Архив новостей
Доктор разбирает научные данные, лежащие в основе разгибания ног
14.08.2023
Доктор Лейн Нортон, доктор философии, ранее связывался с влиятельным лицом в области фитнеса Джеффом Ниппардом, чтобы изучить научно обоснованную тренировку ног. Продолжая это исследование, Нортон ...
Как кофеин влияет на щитовидку
14.08.2023
Умеренное поступление в организм кофеина снижает риск развития метаболического синдрома и смерти от любых причин, и всё благодаря его эргогенным (внешним) эффектам. Тиреоидные гормоны (гормоны ...
Если свело ногу: почему возникают судороги
13.08.2023
Судороги - распространенная проблема: до половины пациентов при расспросах отмечают ощущение схваткообразных болей в голенях, чаще мышцы сводит ночью, иногда при непроизвольном движении ног во сне ...
Эндокринолог объяснила, почему шоколад не стоит запивать чаем и кофе
13.08.2023
Для людей, которые пытаются контролировать вес, камнем преткновения остается возможность съесть что-то сладкое - если совсем исключить из рациона десерты, срывы почти неизбежны. Эндокринолог клиники ...
Чем жара опасна для организма и как он борется с её воздействием
12.08.2023
В развитых странах среди причин смерти, связанных с окружающей средой, экстремально жаркая погода является главной. А в неразвитых? Там никто и не считал! Хотя организм человека способен ...
Шварценеггер пропагандирует преимущества быстрой ходьбы
11.08.2023
Преданность Арнольда Шварценеггера здоровью и хорошему самочувствию в свои 76 лет продолжает вдохновлять его поклонников по всему миру. В своем последнем информационном бюллетене Arnold's Pump ...
После этого чай становится ядом: Эксперт назвала три причины отказаться от напитка
11.08.2023
Привычка пить чрезмерно крепкий чай чревата рядом последствий для организма. Для полноценного заваривания чая достаточно 5-7 минут, а то и меньше. Однако многие пренебрегают этим правилом, оставляя ...
Почему мигрень чаще встречается у женщин и что с этим делать, рассказывает невролог
11.08.2023
Мигрень - это не просто головная боль, это изматывающее расстройство нервной системы. Страдающие мигренью испытывают сильную пульсирующую боль, как правило, в одной стороне головы, часто ...
Сколько креатина слишком много?
10.08.2023
Креатин - это популярная спортивная добавка, которая повышает физическую работоспособность и мышечную массу. Однако некоторые люди обеспокоены возможными побочными эффектами употребления большого ...
Что можно есть и что нельзя на палео диете
09.08.2023
В 21 веке мы сталкиваемся с множеством проблем, которые представляют серьезную угрозу нашему здоровью и общему благополучию. Обработанные пищевые продукты, добавленный сахар, нездоровые жиры, ...
IRONMAN™
