Архив новостей

Может ли аргинин помочь укрепить иммунную систему?

10.08.2026

Аргинин — это аминокислота, которая поддерживает множество метаболических и иммунных функций. Новое исследование на мышиных моделях связало низкий уровень аргинина со снижением производства ...

Как сжигать жир во время сна

10.08.2026

Спать и худеть одновременно? Становиться стройнее, лежа без дела – это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой. Но это не обязательно должно оставаться мечтой, потому что, если вы ...

Почему разминка не должна быть одинаковой на каждой тренировке

10.08.2026

Почему разминка не должна быть одинаковым ритуалом перед каждой тренировкой и как по ее качеству можно понять уровень тренера Разминка кажется самой понятной частью тренировочного процесса. ...

Учёные нащупали третий фактор развития гипертонии

10.08.2026

Два хорошо известных фактора — это симпатическая нервная система, отвечающая за реакцию дерись или беги; и ренин-ангиотензиновая система, гормональный комплекс, регулирующий артериальное ...

Какие дыхательные упражнения немедленно успокаивают нервную систему и снижают кровяное давление

09.08.2026

Внезапный психологический стрессор запускает физиологическую реакцию, которую с поэтичностью, свойственной американцам, назвали дерись или беги. В этот момент учащается пульс и дыхание, а ...