Архив новостей
Похоже, цвет овоща или фрукта определяет его противодиабетические свойства
21.02.2023
Любите ли вы этот цвет или нет, в моде он на подиумах и красных дорожках или нет, но последнее время фиолетовые продукты питания превосходят своей популярностью все прочие. Исследования фиолетового ...
Как сохранить мышцы во время диеты, согласно исследованиям
20.02.2023
Все говорят о похудении и сбросе веса, но то, что мы все на самом деле имеем в виду, это то, что мы пытаемся сбросить только жир. Он является тканью, которая увеличивает риск заболеваний и снижает ...
Как насытить себя омегой-3 за один прием пищи
20.02.2023
Для поддержания жизненно важных функций организму необходимы жирные кислоты омега-3. Нервная и иммунная системы без них нормально функционировать не может. Также из омега-3 синтезируются ...
В Роспотребнадзоре развеяли популярные мифы о кофеине
20.02.2023
Популярные мифы о кофеине развеяли специалисты Роспотребнадзора. Они отметили, что психоактивное вещество содержится не только в кофе и чае, но также в ряде других продуктов. Многие продукты ...
ГОТОВИМСЯ К ВЕСНЕ: НА КАКИЕ ПРОДУКТЫ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ В ФЕВРАЛЕ
20.02.2023
Февраль считается непростым месяцем для нашего организма из-за холода, ветра и недостатка солнечного света. А значит, самое время поддержать свой иммунитет. В основе такой помощи должно быть ...
Может ли стресс способствовать выпадению волос?
20.02.2023
Ваша шевелюра редеет, да, это нормально для стареющего организма, но определенные факторы образа жизни или состояния здоровья тоже могут на это влиять. Стресс и поредение волос связаны, особенно ...
Чем больше вы весите, тем хуже усваиваете витамин D. Серьезно?!
19.02.2023
Не секрет, что витамин D является важнейшим нутриентом для поддержания здоровья. Он участвует во всех процессах - от построения крепких костей и зубов до борьбы с инфекциями и уменьшения воспаления. ...
Что есть на завтрак
18.02.2023
Профессор Инго Фробозе из Немецкой спортивной школы в Кельне рассказывает, что входит в состав сбалансированного завтрака и почему углеводы должны попадать на тарелку в первую очередь. Однако у ...
Почему киви можно есть с кожурой и даже нужно!
18.02.2023
Кто-то разрезает киви на дольки, любуясь неоново-зеленым плодом и ярко-белой сердцевинкой, а кто-то зачерпывает его мякоть ложкой, используя тонкую коричневую кожицу в качестве природной чашечки. А ...
Арнольд Шварценеггер о важном в диете и восстановлении
17.02.2023
Арнольд Шварценеггер поделился некоторыми мыслями в своем последнем выпуске своего информационного бюллетеня. Арни построил карьеру, которая считается одной из лучших за все время. После ухода со ...
IRONMAN™
