Две стратегии для сохранения результатов похудения после отмены агонистов ГПП-1
15.10.2026
Недавнее исследование, опубликованное в журнале "Obesity Science & Practice", изучило возможные стратегии борьбы с повторным набором веса, который часто происходит после прекращения приема агонистов рецепторов ГПП-1 — популярной группы препаратов, используемых для лечения диабета и контроля ожирения.
Как отмечается в текущем исследовании, многие люди прекращают прием этих лекарств, после чего возвращение веса становится распространенным явлением. Исследование показало, что участники, которые питались блюдами, разработанными диетологом, или использовали приложение для контроля здоровья, набрали меньше веса по сравнению с участниками из контрольной группы. В этом исследовании принимали участие люди, которые недавно прекратили прием препаратов ГПП-1, но ранее сбросили на них более 10% массы тела. В среднем участники потеряли чуть более 18% веса.
Исследователи разделили 39 участников на три группы. Первая группа была контрольной и получала стандартный уход для поддержания веса. Второй группе предоставлялся медицински адаптированный рацион — блюда, приготовленные специально по рекомендациям диетолога (участники получали 10 таких порций в неделю). Третья группа использовала приложение "Noom" не менее 15 минут в день. Это приложение помогает справляться с такими проблемами, как переедание и "социальные и экологические триггеры приема пищи".
Исследование продолжалось 4 месяца. Основное внимание было уделено тому, насколько строго участники придерживались двух предложенных методов и насколько они были ими удовлетворены. Исследователи также оценивали, насколько успешно группы сохраняли результат похудения и качество своего рациона. Участники заполняли анкеты в начале и в конце периода исследования, а данные о весе собирались каждые 30 дней, а также перед началом эксперимента.
В целом субъективное восприятие соблюдения рекомендаций было схожим во всех группах. Оценки эффективности, удобства и удовлетворенности также оказались близкими. Все группы показали аналогичные результаты в отношении качества диеты и общей оценки своего питания и здоровья. Тем не менее, показатели качества диеты были немного выше в группе, использовавшей приложение, чем в двух других группах. Авторы предполагают, что это может указывать на тенденцию к более качественному питанию в этой группе. Однако между группами обнаружилась разница в количестве повторно набранного веса. Использование приложения и медицински адаптированное питание ассоциировались с меньшим общим набором веса.
В группе приложения вес увеличился всего лишь на 3,60%, а в группе с готовыми блюдами — на 3,58%, в то время как в контрольной группе повторный набор веса составил 10,75%. Темпы набора веса также были ниже в экспериментальных группах: контрольная группа набирала 2,94% веса ежемесячно, тогда как остальные группы — менее 1% в месяц.
