Архив новостей
Эффективное восстановление: сауна после тренировки
10.06.2025
Будь то после занятий спортом или долгого рабочего дня, посещение сауны быстро восстанавливает равновесие между телом и разумом. Почему оно особенно эффективно для регенерации, вы можете прочитать ...
Могут ли витамины противостоять инфекции
10.06.2025
Для роста, восстановления и поддержания нормального функционирования клеток организму нужны витамины. Если их не хватает, то все его системы работают не так хорошо, как должны. Вопрос: действительно ...
Нужны ли мне добавки ВСАА для наращивания мышечной массы?
09.06.2025
Что на самом деле приносят ВСАА? Как работают аминокислоты с разветвленной цепью, когда полезны добавки и почему натуральные источники белка часто являются лучшим выбором Пищевые добавки – ...
Влияние обезвоживания на старение: что говорят исследования?
09.06.2025
В мире спорта и здорового образа жизни много внимания уделяется питанию, тренировкам и восстановлению. Однако один фактор, который часто остается в тени, — это питье воды. Новое исследование, ...
Признаки рака обнаружат за три года до постановки диагноза
08.06.2025
Чтобы определить, насколько рано можно обнаружить рак до появления клинических признаков или симптомов, Юксюань Ван (Yuxuan Wang, M.D., Ph.D.), доцент кафедры онкологии Медицинской школы ...
Чувствительность к горчинке в пище связана с болезнями почек и биполярным расстройством
07.06.2025
Если вам неприятна горчинка грейпфрута, капусты, брокколи и даже спиртного, то вы, возможно, относитесь к числу "супер-дегустаторов", а это примерно каждый четвертый человек на планете, и ...
Как красный свет помогает восстанавливаться
06.06.2025
В мире силового экстрима, где каждый килограмм и каждая тренировка имеют значение, канадский атлет Митчелл Хупер, известный как Лось, выделяется не только силой, но и стратегическим подходом к ...
Антивозрастной препарат оказался таким же эффективным как диета или голодание
06.06.2025
В ходе крупнейшего исследования в области замедления старения ученые University of East Anglia (UEA) и University of Glasgow проанализировали результаты 167 научных работ, проведенных на восьми ...
Как сохранить мышцы, даже если вы не тренируетесь
05.06.2025
Вы упорно тренируетесь, правильно питаетесь, делаете всё, чтобы поддерживать форму. Но жизнь порой вносит свои коррективы: болезнь, травма, загруженность на работе — и вот уже времени на ...
Сколько и в каком темпе нужно ходить, чтобы заметно снизить вероятность хронических болей в пояснице
05.06.2025
Многочисленные методы лечения хронической боли в пояснице, включая анальгетики, противовоспалительные препараты и различные инвазивные и неинвазивные процедуры, показывают разную степень ...
