Архив новостей
С чем лучше употреблять креатин
03.06.2026
Кофе, углеводы и белок могут помочь вашему организму более эффективно использовать креатин – вот самые лучшие сочетания Будьте осторожны при смешивании: примечание о стабильности креатина ...
Превентивное здоровье: как меняется отношение к себе
03.06.2026
Сегодня люди уже не ждут волшебную таблетку и выбирают проактивность в вопросах здоровья. На смену разовым мерам приходит привычка осознанной заботы о себе Превентивное здоровье: как меняется ...
Простое упражнение значительно смягчает симптомы депрессии
03.06.2026
Учёные решили выяснить, улучшает ли психическое состояние человека одно-единственное упражнение, и провели рандомизированное контролируемое исследование с участием 64 взрослых людей, страдающих ...
Отказ от сахара и жиров помочь вернёт рассудок?
02.06.2026
Исследования на животных показывают, что диеты с высоким содержанием сахара могут нанести необратимый вред здоровью мозга. Существует несколько здоровых привычек, которые люди могут внедрить в свой ...
Действительно ли коллаген полезен для наращивания мышечной массы?
02.06.2026
Коллаген считается чудом красоты– но все больше и больше мужчин прибегают к порошкам и капсулам даже в тренажерном зале. Действительно ли белок полезен для наращивания мышечной массы, читайте ...
Значение VO2max для силовых атлетов
02.06.2026
Будь то упражнения на выносливость или силовые тренировки – VO 2 max - это секретный совет! Потому что аэробные способности определяют, насколько вы действительно способны – подход за ...
Пыльцевая аллергия и антигистаминные препараты повышают риск деменции
02.06.2026
Многие справляются с аллергией на пыльцу с помощью аптечных антигистаминных препаратов, однако недавние газетные заголовки растиражировали тревожный вопрос: могут ли подобные средства ...
Физические упражнения через DEAF1 увеличивают продолжительность жизни
01.06.2026
Регулярные физические нагрузки — общеизвестное условие для поддержания здоровья, и по мере старения человека они остаются важным способом продления периода здоровья (health span). Последние ...
Может ли грибная добавка вытащить из стресса и тревожности: результаты научного эксперимента
31.05.2026
Оба эти состояния способны вполне успешно отравлять жизнь человеку при любом состоянии здоровья или величине дохода, поэтому каждый инструмент, способный с ними справиться, становится просто ...
Помогает ли пищевой жир сжигать жир печёночный
30.05.2026
Мы много лет слышали хочешь снизить холестерин в крови, ешь меньше холестерина или хочешь сжечь жир, ешь меньше жира, но по мере того, как серьёзная наука обращает свое благосклонное внимание на ...
