином D
25.01.2014
Карин Хейнеман Летний зной, а также длинные солнечные деньки уже в далеком прошлом. Однако для многих людей солнечный свет является основным источником витамина D. Данный витамин необходим ...
Наращивайте мышечную массу.
Автор: Стив Холмэн (Steve Holman)
24.01.2014
Уровни омега-3 жирных кислот связаны c размером головного мозга
24.01.2014
Как известно, рыбий жир уже давно хвалят и называют пищей для мозга, при этом результаты недавно проведенного исследования предполагают, что рыба действительно содержит в себе ингредиенты, ...
Девять приемов поддержания регулярности тренировок
23.01.2014
Чарльз Стейли Вот, что вам необходимо знать… - Регулярность – самый важный фактор для тренировочного успеха. - Сделать тренировки более регулярными можно путем увеличения ...
Почему потребление «умных» жиров способствует уменьшению подкожного жира
22.01.2014
Как известно, потребление таких умных жиров, как рыбий жир, оливковое и кокосовое масла в составе высокопротеиновой низкоуглеводной диеты способствует сжиганию подкожного жира, а механизмы этих ...
Лучше поздно, чем никогда.
Автор: Дэйв Дрейпер (Dave Draper)
21.01.2014
Пять подводных камней палеодиеты, которых следует избегать
20.01.2014
Раньше палеодиета считалась авангардным, но малопонятным диетарным планом, представляющим собой часть эволюционного образа жизни. Ее основу составляли современные диеты охотников-собирателей, а ...
Тренинг, питание, рост.
Автор: Стив Холмэн и Джонатан Лоусон (Steve Holman and Jonathan Lawson)
18.01.2014
