Архив новостей

Функциональное питание: что стоит за этим трендом

11.08.2026

Еду снова стали рассматривать как инструмент профилактики. Но сейчас это уже не лечение продуктами, а грамотная работа с рационом, привычками и рисками Тренд Food as Medicine (еда как лекарство) ...

Просто про эпигенетику: как быт и привычки влияют на здоровье в будущем

11.08.2026

Слово эпигенетика звучит как что-то далекое от обычной жизни. Но на самом деле это про нас с вами: про то, как наши ежедневные привычки (что мы едим, как спим, чем моем пол и даже насколько спокойно ...

Какая связь между лестницей и ясностью мышления

11.08.2026

Давно известно, что любая физическая работа, включая спортивные занятия, улучшает физические показатели и укрепляет здоровье во всех аспектах, не исключая параметры работы мозга. Подъём по лестнице ...

Может ли аргинин помочь укрепить иммунную систему?

10.08.2026

Аргинин — это аминокислота, которая поддерживает множество метаболических и иммунных функций. Новое исследование на мышиных моделях связало низкий уровень аргинина со снижением производства ...

Как сжигать жир во время сна

10.08.2026

Спать и худеть одновременно? Становиться стройнее, лежа без дела – это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой. Но это не обязательно должно оставаться мечтой, потому что, если вы ...