Архив новостей

Игорю Львовичу Гольдману вручена почетная награда

05.10.2014

На Чемпионате мира AWPC в Москве нашему прославленному Чемпиону Игорю Львовичу Гольдману вручена почетная награда за вклад в развитие пауэрлифтинга. ...

Зачем нужна периодизация тренировок

04.10.2014

Чарльз Поликвин Периодизация – что она собой представляет? Переиодизация – это не составление тренировочной программы. Данная концепция не связана ни со схемой количества сетов и ...

Ахметзянову Илдару присвоено звание "Мастер спорта международного класса"

03.10.2014

ФБФР сообщает о присвоении спортивных званий. Приказом Минспорта №133-нг от 18.09.2014 присвоено звание "Мастер спорта международного класса" Ахметзянову Илдару. ...

Десять женских диетарных ошибок

02.10.2014

Дэни Шугарт Вот, что вам необходимо знать… - Разрекламированные телевизионные программы для снижения веса и ложные здоровые продукты сбивают женщин с толку насчет развития самодостаточных ...

Недостаток сна оказался способен уничтожать клетки мозга

01.10.2014

Исследование, проведенное учеными из Penn Medicine, предоставило доказательства того, что хронический недостаток сна не только ухудшает когнитивные функции человека, но и может привести к ...

Старение сосудов можно остановить с помощью антиоксидантов

01.10.2014

Исследование группы российских ученых показало, что применение антиоксидантов, избирательно действующих на митохондрии, может замедлить воспалительные процессы в сосудистом эндотелии, которые ...

Красное вино и виноград помогут в лечении угревой сыпи

01.10.2014

Антиоксидант ресвератрол, в большом количестве содержащийся в красном сухом вине, а также в кожице и косточках красного винограда, способен длительно подавлять размножение бактерий, вызывающих ...

Практическое руководство по достижению оптимальной композиции тела

30.09.2014

Успешный путь обретения желанного тела довольно прост и состоит в правильном тренинге и питании, которые позволяют поддерживать достигнутую композицию тела на протяжении длительного периода времени. ...

Детское ожирение связали с лечением антибиотиками в раннем возрасте

30.09.2014

Дети, получившие до двух лет несколько курсов антибиотиков широкого спектра действия, имеют больше шансов страдать в пятилетнем возрасте от ожирения, чем их сверстники. Специалисты из Детской ...

Убежать от инфаркта: никогда не поздно

30.09.2014

Как показывают результаты научных исследований, если речь идет о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, очевидное оказывается вполне вероятным и как раз наиболее эффективным. Пять простых, ...

За работой сердца и сосудов проследят с помощью пластыря

30.09.2014

Группа американских и китайских специалистов разработала ультратонкий эластичный пластырь, позволяющий проводить круглосуточный мониторинг сердечно-сосудистой функции. Описание разработки ...

Десять правил составления эффективной тренировочной программы

28.09.2014

Чарльз Стейли Вот, что вам необходимо знать… - Существуют тысячи различных тренировочных программ, однако, наиболее эффективные из них построены по одним и тем же принципам. - Сверьтесь с ...

Похудение для женщин: тренируйтесь тяжело, отдыхайте легко

27.09.2014

Александра Бернардин Однажды ко мне подошла женщина, которая тренировалась уже в течение нескольких лет, и попросила взглянуть на её программу и оценить, сможет ли она похудеть на ней. Я немного ...

7 вещей, которые стоит позаимствовать у соревнующихся спортсменов

26.09.2014

Дани Шугарт Вот что вам нужно знать: - соревнующиеся спортсмены вносят постоянные прогрессивные изменения в программу подготовки для избавления от лишнего жира. Они не пытаются сделать слишком ...

Не обременен деньгами - обременен лишним весом

25.09.2014

Реклама средств и способов похудения нацелена на людей, готовых, желающих и имеющих возможность платить за разработку диетических программ, специальные обеды или членство в фитнес-клубе. Но есть те, ...

Результаты 2014 Mr.Olympia 212 Professional

24.09.2014

1 James Flex Lewis 2 Eduardo Correa 3 Jose Raymond 4 Hidetada Yamagishi 5 Baito Abbaspour 6 Aaron Clark 7 Sami Al Haddad 8 Guy Cisternino 9 David Henry 10 Charles Dixon 11 Ahmad Ahmad 12 ...

Результаты 2014 Mr.Olympia

24.09.2014

1 Phil Heath 2 Kai Greene 3 Shawn Rhoden 4 Dennis Wolf 5 Dexter Jackson 6 Branch Warren 7 Mamdouh Elssbiay 8 Victor Martinez 9 Steve Kuclo 10 Juan Morel 11 Johnnie Jackson 12 Roelly ...

Результаты 2014 Olympia Men's Physique

24.09.2014

1 Jeremy Buendia 2 Sadik Hadzovic 3 Jason Poston 4 Matt Acton 5 Steve Cook 6 Mark Anthony Wingson 7 Anton Antipov 8 Michael Anderson 9 Xavisus Gayden 10 Tyler Anderson 11 Tory Woodward ...

Насколько натурален натуральный бодибилдинг?

24.09.2014

Вот что вам следует знать... - в настоящее время словосочетание "натуральный бодибилдинг" просто-напросто означает "не на стероидах или иных препаратах в данный конкретный момент ... ...

Результаты Чемпионата мира по армспорту

23.09.2014

Официальные результаты Чемпионата мира по армспорту, 2014, 14-22 сентября, Вильнюс, Латвия 14-22 September, 2014, Lithuania, Vilnius JUNIOR18 MEN LEFT 50 1. ARDAK KANIBAY. KAZAKHSTAN 2. ...

Ironman.Ru рекомендует