Архив новостей

Боль в мышцах (мышечные микротравмы)

11.06.2022

Всякий раз, когда мышцы используются больше, чем они привыкли, они мстят на следующий день тупой болью в перегруженных участках мышц. Вряд ли найдется человек, который любит заниматься спортом и не ...

Врач рассказал, какое масло спасет от "застоя" в организме

11.06.2022

Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов в Telegram-канале объяснил, почему не стоит переходить на одни овощи и фрукты, пытаясь поддержать здоровье или похудеть. Врач ...

Гены определяют наш любимый вкус и тем самым здоровье в перспективе

11.06.2022

Рассматриваемое исследование - одно из первых, изучивших, как генетика, определяющая восприятие всех пяти вкусов — сладкого, соленого, кислого, горького и пикантного, — связана с ...

Ронни показал что ел перед соревнованиями

10.06.2022

Обладая восемью титулами, Ронни Колеман является лучшим бодибилдером в истории шоу Мистер Олимпия — наивысший статус, который он делит с другой легендой, Ли Хейни. Помимо доминирования на ...

Решен вопрос участия Биг Рами на Olympia 2022

10.06.2022

В последнее время участие действующего чемпиона Мамду Биг Рами Эльссбиайя в этом году на Мистер Олимпия начало вызывать вопросы. В этом винят самого 38-летнего египетского профессионала, который ...

Новости Бодибилдинг 19-летний бодибилдер NPC Райли Палфи погиб в аварии на мотоцикле

10.06.2022

8 июня 2022 года оказалось еще одним трагическим днем для сообщества бодибилдинга, когда все стали свидетелями смерти талантливого 19-летнего начинающего канадского бодибилдера Райли Палфи ...

Врач посоветовал запивать кофе водой в жаркую погоду

10.06.2022

В жару кофе лучше запивать водой. Об этом сообщил главный внештатный специалист департамента здравоохранения Москвы по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников. Он ...

Как оптимально восполнить запасы гликогена после интенсивной выносливостной тренировки

10.06.2022

Углеводы — это универсальное топливо для обеспечения мышечной работы. Глюкоза в крови и мышечный гликоген являются основными источниками энергии для коротких (10–180 секунд) ...

Брендан Шауб о Короле Печени: «Может он не имеет рецепта, но фальшивая задница на OnlyFans тоже»

09.06.2022

Брайан Джонсон, более известный как Король печени, стал сенсацией в социальных сетях из-за своих неортодоксальных привычек в еде и мускулистого телосложения. Это вызвало множество разговоров о том, ...

Дуэйн «Скала» Джонсон поделился вариацией приседаний с 3х сек негативами

08.06.2022

Дуэйн The Rock Джонсон давно зарекомендовал себя в мире профессионального рестлинга, актерского мастерства и фитнеса. В недавнем посте, сделанном в Instagram, Рок продемонстрировал серию приседаний ...

Идеал мужчины: каков он?

08.06.2022

Пожалуй, нет более популярной и при этом спорной темы для обсуждения, чем тема про идеалы. Какие они – идеальные мужчины и женщины? И существуют ли они вообще? Говорят, они сродни йети – ...

Майк О'Херн об эволюции тренировок и тактики питания в бодибилдинге с 1980-х по 2020-е

07.06.2022

Добро пожаловать на шоу Майка О'Херна - новый цифровой сериал и подкаст, организованный Майком. Уделяя особое внимание всему, что связано с бодибилдингом, фитнесом и силовыми тренировками, ...

Масло из семян: токсичные отходы, приятные на вкус

07.06.2022

Назову восемь растительных масел, которые вам следует исключить из рациона как можно быстрее. Рапсовое масло Кукурузное масло Хлопковое масло Соевое масло Подсолнечное масло Сафлоровое масло ...

Калум фон Могер после самоубийства: «Приятно быть живым»

06.06.2022

Калум фон Могер поделился вдохновляющей цитатой и видео из больницы (ниже по тексту). После серии неудачных событий австралийская звезда бодибилдинга выпрыгнул через окно второго этажа, что якобы ...

Почему кофе нужно пить после обеда

06.06.2022

Кандидат медицинских наук, эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова в Telegram-канале рассказала о проверенном способе улучшить работу мозга и самочувствие. Как отметила врач, нейроны в мозге ...

Египтянин и колясочник-акробат стали победителями Toronto Pro 2022

06.06.2022

Очередное профессиональное соревнование по бодибилдингу и фитнесу Toronto Pro Supershow 2022 состоялось в воскресенье, 5 июня, в The Delta Toronto Airport & Conference Center. Это был ...

Ветеран бодибилдинга Ли Прист введен в Зал славы Muscle Beach

05.06.2022

Австралиец Ли Прист стал бодибилдером, который был принят в Зал славы в культовом зале для силовых тренировок на открытом воздухе в Венис-Бич, штат Калифорния, 30 мая 2022 года. Культурист принял ...

Мифы о холестерине

05.06.2022

Большинство людей считают холестерин чем-то опасным и вредным, а вокруг него постоянно витает множество мифов. Давайте разберём некоторые из них. Холестерин содержится во всех клетках нашего тела. ...

"Тяжелый бодибилдинг исчезнет через 5 лет" - Сет Ферос

05.06.2022

Сет Ферос (Seth Feroce) является бывшим профессионалом IFBB, стремящимся к тому, чтобы железный спорт развивался, несмотря на некоторые растущие опасения в связи с открытой категорией бодибилдинга. ...

Нужно ли атлетам пить как можно больше воды?

05.06.2022

Среди бодибилдеров, спортсменов и людей, просто тренирующихся и заботящихся о своем здоровье, преобладает мнение, что чем больше воды они пьют, тем здоровее будут. Предполагается, что ...