Архив новостей

Джей Катлер стал амбассадором шоу Мистер Олимпия 2019

26.04.2019

Организаторы спортивного шоу Joe Weider’s Olympia Fitness & Performance Weekend выбрали Джея Катлера (Jay Cutler) своим амбассадором, о чем заявил управляющий распорядитель Дэн Соломон ...

Правильное питание против старения: как отсрочить появление возрастных признаков

26.04.2019

В попытках замедлить процесс старения многие прибегают к услугам ботокса и пластической хирургии, но никто не задумывается о том, что есть другой более простой и безболезненный способ – ...

Джошуа Ленартович - фаворит Bigman Weekend Show Spain 2019. Официальные списки

25.04.2019

На этих выходных в испанском Бенидорме с 26 по 28 апреля состоится профессиональный турнир по бодибилдингу и бикини от федерации IFBB Professional League Bigman Weekend Show Spain 2019. Среди ...

Действительно ли приседания в тренажере Смита опасны и нефункциональны?

25.04.2019

Приседания в тренажере Смита? Да вы рехнулись? С таким же успехом можно прыгнуть со второго этажа и приземлиться коленями на бетонный пол. Один тренер написал это на популярном и уважаемом ...

Официальные результаты IFBB Elite Pro Malta 2019

22.04.2019

Выходные на Мальте прошли с тремя спортивными событиями: Национальным чемпионатом MFBBF 2019 года, любительским турниром Diamond Cup 2019 Мальты и, наконец, главным событием федерации, IFBB Elite ...

Тренировки без экипировки

20.04.2019

Слово “функциональный” подразумевает ежедневную применимость, а когда в последний раз вам требовался силовой пояс или специальная обувь, чтобы сесть или встать со стула? Приседания ...

Восемь огромных минусов кетодиеты

19.04.2019

Когда-то она интересовала исключительно эпилептиков (поскольку помогает контролировать приступы) и фанатов бодибилдинга, но сейчас кетогенная диета получила широкое распространение. Легко понять, ...

Про-бодибилдер Лионел Бейек был арестован

18.04.2019

Это был действительно трудный сезон для соревновательной карьеры французского бодибилдера Лионеля Бейека (Lionel Beyeke). В начале года атлет получил приглашение на значимое событие в ...

Шесть фактов о силовом тренинге, о которых должна знать каждая женщина

18.04.2019

Мы все проходили через это – заходили в тренажерный зал с испуганным видом, не зная, сколько, как долго и как часто нужно тренироваться с отягощениями, и очень переживали, что такие тренировки ...

Самые эффективные способы наращивания мышечной массы для занятых людей

17.04.2019

Продолжительность тренировки – не всегда самый важный фактор. Гораздо важнее интенсивность, эффективность распоряжения временем в спортзале и прогресс от сессии к сессии. Тренировка ...

Российские чемпионы на IFBB Elite Pro France 2019

16.04.2019

Серия профессиональных соревнований в федерации IFBB Elite идет полным ходом, поэтому после Pro Nafplio 2019, прошедшего в начале апреля, состоялся турнир IFBB Elite Pro France в минувшие выходные с ...

Кетогенная диета эффективна, но я все равно ее не рекомендую

15.04.2019

Популярность любой диеты циклична. Кетогенная диета, или кето-диета, на сегодняшний день достигла пика популярности за последние 25 лет. О ней и других низкоуглеводных высокожирных диетах говорят ...

Антон Антипов будет соревноваться на про-турнире Europa Orlando Pro 2019

10.04.2019

На выходных, с 13 по 14 апреля в Орландо пройдет профессиональный турнир федерации IFBB Professional League под названием Europa Orlando Pro 2019. Призами для участников соревнований будет не только ...

Повысьте эффективность коротких тренировок

10.04.2019

Я не пойду на тренировку сегодня, потому что к тому моменту, когда я попаду в спортзал, у меня останется на нее всего 30 минут. Подобные высказывания действительно обескураживают меня. Не менее ...

Лишь 10 про-атлетов будет на фестивале Arnold Classic South America 2019?

09.04.2019

В 2019 году фестиваль бодибилдинга и фитнеса Arnold Classic South America будет проходить с 12 по 14 апреля в Бразилии. Проведение мероприятия в Южной Америке было заранее одобрено руководством NPC ...

Открытый Кубок Ю.А.Гагарина ЦФО по Бодибилдингу

09.04.2019

Открытый Кубок Ю.А.Гагарина ЦФО по бодибилдингу, фитнесу, бодифитнесу, фитнес-бикини и пляжному бодибилдингу прошел в подмосковье в г. Дзержинский 30-31 Марта 2019 г. ...

Россиянки - абсолютные чемпионки на IFBB President Santonja Cup 2019 в Греции

08.04.2019

На выходных, с 5 по 7 апреля в греческом Нафплионе во второй раз состоялись отборочные соревнования в профессиональную лигу IFBB Elite Pro имени президента федерации доктора Рафаэля Сантохи - IFBB ...

Секрет долгожительства в тренировках с отягощениями

07.04.2019

Вопрос: откройте секрет, как заниматься лифтингом всю жизнь? Что мотивирует людей продолжать тренировки? Что мотивирует лично вас? Крис Шугарт - директор по работе с клиентами T Nation Нужно ...

Официальные списки Арнольд Классик Африка 2019

04.04.2019

Уже четвертый год подряд Arnold Classic Africa Multisport Festival и Trade Expo возвращаются в Южную Африку на спортивные соревнования, которые пройдут в выходные с 17 по 19 мая 2019 года. ...

Великолепная семерка

04.04.2019

Изолирующие упражнения используются уже более века, но их эффективность до сих пор является предметом споров. Некоторые лифтеры одобряют их, в то время как другие избегают, но истина где-то ...

Ironman.Ru рекомендует