Архив новостей

Декстер Джексон вновь в зале

04.02.2022

Чемпион Мистер Олимпия 2008 года привлек всеобщее внимание своей недавней тренировкой груди в тренажерном зале. Бодибилдер Декстер Джексон участвовал в соревнованиях почти три десятилетия. Недавно ...

Что такое спирулина и нужна ли она вам?

04.02.2022

Если вы интересуетесь здоровым питанием, то заметили, что последнее время спирулина рекомендуется довольно часто. Ее ярко-сине-зеленый цвет может показаться странным, но она кое-чего стоит. Чего ...

Бретт Уилкин ежедневно "надирает задницу"

03.02.2022

Бретта Уилкина (Brett Wilkin) ждет большой год на сцене бодибилдинга. Каждый сезон появляются разные бодибилдеры, которые делают себе имя. В этом году такой угрозой может стать Бретт Уилкин . ...

Подтягивания, которые выглядят девчачьими, но отлично нагружают спину

03.02.2022

Мы все видели клоунские подтягивания, с подбрасыванием корпуса, раскачиванием и падением вниз в негативной фазе. Выглядят они отвратительно, а их эффективность в построении широчайших мышц спины и ...

Врачи советовали Родену сливать кровь каждые 56 дней

02.02.2022

Стэн де Лонго утверждает, что Шон Роден боялся больниц, так как они сказали его покойному отцу, что он умрет в течение шести месяцев. Профессиональный бодибилдер IFBB Стэнимал Де Лонго недавно ...

Чем больше подкожного жира, тем хуже память

02.02.2022

В ходе недавнего исследования ученые при помощи биоэлектрического импеданса определили процент жира в организме 9166 участников. Кроме того, 6733 участника прошли магниторезонансную томографию ...

Крис Бамстед с убийственной тренировкой ног

01.02.2022

Бодибилдер Крис Бамстед недавно поделился своей тренировкой ног (на видео "Killer Leg Day | Full Workout" ниже). Бамстед — трехкратный и действующий чемпион Olympia Classic Physique. ...

Стэнимал Де Лонго о деле сексуального насилия покойного Шона Родена

01.02.2022

Профессиональный бодибилдер IFBB Стэнимал Де Лонго недавно поделился точкой зрения в печально известном деле о сексуальном насилии покойного Шона Родена. Стэн - участник Classic Physique и товарищ ...

Как худеется легче, с протеиновыми коктейлями или без?

01.02.2022

Их называют заменителями пищи, но в большинстве случаев это протеиновые коктейли с добавлением тех или иных макронутриентов (углеводов и жиров), витаминов и минералов. Цель таких коктейлей - ...

Арнольд Шварценеггер в роли Зевса

31.01.2022

Похоже, что Арнольд Шварценеггер вернулся к актерскому мастерству, но в какой степени? Легендарный культурист поделился в социальных сетях постером, на котором он одет как Зевс. Может ли Арнольд ...

Марк Уолберг продемонстрировал удивительную трансформацию телосложения

31.01.2022

Когда экран призывает к изменению телосложения, актер и продюсер Марк Уолберг отправляется в спортклуб, чтобы принять вызов. В сообщении в Instagram от 13 января 2022 года Марк, номинированный на ...

Ученые поставили под сомнение гипотезу о роли мяса в эволюции человека

31.01.2022

В современной науке устоялось представление о решающей роли мяса в развитии мозга предков Homo sapiens. Новое исследование, опубликованное в журнале PNAS, ставит под сомнение эту гипотезу. Около ...

Как при похудении сохранить имеющиеся мышцы: еще один инструмент

30.01.2022

Сжигая жир, люди часто теряют и мышцы, и иногда довольно много - это плохо, потому что чревато последующим возвращением утраченного веса. Известны несколько приёмов, позволяющих сохранить мышцы ...

Фрукт, который поможет в снижении сахара крови

29.01.2022

При диабете нарушается выработка инсулина в организме. Однако если ежедневно съедать хотя бы одно яблоко, это может оказать неоценимую помощь тем, кто старается поддерживать уровень сахара в норме. ...

Ник Уокер и Блессинг Аводибу провели совместную тренировку ног

28.01.2022

И Ник Уокер, и Блессинг Аводибу принадлежат к одному поколению бодибилдеров и относятся к классу новичков, которые бросают вызов устоявшимся именам в подразделении Open Pro. Уокер получил свою ...

Диетолог о полезных свойствах грейпфрута

28.01.2022

Диетолог Светлана Зеленцова рассказала о полезных свойствах грейпфрута и рекомендовала его есть хотя бы раз в неделю. Данный фрукт, содержащий много витамина С и кремния, не только укрепляет ...

Растительный или животный белок?

28.01.2022

Исследование Университета Сан-Паулу показывает: растительный и животный белок в равной степени способствуют росту мышц. Недавнее исследование, проведенное Университетом Сан-Паулу на молодых людях, ...

128-киллограмовый Седрик Макмиллан за 5,5 недели до Arnold Classic 2022 года

27.01.2022

Седрик Макмиллан стал активен в социальных сетях с начала 2022 года. Он усердно тренируется, чтобы вернуться на сцену, и собирается выступить на фестивале Arnold Classic 2022 в Колумбусе. ...

Кому Уильям Бонак проиграет Арнольд Классик 2022 в марте?

26.01.2022

До крупнейшего фестиваля Арнольд Классик 2022 года осталось шесть недель, и атмосфера предвкушения спортивного праздника пропитывает социальные сети сообществ бодибилдинга и фитнеса. Известный ...

Овощ, которыйнижает давление

26.01.2022

Назван популярный овощ, сок которого снижает давление Регулярное употребление морковного сока способствует снижению высокого давления и улучшению общего самочувствия. Об этом сообщает издание ...