Архив новостей

Низкоуглеводная диета: мудрость против глупости

27.08.2018

Невероятно, что я переиздаю статью о низкоуглеводных диетах, написанную в 2004 году, но я наблюдаю волны увлечений определёнными диетами, многократный бег по кругу каждые десять лет. В начале ...

Свет - лучшее оружие против сезонной депрессии

25.08.2018

У многих людей мрачные холодные дни вызывают вялость, от которой невозможно избавиться. Около двадцати процентов американцев страдают умеренной формой сезонной депрессии, которая начинается поздней ...

Кто сжигает жир и сохраняет результат, и кто возвращается к прежнему состоянию

24.08.2018

Исследователи, изучающие вопросы ожирения в Университете Суррея в Великобритании, опубликовали результаты занятного и информативного исследования вопроса жиросжигания и поддержания низкого уровня ...

Чарльз Гриффен готовится дебютировать на Мистер Олимпия 2018

23.08.2018

Интересный, генетически одаренный американский профессионал Чарльз Гриффен (Charles Griffen) в прошлом сезоне не добрал квалификационных баллов для выступления на шоу Мистер Олимпия. Но в этом году ...

Грег Валентино демонстрирует форму в 58 лет

22.08.2018

Спорная фигура мира бодибилдинга, итальянец Грег Валентино (Gregg Valentino), родившийся в Америке, стал всемирно известным после своих экспериментов на руках. Все наверняка помнят его видео и ...

Нужно ли принимать мультивитамины?

22.08.2018

Хотя мультивитамины созданы для решения проблемы множественных нутрициональных дефицитов, они не увеличивают продолжительность жизни большинства людей. Вместе с тем, приём витаминов приносит пользу ...

Women Physique Валентина Мишина за 4 недели до Olympia Weekend 2018

20.08.2018

Единственная российская атлетка, которая будет представлять страну на Olympia Weekend 2018, Валентина Мишина (Valentina Mishina) демонстрирует актуальные кондиции за 23 дня до старта сравнений на ...

Тренировка в суперсетах может сократить время в спортзале в два раза

19.08.2018

Результаты научных исследований говорят, что тренировка по методике суперсетов настолько эффективна, что может сократить время тренировки на 50%. Это великолепная новость для активных людей, но она ...

Подтягивания – это замечательное упражнение, но что если вы пока не можете подтянуться ни разу?

19.08.2018

Все мы знаем, что подтягивания – это потрясающее, превосходное упражнение для верхней части спины и даже рук. Проблема в том, что большинство людей с трудом подтягиваются хотя бы раз. Отличную ...

Упражнения снижают риск хронических заболеваний у пожилых людей

17.08.2018

Результаты нового исследования показали, что у людей в возрасте, выполняющих упражнения сверх рекомендуемой нормы, снижается риск хронических заболеваний. Ученые Института медицинских исследований ...

Арнольд Шварценеггер вернул награду за победу 1969 года

17.08.2018

В сфере бодибилдинга на этой неделе случилась удивительная история, в которой участвовал великий культурист Арнольд Шварценеггер (Arnold Schwarzenegger). Арни воссоединился со своим трофеем 1969 ...

Арнольд Шварценеггер улучшает телосложение перед новым Terminator-6

16.08.2018

Арнольд Шварценеггер (Arnold Schwarzenegger) мощно тренируется на подготовке к новому фильму Терминатор 6 (Terminator). Многие люди считают, что тяжелая тренировка проводится только в юности, пока ...

Получите быстрый результат, тренируясь дважды в день

15.08.2018

Если правильно выстроить тренировочный режим с двумя ежедневными тренировками, то у этого превосходного метода увеличения силы и мощности не будет побочных эффектов. Такой режим позволяет легко ...

Суперкар Corvette Z06 будет призом в женском бодибилдинге

14.08.2018

Город Скоттсдейл, штат Аризона, в субботу, 8 сентября, будет приветствовать четвертый ежегодный чемпионат мира по женскому бодибилдингу Wings of Strength Rising Phoenix-2018, который после отмены ...

Фитнес-Офис

14.08.2018

Опыт и навыки физкультурной нагрузки, для людей различного возраста и профессиональной занятости, основанные на поиске и апробировании практических знаний общей физической подготовки, позволяют ...

Интервальные спринты для похудения

14.08.2018

Практически любой способен быстро и эффективно похудеть таким способом. Интервальный спринт приносит фантастическое вознаграждение в обмен на небольшие вложения времени и усилий. Это научно ...

Упражнение, на котором следует сфокусироваться

13.08.2018

Сосредоточьтесь на приседаниях В тяжелоатлетических кругах приседания со штангой на плечах рассматриваются как базовое упражнение. Существует четкая связь между силой приседаний и показателями ...

Десять способов увеличения силы

12.08.2018

Мы живем в эру сиюминутных удовольствий. Автоматические контактные автомойки и автозакусочные, покупки онлайн, загрузка музыки и кинофильмов. Если есть деньги, можно что угодно получить быстро и ...

Действительно ли овсяная диета работает?

10.08.2018

Суть многих монодиет, включая овсяную, базируется на необходимости потребления только одного типа пищи. Овсяная диета становится всё более популярные и подразумевает питание только овсянкой. В этой ...

Брэндон Хендриксон отвечает за свой вызов на дуэль ТОПов Олимпии

10.08.2018

За последний год Брэндон Хендриксон (Brandon Hendrickson) стал очень спорной фигурой в сообществе бодибилдинга. Вызвав на своеобразную дуэль в сравнениях четырехкратного Мистера Олимпия в категории ...

Ironman.Ru рекомендует

IRONMAN™

L-Карнитин

IRONMAN™

F80
F80

500 гр.

848 р

IRONMAN™

Казеин