Архив новостей
Какой чай тормозит старение мозга
15.09.2025
Сегодня учёные могут оценить возраст мозга по результатам МРТ (магнитно-резонансной терапии) и сравнивать его с календарным возрастом человека. Если первый больше второго, то риск когнитивных ...
Свекла, кровь и спорт
14.09.2025
Beta vulgaris зарекомендовала себя как универсальный функциональный продукт питания, богатый беталаинами, полифенолами, витаминами, минералами и природными нитратами, обеспечивающими антиоксидантные ...
Кардиолог о спорте ради здоровья и Халке Хогане
13.09.2025
В июле 2025 года в возрасте 71 года нас покинул американский рестлер, бодибилдер и актёр Халк Hoгaн (Hulk Hogan). У него была диагностирована хроническая лимфоцитарная лейкемия и мерцательная ...
Поздний завтрак связан с биологическим старением, депрессией и проблемами с полостью рта
12.09.2025
Время приема пищи может влиять на продолжительность жизни, согласно результатам нового исследования. Предыдущие исследования показывают, что определенные привычки здорового образа жизни, такие как ...
Оптимальный уровень калия для сердца: новые горизонты в спортивной кардиологии
11.09.2025
Современные исследования в области кардиологии открывают новые перспективы для спортсменов, чья сердечно-сосудистая система испытывает повышенные нагрузки. Недавнее клиническое испытание, ...
Почему с возрастом нужно есть всё больше и больше белка
11.09.2025
Мышечная ткань постоянно обновляется, при этом в течении дня соотношение интенсивности процессов синтеза мышечного белка и его расщепления заметно меняется. Именно это соотношение и определяет ...
Синяки у спортсменов: когда стоит обратиться к врачу?
10.09.2025
Синяки – неизбежная часть спортивной жизни. Удары, падения и интенсивные тренировки часто оставляют на коже следы: красные, фиолетовые, зеленые или желтые пятна, которые могут вызывать ...
Действительно ли креатин имеет побочные эффекты: правда и мифы
10.09.2025
Креатин считается безопасной и эффективной добавкой– но в течение многих лет ходили слухи, что он может вызывать выпадение волос. Мы проверили факты Креатин – одна из самых популярных ...
Чем опасен жир на животе?
10.09.2025
Избавьтесь от жира на животе без диеты: как избавиться от живота Стройная талия - это вопрос не только эстетики, но и здоровья. Когда жировая прослойка на животе становится опасной и как ...
Как избавиться от жира на животе?
10.09.2025
Выходя из своей зоны комфорта. К сожалению, по-другому не бывает. Но вы делаете это для себя, своего благополучия, своей внешности и своего долголетия, поэтому вставайте с дивана, регулярно ...
