Архив новостей

Могут ли хлопья для завтрака действительно повлиять на фитнес-цели?

03.11.2022

Все мы слышали, что завтрак — самый важный прием пищи за день. Это подпитывает вас для того, что ваш день может преподнести вам. Если вы не особенно любите есть рано утром или у вас нет ...

Выводы одного эксперимента: для ускорения похудения надо пропускать завтрак или наоборот?

03.11.2022

Независимо от того, является ли целью улучшение здоровья сердца, продление жизни, сохранение остроты ума, похудение или поддержание уровня энергии, современные люди довольно много внимания уделяют ...

Вот почему вы должны использовать добавки супер-зелени!

02.11.2022

Некоторые задают вопрос, в чем разница между поливитаминами и добавкой супер-зелени — и это справедливый вопрос. Нам всегда говорят, что мы должны работать над тем, чтобы максимально улучшить ...

Эти 8 продуктов содержат больше белка, чем одно яйцо

02.11.2022

Яйца - это типичная пища для мышц. Но не стоит недооценивать и эти 10 полезных продуктов – они содержат по крайней мере столько же белка, сколько и яйца Яйца занимают первое место в списке ...

Должен ли я прекратить тренировку, если мышцы дрожат?

02.11.2022

Почему во время тренировки напряженные участки мышц (некоторые из них даже не находятся под полной нагрузкой) начинают дрожать? Является ли это предупреждающим знаком о том, что я должен ...