Архив новостей
Дориан Ятс раскрывает свой ежедневный «протокол» добавок и советы по питанию в 63 года
02.10.2025
Дориан Ятс никогда не позволял своему питанию сбиваться с пути во время карьеры, и это остается верным в отставке. Теперь он рассказал, как изменилась его диета, о блюде, которое он до сих пор ест, ...
Бактерия, живущая в раковой опухоли, может её уничтожить
02.10.2025
Большинство людей знает о микробах, обитающих на коже или в кишечнике, но недавние открытия показали, что микроорганизмы живут даже в раковой опухоли. Теперь ученые изучают, как связанные с опухолью ...
Изменение вкуса к еде при депрессии обусловлено составом макронутриентов
01.10.2025
Депрессия — это не только про тоску и апатию, но и про то, как меняется наше тело и поведение. Одно из самых заметных изменений — это тяга к еде. Когда настроение на нуле, рука сама ...
Диетический напиток, на 60% повышающий риск заболевания печени
01.10.2025
Ради отказа от сладких напитков и перехода на более здоровый вариант многие начали пить диетические газировки (лимонады), однако недавнее исследование показало, что искусственно подслащенные напитки ...
Ночные углеводы и качество сна: золотая середина для глубокого сна
30.09.2025
Спите плохо после плотного ужина с пастой? Наука утверждает, что количество углеводов, потребляемых вечером, может существенно повлиять на качество вашего сна. Исследования показывают, что умеренное ...
Чай, который 'учит' мышцы эффективнее справляться с сахаром и тем самым увеличивает поперечное сечение мышечных волокон
30.09.2025
Согласно выводам недавнего исследования, его соединения способны перенастроить обмен веществ в мышцах так, чтобы повысить их чувствительность к инсулину и толерантность к глюкозе. Это углубляет наше ...
И снова Средиземноморская Диета, данные 2025 года
29.09.2025
Может ли правильное питание стать ключом к долгой и здоровой жизни? Этот вопрос волнует многих, и в последние годы ученые все чаще обращают внимание на средиземноморскую диету, которая, как ...
Бег осенью и зимой – плюсы и минусы
29.09.2025
Холодно, сыро, темно – и всё же лучшее время для пробежек! Узнайте, почему бег осенью и зимой даёт больше энергии, предотвращает болезни и даже помогает бороться с зимней хандрой. Когда на ...
Один из четырёх симптомов обязательно наблюдается перед 99% сердечных приступов
27.09.2025
В результате масштабного международного исследования учёные Северо-Западного университета медицины и Университета Йонсей определили четыре чётких предвестника инфаркта миокарда, инсульта или ...
Как современная жизнь делает нас больными – и что с этим делать
26.09.2025
Современная жизнь полна парадоксов. Спортсмены стремятся к вершинам физической формы и ментальной устойчивости, но часто сталкиваются с препятствиями, которые создают не только соперники или ...




