Архив новостей
Почему крепатура не доказывает качество тренировки
06.07.2026
Почему крепатура после тренировки не доказывает качество занятия и как реакция тренера на мышечную боль показывает его профессиональный уровень Одним из частых ощущений на старте тренировок ...
Как уменьшить вероятность развития болезни Альцгеймера
06.07.2026
Возможно, вы слышали, что болезнь Альцгеймера вызвана в том числе и накоплением в мозге бета-амилоидных бляшек и скрученных белков тау. Это правда, хотя свою долю вносят и другие изменения в мозге, ...
Меньше спите – больше весите
05.07.2026
Большая часть сведений о связи недосыпания и лишнего веса получена в результате коротких экспериментов, в рамках которых люди переживали серьёзное сокращение времени сна, обычно до четырёх часов в ...
За последние 50 лет средний уровень тестостерона у мужчин сократился вдвое
04.07.2026
Связь между мужским тестостероном и здоровьем двусторонняя и сложная. Тестостерон отвечает за выработку сперматозоидов, половое влечение, мышечную массу, плотность костей, и частично за настроение, ...
Может ли стресс старить ваши стволовые клетки? Новое исследование
03.07.2026
Уже некоторое время нам известно о связи между мозгом и кишечником. Известная как ось кишечник-мозг, она показывает, что происходящее в мозге может напрямую влиять на желудочно-кишечную систему, и ...
Жирные молочные продукты полезны и не повышают уровень жира или холестерина в организме
03.07.2026
Об этом говорят результаты недавней работы учёных Университета Торонто, а её автор, профессор Харви Андерсон, подчёркивает, что результаты данного исследования особенно актуальны для пожилых людей, ...
В лечении ожирения преимущества физической активности выше жиросжигателей GLP-1
02.07.2026
Агонисты рецепторов глюкагоноподобного пептида-1 (GLP-1) изменили ландшафт лечения ожирения за последние несколько лет, помогая многим пациентам сбросить вес. Но даже несмотря на то, что люди с ...
Почему упражнения на пресс не работают
02.07.2026
Можно ли сделать живот плоским с помощью упражнений на пресс? Виктория Касилова рассказывает о том, почему организм худеет совсем не так, как мы того хотим Почему упражнения на пресс не работают ...
Популярная спортивная добавка оказалась эффективной в борьбе с депрессией
02.07.2026
Креатин — одна из самых популярных спортивных добавок в мире. Однако ученые начинают исследовать его применение далеко за пределами спортзала. Систематический обзор, опубликованный в журнале ...
Видеоигры улучшают память и другие показатели работы мозга
02.07.2026
Поскольку видеоигры (компьютерные игры) стали неотъемлемой частью повседневной жизни миллионов людей, наука не замедлила приступить к поискам ответа на вопрос: полезны они для здоровья или вредны. ...
