Архив новостей

5 вещей, которые никогда не следует сочетать с креатином

21.10.2025

Вот советы по приему креатина и на что следует обратить внимание, чтобы максимизировать свою физическую работоспособность. Независимо от того, являетесь ли вы заядлым спортсменом, амбициозным ...

Яблочный уксус – чудодейственное средство?

21.10.2025

Некоторые утверждают, что яблочный уксус – чудодейственное средство, другие же клянутся, что его ферментированный сок придает блеск коже и волосам. Узнайте, полезен ли яблочный уксус, и когда ...

Что такое сывороточный протеин, и как его производят?

21.10.2025

Сывороточный протеин — это жидкость, которая образуется при сворачивании молока в процессе производства сыра. Молоко содержит два основных вида белка: казеин (около 80%) и сывороточный ...

Тренировка неандертальцев: так первобытные люди оставались в форме 60 000 лет назад

21.10.2025

У них не было тренажерных залов, но были мышцы, как у штангистов: неандертальцы жили тем, что мы сегодня называем "функциональной тренировкой". Ваша охота была высокоинтенсивной, ваши ...

Деменция - ещё одна причина полезности контроля собственного холестерина

21.10.2025

Некоторые люди рождаются с генными вариантами, влияющими на те же белки, которые являются мишенями снижающих холестерин препаратов, таких как статины и эзетимиб. Чтобы выяснить, влияют ли эти ...