Архив новостей
Витамин D: секретный союзник в борьбе с предиабетом?
08.08.2025
Предиабет — это состояние, которое затрагивает миллионы людей по всему миру. В мире около 464 миллионов человек имеют нарушенную толерантность к глюкозе, и к 2045 году их число может вырасти ...
Почему белок так важен в нашем рационе?
08.08.2025
Вы потребляете белок с пищей. Он незаменим для организма, поскольку обеспечивает его аминокислотами и, следовательно, важными строительными блоками для многих задач. Вот почему белок необходим, ...
Растительные источники белка
08.08.2025
Желательно ежедневно употреблять растительные белки. При этом рацион достаточно легко разнообразить, а также это вкусно, потому что растительных источников белка предостаточно. Таким образом, вы ...
Как похудеть с помощью бега трусцой
08.08.2025
Раз в неделю или каждый день? Если вы хотите похудеть с помощью бега трусцой, нужна дисциплина. Тренеры и эксперты по фитнесу Линнеа Хенке, Изабелла Шуф объясняют, сколько вам нужно бегать, чтобы ...
Строгий режим сна минимизирует риск следующего сердечного приступа
08.08.2025
Соблюдение режима сна — отход ко сну и пробуждение в одно и то же время — обуславливает хорошее самочувствие на протяжении всего дня и крепкое здоровье в перспективе, но особенно ...
Кушаете после 20:00?
07.08.2025
Не ешь после восьми вечера! — эту фразу мы слышим от родственников, видим в диетических книгах и популярных челленджах по похудению. Считается, что поздние перекусы приводят к набору лишнего ...
Ультразвуковая доставка лекарства к месту назначения
07.08.2025
Как доставить лекарственный препарат точно в ту часть тела, где он должен выполнить свою работу, не вызвав каких-либо эффектов в других органах и тканях? Учёные из Стэнфордского университета ...
Революция в борьбе с жиром: CBL-514 — первый в мире препарат для локального уничтожения жировых клеток
06.08.2025
В мире, где стремление к идеальной фигуре становится всё более популярным, наука делает шаг вперёд, предлагая решения, которые раньше казались фантастикой. Тайваньская фармацевтическая компания ...
Скрытая сила накачки
06.08.2025
Однажды мы уже слышали историю парня, помешанного на ощущении накачки — плотности, надутости и венозности, которую испытываешь после хорошей бодибилдерской тренировки. Парень оказался крайне ...
Низкая физическая активность нарушает способность контролировать голод
05.08.2025
Вы когда-нибудь задумывались, почему сидячий образ жизни так легко приводит к лишним килограммам? Казалось бы, всё просто: меньше двигаешься — меньше тратишь калорий, и они откладываются в ...
