Архив новостей

Трансжиры в молоке и сердечно-сосудистые заболевания или диабет

08.06.2026

Трансжиры — это тип ненасыщенных жиров, которые могут естественным образом содержаться в продуктах питания, получаемых от жвачных животных, таких как коровы, овцы и козы, или могут создаваться ...

Частота сердечных сокращений в состоянии покоя - вы легко можете определить этот важный показатель физической подготовки самостоятельно

08.06.2026

Частота сердечных сокращений в состоянии покоя показывает, насколько здорово ваше сердце, и может служить ранним индикатором стресса, перетренировки или проблем со здоровьем. Вот как правильно её ...

Какое количество кофе оптимально для вашего здоровья

08.06.2026

Правильное количество кофе может не только взбодрить вас, но и положительно повлиять на уровень стресса. Ключевой момент — это количество, которое вы пьете ежедневно. Для многих кофе является ...

Болят, мёрзнут, отекают или быстро устают ноги?

08.06.2026

Обратиться к врачу никогда не поздно, однако кое-что можно сделать и самому. По мнению кардиолога Кливлендской Клиники Хебы Вассиф следующие пять действий улучшат кровообращение без малейшего риска ...

Почему с точки зрения науки автопутешествия наиболее полезны для здоровья

07.06.2026

Мы слишком много дней проводим, глядя в смартфоны, читая электронные письма и листая социальные сети, автопутешествие же переключает разум с технологий на действительность, возвращает его в текущий ...