Архив новостей

Скала делится брутальной тренировкой ног для роли Черного Адама

10.03.2021

Дуэйн Скала Джонсон - величайшая звезда Голливуда и факт, что он является иконой в мире фитнеса. Ему повезло, что он смог объединить эти два звания для своих целей. Это помогло с его предстоящей ...

Чай способен снизить кровяное давление

10.03.2021

Группа специалистов из Калифорнийского и Копенгагенского университетов, сообщает РИА "Новости", узнала: соединения из зеленого и черного чая активируют белки ионных каналов в стенках ...

Ученые поняли, что может сделать сухожилия спортсменов сильнее

10.03.2021

Сухожилия играют ключевую роль в передаче силы, что особенно важно для спортсменов. Например, Ахиллово сухожилие человека можно использовать для перетягивания небольшого автомобиля. Медицинский ...

Как Кай Грин и Блессинг Аводибу тренируют спину

10.03.2021

Кай Грин и Блессинг Аводибу отправились в тренажерный спортклуб Redcon 1 для интенсивной тренировки, направленной на работу над кондициями спины. За эти годы Грин превратился из любимого фанатами ...

Исследователи сравнили эффективность подъемов таза для увеличения ягодичных мышц с традиционным упражнением

10.03.2021

Опытному физиологу Брэту Контрерасу обычно приписывают изобретение подъемов таза лежа, но я не совсем уверен, что вообще возможно изобрести упражнение. Может быть, упражнения просто ждут, чтобы их ...