Архив новостей
![](/newsphoto/n3968.jpg)
Атлетам и их женам: рецепт овсяной высокопротеиновой запеканки
26.08.2022
В ней больше белка, чем в обычной версии, и меньше углеводов, жиров и калорий. Ее очень легко готовить, вам потребуются всего лишь несколько ингредиентов, большинство из которых легко заменить. ...
![](/newsphoto/n3950.jpg)
6000 ккал + определенные добавки - Бретт Уилкин готовится к квалификации
25.08.2022
Чтобы стать элитным участником открытоq категории, бодибилдеры должны придерживаться строгой диеты, режима тренировок и добавок. Это касается и Бретта Уилкина, который продолжает показывать ...
![](/newsphoto/n3964.jpg)
Тренирующиеся с отягощениями люди живут не только дольше, но и лучше
25.08.2022
Регулярная физическая работа приносит организму массу пользы во множестве аспектов, одним из которых является увеличение продолжительности жизни, но сколько нужно работать в спортзале, тренироваться ...
![](/newsphoto/n3948.jpg)
Флекс Уиллер: "Я был склонен к суициду. Был бездомным, подвергался насилию, избиениям.."
24.08.2022
Султан симметрии Флекс Уиллер поделился своей тяжелой борьбой с невзгодами и размышлял о потере правой ноги: Я благодарен, что все еще здесь, мы потеряли так много людей, особенно в сообществе ...
![](/newsphoto/n3951.jpg)
ПОЛЕЗНЫЙ МИНДАЛЬ
24.08.2022
(По материалам журнала www.womenshealth.de) Вы худеете быстрее, если каждый день перекусываете миндалем. Миндаль — один из самых полезных перекусов. Вот 7 веских причин есть его каждый день ...
![](/newsphoto/n3962.jpg)
Растительное молоко питательнее коровьего?
24.08.2022
Коровье молоко является важным источником фосфора, магния, цинка и селена, но последнее время во всём мире набирает популярность альтернативное молоко, получаемое путем измельчения таких продуктов, ...
![](/newsphoto/n3946.jpg)
Михал Кризо озвучил по пунктам план на Mr. Olympia 2022 года
23.08.2022
Бодибилдер Михал Кризо подтверждает план заработать профессиональную карту в октябре на любительском турнире Olympia Italy Contest 2022 года. Участник открытой категории из Словакии объявил о своих ...
![](/newsphoto/n3961.jpg)
Горизонтальные подтягивания для отстающей спины: попробуйте 14 вариантов
23.08.2022
Если вы можете выжать лёжа вес своего тела десять раз, но не способны десять раз чисто выполнить горизонтальные подтягивания, то ваша относительная сила оставляет желать лучшего. И, скорее всего, ...
![](/newsphoto/n3943.jpg)
Big Boy жмет женщин-бодибилдерш
22.08.2022
Фитнес-инфлюенсер Big Boy использовал женщин-бодибилдерш Дану Линн Бейли и Кристен Нан для выполнения жима на плечи. Дана и Кристен известны тем, что часто объединяют усилия в тренажерном зале. В ...
![](/newsphoto/n3944.jpg)
Какие продукты мешают усвоению кальция
22.08.2022
Продукты с содержанием железа, алкоголь и напитки, в составе которых есть кофеин, могут мешать усвоению кальция. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и ...