Архив новостей
Подробно о канцерогенах и том, как мы сами их создаём
11.12.2025
Канцерогены — это вещества или внешние факторы, воздействие которых на организм повышает вероятность развития злокачественной опухоли, то есть рака. Сегодня речь пойдёт о веществах. Тепловая ...
Есть смысл добавить к лечению акне. Метаанализ 2025
10.12.2025
Могут ли пробиотики помочь избавиться от акне? Для большинства людей чистая кожа — это не только вопрос эстетики, но и комфорта: пот, синтетическая одежда и повышенное выделение кожного ...
Чем полезен ананас
10.12.2025
Автор Надежда Гурина Ананас — это фрукт, который растет на низких кустах, преимущественно в жарком климате. Едят его сырым, но также ананас можно запекать, особенно хорошо он сочетается с ...
Длительная темнота может негативно сказаться на здоровье
10.12.2025
Длительная темнота вне обычного времени сна может нарушить циркадный ритм. Пробуждение в темноте может негативно сказаться на здоровье, предупредили врачи. Как короткий световой день влияет на ...
Повышение выносливости: лучшие стратегии, методы тренировок и инструменты
10.12.2025
Если вы хотите улучшить свою физическую форму, вы попали в нужное место: мы покажем вам лучшие методы тренировок и советы по повышению выносливости Те, кто думает о выносливости, чаще всего ...
Простейший нутриент превращает кишечник в серьёзного борца с диабетом
10.12.2025
Точнее, он заставляет пищеварительную систему вырабатывать мощные регулирующие инсулин соединения, что ещё раз показывает: микробиом является мощным союзником в борьбе с самыми разными болезнями. ...
Как снизить давление продуктами?
09.12.2025
Если врач когда-либо говорил вам, что давление чуть выше нормы, вы наверняка слышали стандартные рекомендации: меньше соли, сбросить пару килограммов, больше двигаться. Это всё правильно и важно. ...
Завидуете непоседевшей подруге? Зря - похоже, вы лучше её защищены от рака!
09.12.2025
Появление седых волос не должно расстраивать. Наоборот, стоит этому радоваться, а волноваться, только если цвет шевелюры с возрастом не меняется. Именно на такие мысли наводят результаты научной ...
Метаанализ 2025 года про гиперплазию мышц
08.12.2025
Многие атлеты, особенно те, кто занимается бодибилдингом, пауэрлифтингом и тяжёлой атлетикой, десятилетиями искали подтверждения тому, что силовые тренировки способны не только увеличивать толщину ...
Существуют ли "протеиновые сны"
08.12.2025
Лет 50 назад бодибилдеры ради более эффективного наращивания мышечной массы начали выпивать перед сном порцию протеинового коктейля. Они считали, что это способствует более быстрому росту мышц и ...



