Архив новостей

Бактерия, живущая в раковой опухоли, может её уничтожить

02.10.2025

Большинство людей знает о микробах, обитающих на коже или в кишечнике, но недавние открытия показали, что микроорганизмы живут даже в раковой опухоли. Теперь ученые изучают, как связанные с опухолью ...

Изменение вкуса к еде при депрессии обусловлено составом макронутриентов

01.10.2025

Депрессия — это не только про тоску и апатию, но и про то, как меняется наше тело и поведение. Одно из самых заметных изменений — это тяга к еде. Когда настроение на нуле, рука сама ...

Диетический напиток, на 60% повышающий риск заболевания печени

01.10.2025

Ради отказа от сладких напитков и перехода на более здоровый вариант многие начали пить диетические газировки (лимонады), однако недавнее исследование показало, что искусственно подслащенные напитки ...

Ночные углеводы и качество сна: золотая середина для глубокого сна

30.09.2025

Спите плохо после плотного ужина с пастой? Наука утверждает, что количество углеводов, потребляемых вечером, может существенно повлиять на качество вашего сна. Исследования показывают, что умеренное ...

Чай, который 'учит' мышцы эффективнее справляться с сахаром и тем самым увеличивает поперечное сечение мышечных волокон

30.09.2025

Согласно выводам недавнего исследования, его соединения способны перенастроить обмен веществ в мышцах так, чтобы повысить их чувствительность к инсулину и толерантность к глюкозе. Это углубляет наше ...

И снова Средиземноморская Диета, данные 2025 года

29.09.2025

Может ли правильное питание стать ключом к долгой и здоровой жизни? Этот вопрос волнует многих, и в последние годы ученые все чаще обращают внимание на средиземноморскую диету, которая, как ...

Бег осенью и зимой – плюсы и минусы

29.09.2025

Холодно, сыро, темно – и всё же лучшее время для пробежек! Узнайте, почему бег осенью и зимой даёт больше энергии, предотвращает болезни и даже помогает бороться с зимней хандрой. Когда на ...

Один из четырёх симптомов обязательно наблюдается перед 99% сердечных приступов

27.09.2025

В результате масштабного международного исследования учёные Северо-Западного университета медицины и Университета Йонсей определили четыре чётких предвестника инфаркта миокарда, инсульта или ...

Как современная жизнь делает нас больными – и что с этим делать

26.09.2025

Современная жизнь полна парадоксов. Спортсмены стремятся к вершинам физической формы и ментальной устойчивости, но часто сталкиваются с препятствиями, которые создают не только соперники или ...

Диета, защищающая мозг от генетически обусловленной болезни Альцгеймера

26.09.2025

Люди, имеющие вариант гена APOE4, подвержены наиболее высокому генетически заданному риску развития болезни Альцгеймера. За много лет до проявления её симптомов они демонстрируют нарушение ...

Кофе кормит полезные бактерии в кишечнике

25.09.2025

Ежедневная чашка кофе — это не просто ритуал, который помогает проснуться или зарядиться энергией. Новые исследования показывают, что кофе может быть настоящим эликсиром для здоровья ...

Пять обязательных привычек здорового человека

25.09.2025

Поток советов от блогеров, друзей и родственников относительно методов укрепления здоровья полноводен и неиссякаем, не отстают от них телевидение и пресса. Если вы от него устали и хотели бы ...

Должны ли вы пить цельное или обезжиренное молоко? Ответ может вас удивить

24.09.2025

Если вы запутались в вопросе о роли молока и других молочных продуктов в здоровом питании, вы не одиноки. На протяжении десятилетий рекомендации советовали потреблять не менее трех порций молочных ...

Простейшая жирная кислота усиливает противораковую мощность иммунитета

24.09.2025

Учёные выделили человеческие клетки гамма-дельта-Т и, вырастив их в культуре, подвергли одну группу воздействию олеиновой кислоты, присутствующей, например, в оливковом масле, орехах и авокадо, а ...

Гликемический индекс существенно не влияет на уровень голода или количество еды после него. Исследования 2025

23.09.2025

Гликемический индекс (ГИ) — это показатель, который часто обсуждается в контексте здорового питания и контроля веса. Многие считают, что продукты с высоким ГИ, такие как белый хлеб или ...

Почему важна правильная осанка

23.09.2025

Выявление и исправление неправильной осанки: Боль в спине или напряженные плечи с помощью целенаправленных упражнений? Многие неправильные позы незаметно проникают в нашу повседневную жизнь. ...

Кофеин перед тренировкой: как правильно выбрать время приема

23.09.2025

Кофеин эффективен, если вы соблюдаете время и дозу. Как повысить выносливость и сосредоточенность без побочных эффектов Типичные побочные эффекты кофеина и меры противодействия Кофе перед ...

15 способов снизить артериальное давление естественным путем

23.09.2025

Защитите свое сердце с помощью этих средств без лекарств По данным исследования Гарварда, высокое артериальное давление является причиной более 15 процентов смертей в Соединенных Штатах. Хотя оно ...

Как сохранить здоровье сосудов

23.09.2025

Кардиолог Ефремкин: Сохранить здоровье сосудов поможет отказ от вейпов и сигарет. Кардиолог Скандинавского Центра Здоровья Иван Ефремкин рассказал, какие привычки помогут сохранить здоровье сосудов ...

Креатин защищает от депрессии и тревожности

23.09.2025

Крупное эпидемиологическое исследование из Южной Кореи показало: люди, которые потребляют больше креатина с пищей, реже страдают от депрессии, тревожности и суицидальных мыслей. Креатин — это ...