Архив новостей
Картофель продлевает жизнь, по крайней мере, если вы норвежец
10.08.2024
Картошка-фри вредна, картофель по-деревенски вреден, чипсы вредны... Слышали? А почему? А потому что, как нам говорят, гликемический индекс картофеля такой же, как у сахара, о вредности которого мы ...
Бета-глюкан - естественный стимулятор иммунной системы
09.08.2024
Бета-глюкан, полностью натуральное вещество, усиливает и укрепляет врожденный и приобретенный иммунитет и тому есть научные факты. Бета-глюкан — новинка в сфере здоровья, и информация о ...
Хотите получить преимущество на спортивных состязаниях, обратите внимание на свой микробиом
09.08.2024
Когда разницу между серебром и золотом определяют миллисекунды, спортсмены таких видов спорта, как марафонский бег, велоспорт, гребля или плавание, оптимизируют каждый аспект своей физиологии в ...
Ликопин — cамое полезное вещество на Земле?
08.08.2024
Обновление по поводу пользы ликопина Ликопин — это красный растительный пигмент (каротиноид), который содержится в помидорах, а также в арбузе, розовом грейпфруте и папайе. Ликопин ...
Дефицит омега-3 - когнитивная «де-эволюция»
07.08.2024
Этот распространённый недостаток питательных веществ делает вас уставшим, печальным и тревожным. Если его не лечить, он может привести к серьёзным когнитивным нарушениям. Когда-то в далёком ...
Ореол пользы вокруг 'здоровых' 150 мл вина в день начинает рассеиваться
07.08.2024
Особенно это касается людей старше 55 лет, которым говорили, что ежедневные 150 мл красного вина в день разжижают кровь и позволяют им прожить дольше. Как выясняется, кровь то они разжижают, но ...
5 советов по восстановлению
06.08.2024
5 советов по восстановлению Противоположно тому, что многие думают, мышечная масса наращивается вне тренажерного зала. Да, тренировки в зале абсолютно необходимы, так как вы разрушаете мышечные ...
Низкоуглеводная / кетогенная диета для похудения
06.08.2024
Низкоуглеводная диета описывает диету с низким содержанием углеводов (КГ). Цель состоит в том, чтобы организм увеличивал потребление жирных кислот для получения энергии. Суть в том, что, как и в ...
Как некоторые лекарства могут отреагировать на семена чиа
06.08.2024
Несмотря на свои крошечные размеры и невпечатляющий вид, семена чиа несут мощный питательный заряд. Они насытят витаминами, минералами, полезными жирами и клетчаткой любое блюдо, в которое будут ...
Парадокс "худой толстяк": почему вы можете быть худым и жирным (и как это изменить)
05.08.2024
У вас есть жир на животе, но худые руки и ноги? Угадайте что — вы худой толстяк (Skinny Fat). Узнайте причины и решения этой распространенной проблемы! Многие люди кажутся стройными, но когда ...
