Архив новостей
Как поддерживать желаемый вес
24.10.2022
За несколько недель вашего проекта по снижению веса вы уже сбросили лишние килограммы? Как теперь избежать эффекта йо-йо? Эти советы помогут Диета, при которой вы быстро теряете несколько ...
Ашваганда — польза для здоровья и когда лучше всего ее принимать?
24.10.2022
Большинство добавок необходимо принимать в определенное время, чтобы получить оптимальную пользу. Так ли обстоит дело с Ашвагандхой? Что дает теплый душ после напряженного дня? Расслабляющий ...
12 вопросов, которые каждый атлет должен себе регулярно задавать
24.10.2022
Сможете ли вы положительно ответить на все вопросы, узнаем в конце статьи. Представьте, что это некий тест. Он поможет, будь вы "натурал" без выдающихся генетических данных или ...
Как работать с изменением углов в упражнениях
23.10.2022
В своем путешествии к идеальному телу вы почти наверняка видели в спортзале, как кто-то жал с наклонной, нейтральной или обратно-наклонной скамьи. Вы, вероятно, также знакомы с становой тягой ...
Как долго должны длиться ваши тренировки?
22.10.2022
Прогресс достигается или теряется с каждой минутой. Вот как максимально правильно использовать свое время. Вероятно, у вас нет возможности провести все утро (или день) в тренажерном зале, на ...
Может ли дезодорант вызвать рак груди: взглянем на научные данные
22.10.2022
Использование дезодоранта после душа или в течение дня с целью быстрого освежения давно стало обычным явлением. Последние годы мы наблюдаем множество дискуссий о дезодорантах и ??антиперспирантах и ...
Питание при похудении
21.10.2022
4 типичные ошибки Просто меньше есть. Общая стратегия верна — количество потребляемой пищи действительно нужно сокращать. Однако при этом нельзя забывать о необходимости следить за ...
Польза регулярного фитнеса для людей старше 50 лет
21.10.2022
Не секрет, что с возрастом у каждого человека изменяются тело и психика. Физические перемены проявляются в том, что мышцы постепенно уменьшаются в размерах, а это приводит к ослаблению организма, ...
5 советов для быстрого восстановления
20.10.2022
При наращивании мышц вы хотите максимально избежать травм, но в их случае вам потребуется время на восстановление. Неудачи могут быть разрушительными в зависимости от серьезности травмы, так что же ...
Влияет ли луна на функции организма человека: рассмотрим только факты
20.10.2022
На протяжении столетий луна и её влияние на поведение человека находились в центре мировой мифологии и фольклора. Само слово безумие восходит к 15 веку, когда считалось, что Луна и ее фазы могут ...
