Архив новостей

Как с фруктами не набрать вес и не заработать диабет

11.07.2022

Лето - щедрая пора фруктов и ягод, и ими многие с радостью пополняют свой рацион. Ведь сезонные плоды очень вкусны, свежи и полны витаминов. Единственная неприятность - от сладких фруктов также ...

Как выглядит сын Арни Джозеф Баэна в позах Classic Physique

10.07.2022

Джозеф Баэна (Joseph Baena) продемонстрировал свое телосложение через серию поз, обычно исполняемых учасниками категории Классик-Физик. Юноша, очевидно, унаследовал некоторые стремления от своего ...

Что вреднее - чай или кофе:

10.07.2022

Кандидат медицинских наук, кардиолог, терапевт, доцент кафедры внутренних, профессиональных болезней и ревматологии Института клинической медицины Первого МГМУ им. И.М. Сеченова Минздрава России ...

Исследования выявили зависимость между спортом и степенью счастья

10.07.2022

На телевидении, радио и в интернете началась кампания "Мне норм". Ее цель - убедить россиян, что занятия спортом нужны в любом возрасте. И не стоит откладывать их, уговаривая себя, что ...

Брэнч Уоррен все еще тренируется как профессионал

08.07.2022

Бодибилдер в отставке Брэнч Уоррен не показывает никаких признаков замедления своих тренировок в настоящее время. Похоже, что он все также изнуряет себя вопреки тем, кто считает, что он должен ...

Как правильно пить кофе

08.07.2022

Кружка кофе утром - не лучший вариант, а вот употребление напитка через час после еды принесет особую пользу, считает кардиолог, доцент кафедры внутренних, профессиональных болезней и ревматологии ...

Опускать штангу в становой тяге нужно медленно или быстро?

08.07.2022

Фитнес-специалисты и даже силовые тренеры обычно рекомендуют контролировать или даже подчеркивать эксцентрическую (или негативную, то есть опускание снаряда) фазу каждого упражнения, кроме становой ...

«Я устал от фальшивых людей. Точка» - Калум фон Могер с заявлением о недавних неприятностях

07.07.2022

Бывший победитель Мистер Вселенная Калум фон Могер (Calum von Moger) в последнее время находится на переднем крае заголовков в СМИ. В недавнем посте в социальных сетях он выразил свое недовольство ...

Доктор медицинских наук назвала семь правил диеты для здоровья сердца

07.07.2022

Правильное питание - один из важных способов сохранить здоровье сердца и сосудов. В последние годы в результате научных исследований подходы к оптимальному рациону изменились. Об основных ...

Интуитивное питание: взгляд практикующего тренера

07.07.2022

Пожалуй, одна из самых животрепещущих тем женских пабликов последних лет (наравне с глютеном и кето-диетой) – это система интуитивного питания. Мол, диеты больше не нужны! Диеты – это ...

Любимчик Вейдера о тайной помощи на Олимпии

06.07.2022

В разговоре с Деннисом Джеймсом Гюнтер Шлиркамп поставил под сомнение сильное влияние Джо Вейдера на Олимпию: Было несколько случаев, когда я мог бы занять место лучше, но я этого не сделал. ...

Флекс Льюис рассказал свою историю «американской мечты»

05.07.2022

Флекс рассказал, что регби и гимнастика дали ему фантастический каркас для бодибилдинга. На самом деле его прозвище Flex было от регби, задолго до его дней в бодибилдинге. Когда он начал ...

Нутрициолог раскрыл простой секрет правильного рациона для каждого

05.07.2022

Многие хотят нормализовать свой рацион, но до полного перехода на правильное питание доходят не все. Кажется, что это сложно, но по словам специалистов, можно отложить пищевые дневники и забыть ...

Йен Валлир набрал 122 кг для Vancouver Pro

05.07.2022

Канадский профессиональный бодибилдер Йен Валлир (Iain Valliere) дважды занял седьмое место среди лучших участников на двух последних Mr. Olympia. Соответственно, его право на участие в Олимпии ...

Семь продуктов для нормализации давления

05.07.2022

При неправильном питании давление может расти. Прежде всего, опасны этим продукты, богатые солью - соль притягивает жидкость и затрудняет кровоток. Таким образом, сердцу приходится работать более ...

Точеный Хасан Мостафа берет вторую победу подряд

04.07.2022

Турнир-квалификатор Orlando Pro 2022 состоялся 2 июля 2022 года в Орландо, штат Флорида. Участники мужского открытого бодибилдинга вышли на сцену, надеясь победить и получить приглашение на ...

Простейший и вкусный шаг к избавлению от жира на животе

04.07.2022

Ученый Пол Арсиеро и его команда являются большими поклонниками белкового питания, то есть потребления белка до 5-6 раз в день. По сути это то, что большинство бодибилдеров делали десятилетиями: ...

Марчелло Де Анджелис после дисквалификации из-за веса не будет худеть

03.07.2022

Один из самых ярких перспектив бодибилдинга в Бразилии, Марчелло Де Анджелис планирует сделать свое здоровье главным приоритетом для себя в этом виде спорта. В недавнем посте, сделанном в Instagram ...

Пальмовое масло

03.07.2022

Пальмовое масло можно встретить в составе многих продуктов из супермаркета. Дело не в том, что оно очень полезное или очень нужное, просто производить пальмовое масло гораздо дешевле, чем остальные ...

Успешный брак: почему спутника жизни нужно искать в фитнес-среде

03.07.2022

Брак — это гораздо больше, чем видимость. Хорошо бы использовать такое понятие, как пригодность, в качестве критерия выбора партнера для перспективных отношений. Брак — это общение, ...