Архив новостей
Ходьба задом наперед - бесполезный тренд или стоит потратить время?
15.04.2024
Может ли ходьба задом наперед помочь вашим тренировкам? Ходьба задом наперед наверняка что-то, что вы видели не так давно в спортзале. Многое из этого может быть связано с вашими любимыми ...
Минералы и микроэлементы – маленькие, но важные помощники (Часть 3. Свойства основных минералов - магний, железо, цинк, йод)
15.04.2024
3.2.5 Магний (мг) Минерал магний История: В 18 веке магний уже был широко известен в виде солевых соединений для лечения запоров. Но только в 1808 году химик сэр Хамфри Дэви представил его как ...
Минералы и микроэлементы – маленькие, но важные помощники (Часть 4. Свойства основных минералов - фтор, хром, селен)
15.04.2024
3.2.9 Фтор (F) История: Первоначально фтор присутствовал только в виде смеси элементов, а именно в виде соли фтора (фторида кальция). Первым пионером этого элемента был Георгиус Агрикола, который ...
Белок красоты: 5 продуктов, которые помогают восполнить дефицит коллагена
15.04.2024
Гладкая ровная кожа, будто сияющая изнутри, сильные здоровые волосы и ногти, прочные кости и здоровые суставы — все это невозможно без коллагена, белка, на который приходится до 45% всего ...
Ночное освещение, стресс и здоровье сердца
15.04.2024
В последние десятилетия суммарная площадь искусственно освещённых участков Земли и яркость этого освещения увеличиваются на 2% в год [5]. С некоторых пор это начало представлять проблему для ...
Влияет ли ежедневный приём поливитаминов на работу мозга и скорость его старения
14.04.2024
COSMOS - это крупное рандомизированное контролируемое исследование, целью которого было проверить, могут ли добавки с экстрактом какао и витаминеральные добавки снизить риск сердечно-сосудистых ...
Улучшают ли тренировки предтренировочные комплексы? - изучил Арнольд Шварценеггер
12.04.2024
"Австрийский дуб" изучает, увеличивают ли предтренировочные комплексы эффективность тренировок. Арнольд Шварценеггер, легенда бодибилдинга, имеет глубокое понимание темы здоровья, сочетая ...
Минералы и микроэлементы – маленькие, но важные помощники (Часть 1)
12.04.2024
Для спортсмена, занимающегося силовыми видами спорта и бодибилдингом, потребление большого количества белка, сложных углеводов и полезных жиров является обычным явлением. Тем не менее, все эти ...
Минералы и микроэлементы – маленькие, но важные помощники (Часть 2. Свойства основных минералов - натрий, калий, кальций, фосфор)
12.04.2024
3.2 Свойства основных минералов 3.2.1 Натрий (Na) История: Своим открытием натрий обязан химику сэру Хамфри Дэви в 1807 году. Название происходит от египетского „нетер“, что означает ...
Питающаяся холестерином кишечная бактерия защищает человека от инфаркта
12.04.2024
Связь между разнообразием микробиома и пониженным риском сердечно-сосудистых заболеваний хорошо изучена. Исследования показали, что у людей с заболеваниями сердца, такими как атеросклероз, в ...
