Архив новостей
Физические упражнения не просто укрепляют сердце, они перенастраивают его работу
20.10.2026
Сердце регулируется в том числе и вегетативной нервной системой, которая автоматически управляет жизненно важными функциями, такими как сердцебиение, дыхание и пищеварение. Она же заставляет сердце ...
Диета с высоким содержанием клетчатки или метформин: что лучше для контроля уровня сахара в крови и снижения веса?
19.10.2026
На протяжении многих лет известно о тесной связи между диабетом 2-го типа и ожирением, которые также называют диабесити. В настоящее время диабесити лечат с помощью сочетания различных подходов, ...
9 распространенных ошибок при ежедневном употреблении кофе, которые незаметно вредят вашему здоровью
19.10.2026
Многие привычки, связанные с ежедневным потреблением кофе — например, добавление большого количества сливок, сахара или использование низкокачественных кофейных зерен, — могут ...
Ежедневная привычка, которая может снизить риск смерти на 39 процентов
19.10.2026
Если спросить людей в хорошей физической форме, как им удается поддерживать здоровье, они, скорее всего, ответят, что проводят долгие часы в спортзале. Однако новое исследование показывает, что ...
Грейпфрут: нутрициолог рассказывает, как раскрыть его истинный потенциал
19.10.2026
Благодаря своей резкой, порой даже заставляющей поморщиться горечи, вкус грейпфрута ни с чем не спутаешь. Неудивительно, что из-за своего яркого, освежающего характера этот фрукт часто становится ...
Почему простата увеличивается с возрастом
19.10.2026
Это называется доброкачественной гиперплазией предстательной железы (ДГПЖ) и, как правило, происходит только в одной области простаты. Недавно учёные Университета Джонса Хопкинса нашли возможного ...
Стоит ли добавлять творог в каждое блюдо
18.10.2026
Добавление творога во всё, от кексов до лепешек — это главный принцип протеинмаксинга. Это что за чудище, спросите вы. А это последний душок из TikTok. Человек разумный подозревает, что всё ...
Нелекарственное средство профилактики и торможения болезни Паркинсона
17.10.2026
Болезнь Паркинсона — это заболевание мозга, с течением которого нарастают двигательные и мыслительные затруднения, постепенно приводящие к инвалидности и полной зависимости от окружающих, ...
Фитомелатонин - фисташки могут поддержать сон? Что говорят исследования
16.10.2026
Исследователи регулярно изучают влияние питания на сон, поскольку определенные продукты могут непосредственно влиять на качество сна и помогать регулировать цикл сна и бодрствования. Фисташки ...
Параметры сна показывают риск сердечной недостаточности за 10 лет до её проявления
16.10.2026
Возможно, сны не предсказывают будущее, но по тому, как засыпает сердце, сделать это вполне возможно. Недавно в результате одного эксперимента выяснилось, что на ранней стадии сна, когда нервная ...
IRONMAN™
