Архив новостей

Ли Прист хочет на Masters Olympia 2022?

25.05.2022

В разговоре с Деннисом Джеймсом австралиец Ли Прист объяснил свое 15-е место на Олимпии 2003 и ответил, исключен ли он из IFBB Pro League. Бодибилдер Ли Прист известен своим откровенным характером ...

Как перестать быть 'худым толстяком'

25.05.2022

Что такое худой толстяк Существует бесконечное количество информации о том, как худой человек может увеличить мышечную массу, и еще больше о том, как толстому сжечь лишний жир. Но что делать, если ...

ФИТНЕС-МОТИВАЦИЯ – КАК МОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ТЕЛО СВОЕЙ МЕЧТЫ

24.05.2022

Часто утверждается, что взаимодействие тренировок и питания является ключом к телу мечты, но вы можете достичь своей цели только в том случае, если они гармонично взаимодействуют друг с другом. ...

Рестораторы Москвы намерены создать полезные кафе в качестве замены фастфуду

23.05.2022

Сразу несколько рестораторов Москвы заявили о намерении создать полезные кафе в качестве замены иностранной бургерной культуре. Реально ли создать быстрое и одновременно здоровое блюдо или это ...

Что такое боль в мышцах, и что помогает против нее?

23.05.2022

Кто этого не знает – обучение новому виду спорта, первое посещение тренажерного зала или возвращение в спорт после долгого перерыва. И в последующие дни вам может быть трудно передвигаться. ...

Блессинг Аводибу вновь победил! Теперь на New York Pro 2022

23.05.2022

Крупнейший турнир New York Pro 2022 состоялся в субботу, 21 мая 2022 года, в Тинеке, штат Нью-Джерси. В общей сложности на сцене были представлены девять категорий: Men’s Open Bodybuilding, ...

Что за силач был вчера на дудле Гугл и как он связан с Брюс Ли?

23.05.2022

Гулам Мохаммад Бакш Батт, более известный как Гама Пехлван (Gama Pehlwan), на свой 144-й день рождения получил специальный дудл от Google. Известного силача и борца из Индии до сих пор помнят за его ...

Что полезно в арбузе и есть ли вред

23.05.2022

Арбуз почти на 92% состоит из воды, но в тоже время богат питательными веществами. Каждый сочный кусочек содержит солидное количество витаминов А, В6 и С, много ликопина, антиоксидантов и ...

Калум фон Могер самостоятельно вышел из госпиталя

22.05.2022

Хотя это кажется невероятным, сообщается, что Калум фон Могер вернулся домой и может ходить без посторонней помощи. Калум фон Могер , один из крупнейших фитнес-блогеров Австралии, недавно попал в ...

Сывороточный протеин полезен не только атлетам, но и... диабетикам

22.05.2022

В рамках недавнего эксперимента 18 человек с диабетом второго типа выпивали за 10 минут до завтрака, обеда и ужина порцию 100 мл заранее приготовленного протеинового коктейля с низкой дозой ...

Какова связь клюквы и деменции: вывод научного исследования

21.05.2022

Исследовательская группа английских учёных изучила неожиданные эффекты употребления клюквы на людей в возрасте от 50 до 80 лет. Ведущий исследователь доктор Дэвид Возур из UEA's Norwich Medical ...

В 70 центрах госуслуг москвичи могут получить персональное меню правильного питания

20.05.2022

С помощью современных диагностических комплексов в 70 центрах госуслуг москвичи теперь могут получить индивидуальные рекомендации по сбалансированному питанию после обследования. Рацион ...

Врач объяснил, от чего разрушается кишечник: Неправильно едите мясо

20.05.2022

Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов объяснил, почему вместе с мясом, например, тем же шашлыком, необходимо есть достаточно овощей и зелени. "Если вы начали ...

Стоит ли нам всем бояться микропластика?

20.05.2022

Возможно, вы уже слышали о микропластике или инстинктивно понимаете, что пить воду из старой пластиковой бутылки, месяцами хранящейся в машине, - это плохо. Разрушающие эндокринную систему частицы ...

Прогресс в упражнениях от спортсменки-диабетика

19.05.2022

Бодибилдер-диабетик INBA, известная под ником в Instagram @diabetes.n.dumbbells, поделилась различными способами добиться прогресса в упражнениях. Многие фитнессисты, особенно начинающие, ходят в ...

«Не если, а когда» - Хэни Рэмбод об уходе Дерека Лансфорда из 212

19.05.2022

Дерек Лансфорд (Derek Lunsford) сделал себе имя в дивизионе бодибилдинга до 212 фунтов с помощью тренера Хэни Рэмбода. В недавнем интервью Рэмбод рассказал о неизбежном переходе Лансфорда в открытую ...

Жиросжигающая тренировка, переосмысленная для силового атлета

19.05.2022

Убрать лишний вес просто, но улучшить композицию тела — сжечь жир, сохранив или нарастив мышечную массу, — гораздо сложнее. Это требует грамотного подхода и к питанию, и к тренировкам. ...

Таблеток недостаточно: Как снизить давление с помощью еды

18.05.2022

Медикаментозное лечение и диета хорошо дополняют друг друга в борьбе с гипертонией, которая при недостаточном к ней внимании может привести к инфаркту или инсульту. Снижающие давление лекарства ...

Разрушаются ли коленные суставы при беге?

18.05.2022

Рассмотрим этот вопрос, памятуя о том, что предрассудки не должны быть поводом для отказа от этого вида физической активности. Убеждение, что регулярные занятия бегом могут привести к повреждению ...

Чарльз Гласс дал 5 лучших упражнений для икр

18.05.2022

Названный Крестным отцом бодибилдинга, Чарльз Гласс проявляет дотошный характер, когда дело доходит до наращивания мышечной массы, что привело его к чрезвычайно успешной карьере тренера. В недавнем ...

Ironman.Ru рекомендует

IRONMAN™

L-Carnitine (L-Карнитин)
L-Carnitine (L-Карнитин)

60 капс

1020 р

IRONMAN™

Protein Bar, без глазури
Protein Bar, без глазури

50 гр

90 р

IRONMAN™

Vitaformula
Vitaformula

30 жев. табл.

252 р

IRONMAN™

Collagen-C (Коллаген-C)
Collagen-C (Коллаген-C)

100 гр

1047 р