Архив новостей

Зеленый смузи: здоровый фастфуд

26.07.2021

Листовые овощи невероятно богаты витаминами, минералами и питательными веществами. Но кто хочет целый день есть салат? Зеленые смузи обеспечат вас более чем достаточным количеством полезной зелени ...

Флекс Льюис не будет участвовать в Мистер Олимпия 2021 года

24.07.2021

Все эти мелочи были учтены, в том числе, и я слышал, что это основная тема разговоров о том, почему я не участвую в соревнованиях в этом году и почему мне пришлось отказаться от Олимпии в этом ...

Тренировки без напарника: 6 приемов для их интенсификации

24.07.2021

Если вы тренируетесь в одиночку, вы не можете выйти за пределы своих возможностей? Сейчас мы проясняем это заблуждение и представляем вам шесть интенсивных техник, с помощью которых вы можете ...

Четыре диетические ошибки, приближающие вашу встречу со Всевышним

24.07.2021

Несколько простых изменений в рационе могут оказать огромное влияние на ваше здоровье. Все мы знаем, что здоровая пища зачастую дороже, чем продукты с низкой питательной ценностью, но высокая ...

Хантер Лабрада идет на Чикаго Про 2021

23.07.2021

Хантер Лабрада, сын легендарного культуриста Ли Лабрады, рассказывает о своей подготовке к турниру Chicago Pro 2021 года. Проведя очень успешный сезон 2020 года, Хантер провел плодотворную ...

Декстер Джексон - новый мотиватор

23.07.2021

Прошел почти год с тех пор, как Декстер Джексон решил положить конец своей карьере и уйти на пенсию. При этом он все еще в феноменальной форме, как он показал с недавним обновлением своего ...

Ролли Винклаар участвует в Chicago Pro 2021

23.07.2021

Турнир-квалификатор IFBB Chicago Pro 2021 пройдет с 23 по 24 июля в Атланте, штат Джорджия. До него осталось всего несколько дней, и Ролли Винклаар неожиданно объявил, что будет здесь участвовать. ...

О гороховом протеине и бонус: рецепт протеиновых кексов

23.07.2021

Гороховый протеиновый порошок - отличный растительный вариант для вегетарианцев, веганов и всех остальных. Его получают из желтого колотого гороха. Этот горох мягче, чем его зеленый сородич, но ...

Сильвестр Сталлоне в 75 лет в отличной форме

22.07.2021

В недавнем тренеровочном видео Сильвестр Сталлоне показывает своего внутреннего Рокки Бальбоа. Хотя он сыграл бесчисленное количество легендарных ролей, его большой прорыв впервые случился в 1976 ...

Ученые о том, что происходит в мозге, когда вы вместо яблока берете пирожное

22.07.2021

Мы тратим миллиарды долларов каждый год на диетические продукты, но большинство людей, садясь на диету, терпят неудачу, - сказал соавтор недавнего исследования Скотт Хюттель, профессор психологии и ...

Самая трудная роль Скалы, как физически, так и морально

21.07.2021

Дуэйн Джонсон завершает съемки фильма "Black Adam" - Самое сложное предприятие за всю мою карьеру . Когда он прекращает сниматься, то признался, что это была самая трудная роль в его ...

Биг Рами планирует еще улучшить свою форму

21.07.2021

Поклонники были потрясены формой, которую Биг Рами принес на сцену, чтобы выиграть Мистер Олимпия 2020 года, но сомневались, может ли он быть последовательным. Он их уверяет, что не только защитит ...

Ахмед Вардани будет доминировать на Wings of Strength Chicago 2021

21.07.2021

"Ахмед Вардани на 100 процентов готов доминировать в Wings of Strength Chicago", - сказал недавно тренер из Кувейта Абдулла Аль Отайби (Abdullah Alotaibi) о своем египетском подопечном. ...

10 доводов в пользу суперсетов на мышцы-антагонисты

21.07.2021

Научные исследования в сочетании с многолетним опытом бодибилдеров подтвердили, что тренировка по схеме суперсетов по многим параметрам не менее эффективна, чем традиционная сессия, а в некоторых ...

Крис Бамстед может выйти в открытой категории

20.07.2021

Чемпион Classic Physique Olympia Крис Бамстед обладает хорошо развитым телосложением, которое с каждым годом становится больше и лучше. Тем не менее, он не заинтересован в переходе в открытый ...

Как направить калории в мышцы, а не в жир: 6 приемов

20.07.2021

Важно: чувствительность к инсулину Оказывается, можно поднять свою чувствительность к инсулину при помощи удивительно простых шагов. Кроме общей пользы для здоровья, это еще и подсушит фигуру, ...

Победители турниров получат награды с цифровыми NFT-токенами

19.07.2021

Influential Sports Inc в очередной раз внесла новые инновации в фитнес-индустрию, запустив первую в истории цифровую премию NFT, которая будет вручена спортсменам, занявшим первое место на турнире ...

Для меня в тренировках важны не столько цели, сколько сам процесс

19.07.2021

Я никогда не ожидала, что у меня возникнет даже желание сделать становую тягу 100 кг в 20 повторений, не говоря уже о достижении этой цели, но сегодня я сделала это. Видео: ...

Несколько простых упражнений против болей в шее и спине

18.07.2021

От болей в шее и спине страдают миллионы. Если вы серьезно настроены на решение этой проблемы, важно устранить основную причину. В чем она состоит? У большинства людей есть возможность ...

Как решается проблема низкой усвояемости витамина D

17.07.2021

Широкая распространенность дефицита витамина D очевидна и статистика действенности данного витамина в предотвращении ряда летальных болезней, начиная от рака и заканчивая сердечно-сосудистыми ...

Ironman.Ru рекомендует