Архив новостей
Революция в борьбе с жиром: CBL-514 — первый в мире препарат для локального уничтожения жировых клеток
06.08.2025
В мире, где стремление к идеальной фигуре становится всё более популярным, наука делает шаг вперёд, предлагая решения, которые раньше казались фантастикой. Тайваньская фармацевтическая компания ...
Низкая физическая активность нарушает способность контролировать голод
05.08.2025
Вы когда-нибудь задумывались, почему сидячий образ жизни так легко приводит к лишним килограммам? Казалось бы, всё просто: меньше двигаешься — меньше тратишь калорий, и они откладываются в ...
Когда мозг «отключается» на тренировке: пустота разума под прицелом науки
04.08.2025
Тяжелая тренировка — это не только испытание для тела, но и для мозга. Когда пульс зашкаливает, а мышцы работают на пределе, многие спортсмены сталкиваются с удивительным состоянием: их разум ...
Тренируйте предплечья
04.08.2025
Независимо от того, переносите ли вы тяжелые веса, выполняете подтягивания или просто хотите больше заниматься в повседневной жизни: хорошо тренированные предплечья имеют решающее значение. Как ...
Как замедлить старение?
04.08.2025
Делайте все возможное для своего здорового долголетия, потому что здоровое старение - это не случайность, а результат осознанного выбора и целостного образа жизни. При этом есть 3 вещи, которые ...
Можно ли сжигать жир в желаемых областях?
04.08.2025
Целенаправленное сжигание жира? Ваше тело решает, где вы теряете вес. Многие люди мечтают сбросить жир именно на животе или груди. Но у тела свой план. Почему локальное сжигание жира — миф, ...
Сколько миндаля в день защищает наши клетки от оксидативных повреждений
04.08.2025
Все клетки организма человека постоянно подвергаются атакам реактивных форм кислорода — свободных радикалов, нестабильных молекул, известных своей способностью повреждать жиры, белки и даже ...
Парадокс Куомо: что вредит до болезни, может помогать после постановки диагноза
03.08.2025
Некоторые продукты питания и напитки повышают риск развития смертельных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые болезни или рак, но удивительно, что после развития этих болезней некоторые ...
Какова оптимальная пауза межу подходами во время тренировки?
02.08.2025
Пауза между подходам - недооцененный ключ к успеху в тренировках. Как вы точно определяете продолжительность перерыва для своих целей и, таким образом, выводите свою тренировку на новый уровень ...
Шварценеггер делится секретом силовых тренировок, экономящим время без потери результатов
01.08.2025
Найти время для тренировки может быть непросто, но у Арнольда Шварценеггера есть решение. В недавнем выпуске информационного бюллетеня Arnold’s Pump Club от 31 июля 2025 года он рассказал о ...
