Архив новостей

Тебе не хватает выносливости? Может быть, потому, что ты полагаешься только на мускулы

29.05.2026

Ты поднимаешь тяжелые веса, но быстро запыхиваешься? Тогда вам не хватает решающего фактора физической подготовки. Почему аэробная сила выводит вашу работоспособность на новый уровень – и как ...

Мозг по-разному обрабатывает бумажный текст и экранный

29.05.2026

Влияет ли способ получения информации на её закрепление в мозге? На этот вопрос ответили результаты недавней научной работы. В исследовании, проведённом научной группой Токийского университета, ...

Для защиты сердца и сосудов нужен значительно больший объем нагрузок

28.05.2026

Современные подходы к поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы могут подвергнуться значительному пересмотру. Новое исследование, опубликованное в авторитетном научном издании British Journal ...

Эти 8 продуктов содержат много белка

28.05.2026

Яйца - это воплощение белковой энергии, но эти 8 продуктов ничем не уступают им – и могут вывести ваше потребление белков на новый уровень. Яйцо входит в число лидеров среди поставщиков белка ...

Аллергия на физическую работу

28.05.2026

Мы-то всю жизнь думали, что это называется ленью, ан нет — это вполне медицинское явление, хотя и довольно редкое, лень встречается чаще. Не любящие спорт люди иногда шутят, что у них ...