Архив новостей

Мощное дополнение протеинового коктейля для желающих укрепить здоровье и затормозить возрастные недуги
13.09.2023
Матушка-природа сначала создает вкусные богатые ингредиентами продукты, которые дарят нам долгую жизнь, свободную от болезней и многих недугов старения, но затем коварно делает эти ингредиенты ...

Революция 15-минутных домашних тренировок
12.09.2023
Быстрая и эффективная тренировка для самого загруженного графика. В современном быстро меняющемся мире требования работы, семьи и других обязательств часто оставляют мало места для личных дел, ...

Результаты мета-анализа: связь между диабетом, фруктами, овощами и их соками
12.09.2023
Если вы обожаете фрукты, то вам повезло, вы легко и с удовольствием следуете рекомендации "пять фруктов в день". А если вы их ненавидите? Если вам претит полчаса бороться, скажем, с ...

9 принципов для похудения в медицинских методиках по снижению веса
11.09.2023
Похудение иногда является трудным путем, требующим решимости, дисциплины и соответствующих советов. В последние годы программы медицинского снижения веса стали более эффективными стратегиями решения ...

Спортсменам и фитнес-энтузиастам: огуречный рассол и мышечные судороги
10.09.2023
Мышечные судороги - в принципе вещь неприятная, а уж когда серьёзно схватит, то держись! Если прихватит во время игры или матча, то можно и проиграть из-за такой, казалось бы, мелочи. Теннисист ...

Диетолог рассказала о вреде отказа от сладостей и других «вредных» продуктов
09.09.2023
Не нужно зацикливаться на свойствах отдельной еды. Диетолог Кайли Сакаида уверена, что полный отказ от сладостей и других считающихся вредными продуктов не всегда является практичным и здоровым ...

Витамин Е: чем полезен и кому нужен?
09.09.2023
Для чего нужен витамин Е и кому стоит принимать его лекарственную форму? Фактор против бесплодия Свое второе имя — токоферол (с греч. несущий рождение) — витамин Е получил в 1936 году, ...

Как уравновесить кортизол?
08.09.2023
Существует довольно много различных факторов для наращивания мышечной массы. Хотя вы определенно должны сосредоточиться на таких аспектах, как отличное питание, тяжелые тренировки и спортивные ...

Вот как стакан лимонной воды сделает вас стройным, подтянутым и счастливым
08.09.2023
ПОХУДЕНИЕ С ЛИМОННОЙ ВОДОЙ Некоторые уловки с едой так просты! Если вы регулярно добавляете в воду свежий лимон, это полезно для кожи, нервов и фигуры! Многие знаменитости, такие как Бейонсе или ...

Что эффективнее: больше веса или больше повторений?
08.09.2023
Чтобы усилить тренировку, одни делают ставку на увеличение веса, другие - на увеличение числа повторений, но что более эффективно? Исследование проясняет Многих любителей силовых видов спорта ...