Архив новостей
Блессинг Аводибу зажирел за 9 недель без тренировок
16.07.2021
Популярный бодибилдер Блессинг Аводибу (Blessing Awodibu) недавно позировал на чемпионате южных штатов NPC Southern State Championships (на видео ниже). Блессинга почти не видели с тех пор, как он ...
Почему женщины обычно живут дольше мужчин?
16.07.2021
По данным Центров контроля и профилактики заболеваний (CDC) в США средняя продолжительность жизни женщин составляет 81 год, а мужчин - 76 лет. В среднем женщины во всем мире живут дольше. Почему? ...
Зачем низ и верх тела прокачивают в разные дни и есть ли у этой схемы недостатки
16.07.2021
Разделение тела на верх и низ позволяет нагрузить эти мышечные группы дважды в неделю. Утомление от каждой тренировка минимально влияет на следующую. Например, если вы хорошенько потренировали руки ...
На какой Олимпии выступит победитель Арнольд Классик 2021?
15.07.2021
Сообщается, что победитель соревнований по бодибилдингу на фестивале Arnold Classic 2021 года получит право на участие в Мистер Олимпия 2021 года. Хотя значально он бы квалифицировался на Олимпию ...
Крис Бамстед не ожидал 120 кг веса
14.07.2021
Крис Бамстед дал текущую обновленную информацию о своем весе и делится своим ежедневным рационом в период набора массы для шоу Мистер Олимпия 2021 года. Чемпион Classic Physique Olympia Бамстед ...
Замучили мигрени? Ученые советуют есть больше рыбы и реже использовать растительное масло!
14.07.2021
Приведенные ниже выводы группы исследователей из National Institute on Aging (NIA), National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) и Университета Северной Каролины (UNC) в Чапел-Хилл ...
Шон Кларида знает угрозу своему титулу
13.07.2021
Шон Кларида (Shaun Clarida) полюбил сравнение с маленьким Ронни Колеманом и говорит кто самая большая угроза его титулу (на видео ниже). Победителя 212 Olympia Клариду сравнивают с Ронни Колеманом, ...
Шоковый метод Поликвина для наращивания мышц нижней части тела и одновременного сжигания жира
13.07.2021
Шоковый для мышц, конечно, а не для окружающих, но и ваши друзья будут впечатлены таким трисетом (три подхода разных упражнений, выполняемых друг за другом с минимальным отдыхом или даже без ...
Российская врач-ветеринар 11-я на про-турнире IFBB Omaha Pro 2021
12.07.2021
Турнир-квалификатор IFBB Omaha Pro 202 состоялся 10 июля в Омахе, Небраска и показал новых женщин-чемпионов из подразделений бодибилдинга (на видео ниже), Physique и бикини. Среди одиннадцати ...
Эффективно нагружаем квадрицепсы, используя только тренажеры, но с маленькой хитростью
12.07.2021
Польза от тренажера для ног будет зависеть только от того, насколько он вам удобен. Некоторые из приведенных упражнений покажутся вам странными, а другие даже потребуют редкого оборудования, но хотя ...
