Архив новостей
Что полезно в арбузе и есть ли вред
23.05.2022
Арбуз почти на 92% состоит из воды, но в тоже время богат питательными веществами. Каждый сочный кусочек содержит солидное количество витаминов А, В6 и С, много ликопина, антиоксидантов и ...
Калум фон Могер самостоятельно вышел из госпиталя
22.05.2022
Хотя это кажется невероятным, сообщается, что Калум фон Могер вернулся домой и может ходить без посторонней помощи. Калум фон Могер , один из крупнейших фитнес-блогеров Австралии, недавно попал в ...
Сывороточный протеин полезен не только атлетам, но и... диабетикам
22.05.2022
В рамках недавнего эксперимента 18 человек с диабетом второго типа выпивали за 10 минут до завтрака, обеда и ужина порцию 100 мл заранее приготовленного протеинового коктейля с низкой дозой ...
Какова связь клюквы и деменции: вывод научного исследования
21.05.2022
Исследовательская группа английских учёных изучила неожиданные эффекты употребления клюквы на людей в возрасте от 50 до 80 лет. Ведущий исследователь доктор Дэвид Возур из UEA's Norwich Medical ...
В 70 центрах госуслуг москвичи могут получить персональное меню правильного питания
20.05.2022
С помощью современных диагностических комплексов в 70 центрах госуслуг москвичи теперь могут получить индивидуальные рекомендации по сбалансированному питанию после обследования. Рацион ...
Врач объяснил, от чего разрушается кишечник: Неправильно едите мясо
20.05.2022
Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов объяснил, почему вместе с мясом, например, тем же шашлыком, необходимо есть достаточно овощей и зелени. "Если вы начали ...
Стоит ли нам всем бояться микропластика?
20.05.2022
Возможно, вы уже слышали о микропластике или инстинктивно понимаете, что пить воду из старой пластиковой бутылки, месяцами хранящейся в машине, - это плохо. Разрушающие эндокринную систему частицы ...
Прогресс в упражнениях от спортсменки-диабетика
19.05.2022
Бодибилдер-диабетик INBA, известная под ником в Instagram @diabetes.n.dumbbells, поделилась различными способами добиться прогресса в упражнениях. Многие фитнессисты, особенно начинающие, ходят в ...
«Не если, а когда» - Хэни Рэмбод об уходе Дерека Лансфорда из 212
19.05.2022
Дерек Лансфорд (Derek Lunsford) сделал себе имя в дивизионе бодибилдинга до 212 фунтов с помощью тренера Хэни Рэмбода. В недавнем интервью Рэмбод рассказал о неизбежном переходе Лансфорда в открытую ...
Жиросжигающая тренировка, переосмысленная для силового атлета
19.05.2022
Убрать лишний вес просто, но улучшить композицию тела — сжечь жир, сохранив или нарастив мышечную массу, — гораздо сложнее. Это требует грамотного подхода и к питанию, и к тренировкам. ...
