Архив новостей
Чем опасен жир на животе?
10.09.2025
Избавьтесь от жира на животе без диеты: как избавиться от живота Стройная талия - это вопрос не только эстетики, но и здоровья. Когда жировая прослойка на животе становится опасной и как ...
Как избавиться от жира на животе?
10.09.2025
Выходя из своей зоны комфорта. К сожалению, по-другому не бывает. Но вы делаете это для себя, своего благополучия, своей внешности и своего долголетия, поэтому вставайте с дивана, регулярно ...
Российские ученые назвали способ измерить скорость старения
10.09.2025
В Сколтехе создали систему для сравнения калькуляторов скорости старения. Ученые из AIRI (Artificial Intelligence Research Institute) и Сколковского института науки и технологий представили первую ...
Обнаружен ещё один полезный эффект креатина – "веселящий"
10.09.2025
Креатин играет ключевую роль в производстве энергии. В форме фосфокреатина он хранит высокоэнергетические фосфатные группы, которые используются для регенерации АТФ из АДФ (аденозинтрифосфата из ...
Синдром «мёртвых ягодиц»: почему ягодичная амнезия реальна и как с ней бороться
09.09.2025
Сидячий образ жизни стал нормой для многих: долгие часы за рабочим столом, в машине или перед экраном. Казалось бы, лёгкая скованность в теле после такого дня — обычное дело. Но мало кто ...
Как сон влияет на вид кожи лица и на социальное благополучие
09.09.2025
Наверное, хоть раз в жизни вы проснулись после беспокойной ночи и после взгляда в зеркало подумали: Что-то я выгляжу уставшей. Вы не ошиблись. Я невролог (1), специализирующийся на медицине сна. У ...
Влияние темпа повторений в силовых тренировках на мышечную гипертрофию: мета-анализ 2025
08.09.2025
Силовые тренировки – ключевой инструмент для увеличения мышечной массы, и одним из факторов, влияющих на их эффективность, считается темп выполнения упражнений. Темп повторений, определяемый ...
Почему они едят сколько хотят и не толстеют: научный ответ
08.09.2025
Тренер по набору веса Белла Барнс (Bella Barnes) заранее знает, что скажут её новые клиенты на первой консультации. Женщины борются с весом, это понятно, но они хотят не уменьшить его, а увеличить. ...
Первый признак того, что вы набираете жир
06.09.2025
Ранний звонок. Врач Ли называет первый признак набора жира Накопление лишнего жира обычно ассоциируют с появлением складок на талии и увеличении бедер. На деле же первым признаком того, что ...
В овощах нашли новое супервещество против рака
06.09.2025
Биоактивное вещество, содержащееся во многих овощах, обладает мощным противораковым действием. Ранее это соединение считали важным лишь для здоровья глаз. Открытие сделали ученые Чикагского ...
