Архив новостей

С помощью стволовых клеток учёные впервые ликвидировали последствия инсульта

06.05.2026

Инсульт остаётся одной из главных причин длительной инвалидности. Когда кровоснабжение какой-либо области мозга прерывается, лишённые кислорода клетки погибают в считанные минуты. В отличие от кожи ...

Даже легкое пиво после тренировки вредит здоровью, показало новое исследование

05.05.2026

Новое научное исследование поставило под сомнение представление о безопасных дозах алкоголя. Ученые изучили влияние даже небольшого количества спиртного на мозг здоровых взрослых людей, которые не ...

Почему здоровый кишечник так важен для долгой жизни

05.05.2026

Долголетие начинается в кишечнике: здесь вы узнаете, как ваша кишечная флора влияет на иммунную систему и воспаление, и что нужно для долгой и здоровой жизни. Здоровый кишечник не только полезен ...

Хронический стресс? Почему ваша нервная система не может расслабиться?

05.05.2026

Ваша повседневная жизнь порой кажется вам более изнурительной, чем любая высокоинтенсивная интервальная тренировка? Тогда это не ваша вина. Ваше тело не различает работу и тренировки: оно постоянно ...

Прогресс в тренировках: Часто именно нервы, а не мышцы, мешают вам

05.05.2026

Вы тренируетесь как обычно, но вес кажется больше. Нет концентрации, нет мотивации. Часто проблема не в мышцах, а в центральной усталости: вы не показываете свои лучшие результаты. Ваш ...

Нормализует корица сахар в крови или нет?

05.05.2026

С 2011 года междисциплинарная команда Examine.com анализирует и обобщает постоянно публикуемые в научных изданиях результаты новейших исследований, чтобы наши читатели, получая всестороннюю ...

GLP-1 препараты для похудения и потеря мышечной массы - новое исследование

04.05.2026

Использование препаратов на основе агонистов рецепторов GLP-1, таких как Wegovy и Zepbound, для снижения веса продолжает расти. По недавним опросам, один из восьми американцев принимает такие ...

Пять добавок, которые работают, и пять пустышек

04.05.2026

Здесь не будет субъективных мнений типа а мне помогает. На сайте Examine.com мы десятилетиями собираем отчёты исследований, мета-анализов и научных экспериментов, чтобы предоставить читателю ...

Персональный риск ожирения: новый инструмент поможет в лечении

01.05.2026

Учёные разработали инструмент, который позволяет точнее определять людей с избыточным весом или ожирением, подверженных наибольшему риску развития связанных с ожирением заболеваний. По мнению ...

Как избавиться от тёмных кругов и мешков под глазами?

01.05.2026

Каждый человек солидного возраста хоть раз в жизни да просыпался с отёчными или припухшими веками. Отёк происходит, когда жидкость накапливается в тонких слоях ткани вокруг глаз. Иногда даже может ...

Омега-3 и контактные виды спорта - исследование 2026

30.04.2026

Новое исследование от апреля 2026 года поставило под вопрос привычное представление о пользе добавок с омега-3 для мозга, особенно у людей, подверженных повторяющимся лёгким черепно-мозговым ...

Искусственные тромбы остановят сильное кровотечение в секунды

30.04.2026

Тромбы в организме — это естественный кровоостанавливающий инструмент и в определённых условиях они могут спасти человеку жизнь. Учёные разработали искусственные тромбы, которые формируются ...

Новые полезные свойства витамина D

29.04.2026

Ряд наблюдательных исследований демонстрировал обратную связь между циркулирующим уровнем 25(OH)D и риском диабета, — рассказала Бесс Доусон-Хьюз, доктор медицины, ведущий автор новой работы и ...

Асундексиан для разжижения крови без риска кровотечений

28.04.2026

Для спортсменов и активных людей, которые внимательно следят за показателями крови, в том числе за уровнем гематокрита и склонностью к сгущению крови, вопрос безопасной профилактики тромбозов и ...

Всё что нужно знать о диете для хорошей работы мозга – MIND

28.04.2026

Диета MIND (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay) — это система питания, направленная на уменьшение риска развития нейродегенеративных заболеваний (например, болезни ...

Кето-диета снижает стресс бета-клеток и помогает контролировать диабет

27.04.2026

Исследователи сравнили, как кетогенная диета и диета с низким содержанием жиров влияют на функцию бета-клеток поджелудочной железы у людей с диабетом 2 типа. В эксперименте участвовали взрослые в ...

Тренировки утром и вечером – что эффективнее?

27.04.2026

Предпочитаете ли вы тренироваться рано утром после подъема или после работы: многие люди сталкиваются с вопросом о том, когда физические упражнения наиболее полезны. Хотя вы можете чувствовать ...

Истощение — это не то же самое, что слабость.

27.04.2026

Вы выкладываетесь на работе и тренировках, но всё равно чувствуете себя истощённым? Постоянная изможденность — это не проблема мышления, а предупреждающий сигнал. Что это значит для тренировок ...

Облегчение симптомов ХОБЛ благодаря простейшему дополнению рациона

25.04.2026

ХОБЛ — хроническая обструктивная болезнь лёгких — является одним из самых смертоносных заболеваний в мире. Основным методом её облегчения выступают препараты, улучшающие работу лёгких, ...

Длинный дневной сон: скрытый маркер снижения здоровья с возрастом

24.04.2026

С возрастом многие люди начинают чаще и дольше спать днем, и это может быть важным сигналом о состоянии здоровья. Новое исследование показывает, что у пожилых взрослых продолжительность и частота ...