Архив новостей
Способствуют ли нормализации сна магний, мелатонин и другие добавки
15.04.2026
Опубликованный в апреле 2026 года очередной отчёт CDC показал, что проблемы со сном — всё ещё весьма распространённое явление: почти треть взрослых людей не могут набрать рекомендованные ...
Можно ли есть стоя? Врач объясняет.
14.04.2026
Вы всегда очень заняты и в какой-то момент стул исчез из ваших приёмов пищи. Завтрак — над раковиной, обед — в раздевалке спортзала. Иногда вы всё ещё словно слышите в голове, как ...
Железо из овощей: эти 15 растительных продуктов содержат особенно много
14.04.2026
Железо является жизненно важным микроэлементом, и его дефицит часто проявляется быстрее, чем вы думаете. Первыми признаками могут быть усталость, снижение работоспособности или проблемы с ...
Жир на животе, несмотря на тренировки? Возможно, виноват твой завтрак
14.04.2026
Ты тренируешься, но живот остается? Проблема может заключаться в твоем завтраке. Здесь вы узнаете, какие 3 трюка на завтрак, наконец, растопят надоедливый жир На самом деле ты все делаешь правильно ...
Каковы самые эффективные методы лечения артрита колена: вы удивитесь
14.04.2026
Остеоартрит колена — одна из главных причин инвалидности в мире, особенно среди пожилых людей. Заболевание развивается по мере того, как защитный амортизирующий хрящ между головками костей ...
Пищевая аверсия: если не любишь определенную еду, когда обращаться к врачу?
13.04.2026
Пищевая аверсия — это сильное отвращение или избегание определённых продуктов, выходящее за рамки обычных пищевых предпочтений. В отличие от простых неприязней, пищевая аверсия сопровождается ...
Почему мышцы не растут?
13.04.2026
Тяжелые тренировки, нулевой прогресс – с этим знакомы многие. Причина редко кроется в недостатке усилий, но почти всегда носит системный характер. Вот решение Месяцы одних и тех же ...
Не можете заснуть? Как переключиться в режим отдыха
13.04.2026
Даже если день был утомительным, иногда нам нелегко расслабиться вечером. Разве наше тело не должно жаждать сна? Здесь мы расскажем вам, как вы можете расслабиться более эффективно и легче заснуть. ...
Против рака полости рта разработано оригинальное средство – жвачка
13.04.2026
Плоскоклеточный рак головы и шеи (HNSCC) — это распространённая форма рака, развивающаяся в выстилающих ротовую полость и горло тканях. Часто она протекает весьма агрессивно и заканчивается ...
Привязанность к домашнему питомцу и душевное здоровье
12.04.2026
Наш пусик — это не просто друг, это настоящий ментальный терапевт, активно способствующий поддержанию наилучшего самочувствия — по научному: душевного здоровья. Масса исследований ...
