Архив новостей
Грейпфрут: нутрициолог рассказывает, как раскрыть его истинный потенциал
19.10.2026
Благодаря своей резкой, порой даже заставляющей поморщиться горечи, вкус грейпфрута ни с чем не спутаешь. Неудивительно, что из-за своего яркого, освежающего характера этот фрукт часто становится ...
Почему простата увеличивается с возрастом
19.10.2026
Это называется доброкачественной гиперплазией предстательной железы (ДГПЖ) и, как правило, происходит только в одной области простаты. Недавно учёные Университета Джонса Хопкинса нашли возможного ...
Стоит ли добавлять творог в каждое блюдо
18.10.2026
Добавление творога во всё, от кексов до лепешек — это главный принцип протеинмаксинга. Это что за чудище, спросите вы. А это последний душок из TikTok. Человек разумный подозревает, что всё ...
Нелекарственное средство профилактики и торможения болезни Паркинсона
17.10.2026
Болезнь Паркинсона — это заболевание мозга, с течением которого нарастают двигательные и мыслительные затруднения, постепенно приводящие к инвалидности и полной зависимости от окружающих, ...
Фитомелатонин - фисташки могут поддержать сон? Что говорят исследования
16.10.2026
Исследователи регулярно изучают влияние питания на сон, поскольку определенные продукты могут непосредственно влиять на качество сна и помогать регулировать цикл сна и бодрствования. Фисташки ...
Параметры сна показывают риск сердечной недостаточности за 10 лет до её проявления
16.10.2026
Возможно, сны не предсказывают будущее, но по тому, как засыпает сердце, сделать это вполне возможно. Недавно в результате одного эксперимента выяснилось, что на ранней стадии сна, когда нервная ...
Две стратегии для сохранения результатов похудения после отмены агонистов ГПП-1
15.10.2026
Недавнее исследование, опубликованное в журнале "Obesity Science & Practice", изучило возможные стратегии борьбы с повторным набором веса, который часто происходит после прекращения ...
Полезно ли есть яйца каждый день?
15.10.2026
Моя семья регулярно ест яйца. Полезно ли есть их каждый день или это может повысить уровень холестерина? Сколько яиц в день считается допустимым? (Линь, 30 лет, Ханой) Ответ: Яйца содержат белок и ...
В какое время лучше завтракать, если вы хотите быть здоровыми
15.10.2026
Диетологи и нутрициологи давно подчеркивают важность того, чтобы начинать день с богатого питательными веществами завтрака, богатого клетчаткой и белком. В настоящее время ученые утверждают, что ...
Диета, богатая фасолью, чечевицей, нутом и соей, снижает риск высокого кровяного давления на треть
15.10.2026
Диета, богатая фасолью, чечевицей, нутом и соей, может снизить риск высокого кровяного давления почти на треть, говорится в крупном обзоре. Исследователи обнаружили, что употребление около 170 г ...
