Архив новостей

Пищевые дрожжи: загадочный деликатес

27.03.2020

Пищевые дрожжи сейчас крайне популярны у веганов, и это один из малоизвестных ингредиентов, способный превратиться в безмолочное секретное оружие. Пищевые дрожжи пользуются репутацией полезной ...

Умер «Монстр Доминиканской Республики» Новоа Мендес

26.03.2020

Мир железного вида спорта узнал о смерти профессионального бодибилдера NPC / Pro League Новоа Мендеса (Novoa Mendez). По прозвищу ‘The Monster of the Dominican Republic’ (Монстр ...

Увеличение ежедневного количества шагов связано со снижением смертности

26.03.2020

Группа исследователей из National Cancer Institute (NCI), а также National Institute on Aging (NIA), входящих в National Institutes of Health, а также специалисты из Centers for Disease Control and ...

Rogue Fitness вместо фитнес-оборудования будут производить маски, халаты, защитные щитки для лица

25.03.2020

Поскольку пандемия коронавируса бушует во всем мире, некоторые компании начинают изменения своей деятельности, чтобы поступать правильно в текущей ситуации. Компания-производитель спортивного ...

Что делать при вынужденном прекращении тренировок в зале

25.03.2020

Итак, все те, кто тренируется в спортивных клубах или фитнесс-центрах, столкнулись с новой реальностью, совершенно беспрецедентной, с которой лично я не встречался ни разу за все годы моей жизни ...

8 вещей, которые происходят, если отказаться от алкоголя

25.03.2020

Возможно, ваш ежевечерний бокал вина перед сном превратился в два или три. Или вы переусердствовали с пивом и хотите это исправить. По словам доктора Дэймона Раскина из Лос-Анджелеса, ...

Декстер Джексон поделился мыслями о действиях при закрытых спортзалах

24.03.2020

Коронавирус (Covid-19) продолжает наносить вред миру бодибилдинга. Его пандемическая эпидемия вызывает хаос во всем мире, особенно в Европе. Население находится в состоянии полной или частичной ...

Остеоартрит увеличивает риск смерти, сокращая частоту и продолжительность прогулок

24.03.2020

Результаты нового исследования показали, что у больных остеоартритом увеличивается риск преждевременной смерти, и сокращение продолжительности прогулок — это основной фактор. Остеоартрит По ...

Легендарный Крис Дикерсон в критическом состоянии

23.03.2020

Крис Дикерсон продолжает бороться за свою жизнь. Культурист Билл Перл (Bill Pearl) сообщил о своем великом друге, победителе Олимпии 1982 года и NABBA Mr. Universe Крисе Дикерсоне (Chris Dickerson). ...

Протеин контролирует жировой метаболизм

23.03.2020

Многие продукты, например, моцарелла на вашей любимой пицце, оливковое масло в салате или голландский соус к спарже, содержат много жира. Их жирные кислоты относятся к незаменимым нутриентам, ...

Симптомы дефицита витамина D и как с ним справиться

22.03.2020

Кто не любит солнце? В летние месяцы солнце сияет ярче и продолжительность светлого времени суток дольше, в результате мы чувствуем себя счастливее и энергичнее. Мы проводим больше времени на свежем ...

Хотите увеличить грудные мышцы? Делайте как я говорю!

21.03.2020

Если хотите большие грудные мышцы, то следите за тем, что делают плечи. И вот почему. Позвольте плечам двигаться относительно грудной клетки Задача передней зубчатой мышцы состоит в том, чтобы ...

Испанский тренер Гонсало занимается с соседями на балконах

20.03.2020

Распространение вируса coronavirus имеет далеко идущие последствия для спортивного мира. Например, FIBO, которая является крупнейшей фитнес-ярмаркой в мире, была отменена. Аналогичным образом, не ...

Пять наиболее вероятных травм у тренирующихся старше 40 лет

20.03.2020

Неважно, новичок вы или нет, тренировки после 40 лет помогут замедлить возрастной набор веса и снизить риск развития хронических заболеваний, например, диабета, рака или заболеваний сердца. Однако ...

Как Риган Граймс использует жену и подругу на карантине

19.03.2020

С закрытием общественных помещений, таких как спортивные залы, многие люди вынуждены искать альтернативные способы тренировки. Канадскому профессиональному бодибилдеру Ригану Граймсу (Regan Grimes) ...

Какие соревнования переносятся? Закрытие спорзалов

18.03.2020

17 марта на официальном сайте IFBB Professional League появилось обновление о переносе профессиональных соревнований среди атлетов федерации. Все запланированные в США турниры с 16 марта 2020 года ...

Мой любимый метод построения мышц

18.03.2020

Отдых/пауза - простой и интенсивный метод Это одна из самых простых, но интенсивных техник. Вы выполняете определенное количество повторений до или почти до отказа (обычно около 6), затем отдыхаете ...

Блессинг Аводибу расстался с тренером Нилом Хиллом вслед за Бонаком

17.03.2020

Несколько месяцев назад между известным тренером чемпионов Нилом Хиллом (Neil Hill) и профессиональным культуристом Блессингом Аводибу (Blessing Awodibu) было создано партнерство. Молодой атлет ...

Эпидемия дефицита минералов

17.03.2020

Вы тренируетесь? Быть может вы периодически потеете? Если да, то вполне вероятно, вы испытываете недостаток следующих минералов: магний; цинк; селен; хром; ванадий. Могу утверждать это, потому ...

Официальное заявление федерации IFBB о Covid-19

16.03.2020

Федерация бодибилдинга и фитнеса IFBB (International Federation of Bodybuilding and Fitness) опубликовал официальное заявление в отношении эпидемии Covid-19 (Коронавирус): Мы попали в международную ...

Ironman.Ru рекомендует

IRONMAN™

Creatine
Creatine

150 капс.

661 р

IRONMAN™

Creatine
Creatine

60 капс.

315 р

IRONMAN™

Напиток L-carnitine

IRONMAN™

L-Glutamine
L-Glutamine

150 капс.

894 р