Архив новостей

Пресс без спортзала: самые эффективные упражнения для рельефного пресса

26.05.2026

Вам не нужен спортзал, чтобы получить рельефный пресс. С помощью правильных упражнений и дисциплины вы легко сможете накачать пресс дома. Видимый пресс — результат регулярных тренировок, ...

Признак надвигающегося остеопороза обнаружили в глазах

26.05.2026

У многих людей диагноз остеопороз ставится лишь после первого перелома, поэтому наличие простого и дешёвого метода раннего прогнозирования этого заболевания, ослабляющего кости, могло бы ...

Врачи могут упускать из виду истинную причину стойкой боли при артрите

26.05.2026

У людей с ревматоидным артритом затяжная боль считается следствием сохраняющейся высокой степени воспаления, но результаты недавних исследований показали, что иногда настоящий виновник иной. ...

Оземпик и другие жиросжигатели могут замедлить прогрессирование некоторых видов рака

25.05.2026

Результаты масштабного медицинского исследования демонстрируют, что популярные препараты, изначально разработанные для борьбы с ожирением и сахарным диабетом, способны существенно замедлять ...

Здоровье кишечника: почему эта тема сейчас стала такой важной

25.05.2026

Еще несколько лет назад о здоровье кишечника говорили в основном внутри профессионального сообщества. Сегодня эта тема стала заметно шире и фактически превратилась в самостоятельное направление ...

Темп силовых тренировок: когда полезно выполнять медленный подъем и когда нужно сбавлять обороты

25.05.2026

Эксперты по фитнесу дают советы Эбенезер Самуэль и Майк Исраэль анализируют темповые тренировки и объясняют, как использовать контролируемые движения для ускорения роста мышц. Насколько сильно ...

Что почерк говорит о здоровье мозга

25.05.2026

Сегодня редко кто берётся за перо, потому что клавиатуры вполне достаточно для отправки информации адресату, однако недавнее исследование португальского Университета Эворы позволяет предположить, ...

Биомаркеры в крови выявят ранние признаки болезни Альцгеймера

24.05.2026

Болезнь Альцгеймера имеет длительную доклиническую стадию, она зарождается за десятилетия до того, как становятся заметными симптомы. Иными словами процесс пошёл, а вы об этом узнаете лет через ...

Сколько человек в год умирает на планете от некачественной пищи?

23.05.2026

Проанализировав данные по 194 странам за период с 2000 по 2021 год, агентство здравоохранения ООН обнаружило, что ежегодно 886 миллионов человек заболевают из-за небезопасной пищи, при этом дети ...

Пробиотики: что мы на самом деле принимаем?

22.05.2026

Стоя у аптечной стойки в ожидании рецептурного препарата, я обратил внимание на яркую витрину с пробиотиками. Это было два года назад, когда я глубоко изучал микробиом и пробиотики — читал ...

Решение проблемы сердечной недостаточности после инфаркта

22.05.2026

Инфаркт миокарда — далеко не единичное, хотя и болезненное событие, наносящее сердцу серьёзный ущерб, включая развитие сердечной недостаточности. До сих пор учёные не могли найти ...

Ученые спорят о том, как точно определять и диагностировать ожирение

21.05.2026

Ожирение часто называют одной из самых серьёзных проблем общественного здравоохранения в современном мире. Однако чёткого и общепринятого способа его диагностики до сих пор не существует. Даже среди ...

Необычные упражнения в фитнесе могут быть опаснее, чем кажутся

21.05.2026

Необычные упражнения могут быть полезны, но только если тренер понимает их задачу, риски и готов объяснить биомеханику клиенту Александр Мироненко Эксперт-преподаватель Методист фитнес-школы ...

Эндокринолог — о препаратах для снижения веса и их рисках

21.05.2026

Алена Секинаева Эндокринолог, диетолог и главный врач многофункционального центра Real Clinic Алена Секинаева — о том, как действительно работают препараты на основе инкретинов и кому они ...

Почему тело с годами хуже удерживает вертикальную ось

21.05.2026

С возрастом удерживать ровное положение тела становится сложнее. Разберем, какие системы участвуют в этом процессе Андрей Смирнов Главный врач сети клиник ОСТЕОМЕД, невролог-остеопат, кандидат ...

Бросили курить: что произойдёт через неделю, год, два, десять лет...

21.05.2026

Столь мудрое решение запускает каскад улучшений во всех системах организма, причём немедленно — эффекты начинают проявляться уже через несколько часов. От улучшения кровообращения до ...

8500 шагов в день - ключ к сохранению сниженного веса

20.05.2026

Сохранение достигнутого веса часто оказывается не менее сложной задачей, чем само похудение. По данным исследований, более 50% людей, потерявших вес, возвращают его в течение двух лет, а до 80% ...

Могут ли кишечные микробы определять гастрономические предпочтения человека

20.05.2026

На данный момент наука выявила более 3000 видов кишечных бактерий, и мы знаем, что они играют определённую роль в пищеварительных процессах и даже в работе иммунной системы. По итогам исследования ...

Препараты для снижения веса могут помочь уменьшить артериальное давление

19.05.2026

Новое крупное мета-анализ 32 фазы 3 клинических исследований с участием более 43 000 взрослых с избыточным весом или ожирением выявил, что современные препараты против ожирения связаны со ...

Высокожирные молочные продукты уменьшают риск деменции?!

19.05.2026

Звучит парадоксально, ведь нам столько лет твердили, что жирные продукты вредны во всех отношениях, что уж говорить о высокожирных – они просто смертельно опасны! Давайте же внимательно ...