Архив новостей

Употреблять протеин вечером: есть ли преимущества

12.05.2026

Протеины перед сном – секретное оружие или переоцененная уловка? Всегда важно, правильный ли сон, калории и уровень стресса Протеиновый коктейль после тренировки, курица на ужин, творог перед ...

Неожиданная связь общеизвестного витамина и рака

12.05.2026

Кто не слышал рекомендацию: ешьте больше фруктов и овощей богатых витаминами, и будете здоровы? В целом, это дельный совет, однако, не всё так однозначно. К примеру возьмём витамин B12 (кобаламин), ...

Употребление яиц связано со снижением риска болезни Альцгеймера, согласно новому исследованию

11.05.2026

Регулярное умеренное потребление яиц может поддерживать здоровье мозга в пожилом возрасте. Новое исследование, опубликованное в The Journal of Nutrition, показало, что люди, которые едят яйца не ...

Всё, что нужно знать о хантавирусе, чтобы не беспокоиться

11.05.2026

Возможно, вы услышали о вспышке хантавируса на одном круизном лайнере и подумали: ну, опять сейчас начнётся. Однако предупреждён - значит вооружён, поэтому мы обратились к специалисту с вопросами, о ...

Как спорт меняет нервную сеть сердца

10.05.2026

Если вы решили, что речь пойдёт о синдроме спортивного сердца, о котором вы уже давно всё знаете, то нет — согласно выводам недавнего исследования, помимо укрепления мышц и усиления ...