Архив новостей
Не набирайте вес в отпуске: эти 8 советов помогут вам
21.07.2022
Вы всегда привозите с собой несколько лишних килограммов в качестве сувенира из отпуска? Этого больше не должно быть. Эти советы помогут вам не набрать вес в отпуске Регулярные физические ...
Действительно ли коричневый рис полезнее белого?
21.07.2022
Коричневый рис является цельнозерновым продуктом. Поясню, зерно считается цельным, если три его исходные части — отруби, зародыш и эндосперм — остались неповрежденными. Отруби — ...
7 признаков умственного истощения
20.07.2022
Вы чувствуете себя полностью истощенным? Какие характеристики говорят вам, что вы движетесь к выгоранию, и что действительно помогает сейчас Что вы делаете, когда подхватываете сильную простуду ...
Крис Бамстед о терапии мезенхимальными стволовыми клетками
20.07.2022
Крис Бамстед привел преимущества этих инъекций перед тренировкой на массу задней поверхности бедра. Бамстед тренировал ноги в тренажерном зале, готовясь к тому, что может стать его четвертым подряд ...
Фил Хит будет на Mr. Olympia 2022 комментатором
19.07.2022
Несмотря на то, что ему не хватает всего одной победы, чтобы сравняться с Ронни Колеманом и Ли Хейни как бодибилдерами с наибольшим количеством побед на Мистер Олимпия (по восемь титулов каждый), ...
Ли Прист об импланте и Masters Olympia
19.07.2022
В недавнем видео Ли Прист развеял слухи о Masters Olympia, которые циркулировали с тех пор, как он решил вернуть мощную форму. Прист вел захватывающую карьеру в качестве IFBB Pro с 1980-х по 2000-е ...
7 простых советов, которые помогут ускорить метаболизм
19.07.2022
Когда речь идет о массе тела и желаемой фигуре, не всегда дело только в том, сколько вы едите. Все дело в том, как ваше тело использует то, что вы едите. Обмен веществ, также называемый ...
Ник Уокер о переходе Дерека Лансфорда в открытую категорию: "Он может победить меня"
19.07.2022
Ник Мутант Уокер говорит, что у Дерека Лансфорда есть потенциал, чтобы победить громкие имена в открытом дивизионе Men's Open, но не в первой пятерке: Да, у него есть форма, у него есть размер, ...
Попробуйте метод 3/7 для увеличения массы и силы
19.07.2022
Лично я любитель метаболического стресса. Если после тренировки я не дышу как паровоз, не чувствую, как по вискам стекает пот, мышцы не шипят от жгучего накопления молочной кислоты и радости от ...
Наращивание мышечной массы в пожилом возрасте – можно ли быть подтянутым и мускулистым даже в пожилом возрасте?
18.07.2022
Наращивание мышечной массы и поддержание хорошей формы в пожилом возрасте — многие думают, что эти две вещи несовместимы. Можно ли нарастить мышечную массу, когда мы становимся старше, или мы ...
