Архив новостей

Плохо питаетесь в школьном возрасте? Вырастите на 20 см ниже!

07.11.2020

В ходе нового глобального анализа, проведенного Imperial College London и опубликованного в журнале The Lancet, ученые оценили рост и вес детей и подростков школьного возраста во всем мире. ...

Диета для долголетия: что нужно есть, чтобы жить долго и оставаться здоровым

06.11.2020

Каждый хочет прожить долгую жизнь, однако цель долголетия также состоит в том, чтобы прожить более качественную жизнь в хорошем умственном и физическом состоянии, сохраняя активность и ...

Вирус не пройдет! Женская сборная ЯНАО по биатлону повышает иммунитет упорными тренировками.

05.11.2020

...

Вспоминая жизнь Шона Коннери в бодибилдинге

05.11.2020

Нельзя стать Джеймсом Бондом без занятий бодибилдингом. Это взгляд на Шона Коннери, бывшего участника соревнований Мистер Вселенная и его любови ко всему фитнесу. Мир многое утратил в связи с ...

Мистер Олимпия 212 Камаль Элгаргни потрясающ после тренинга с Флексом Льюисом

04.11.2020

Действующий чемпион Олимпии в категории легкого бодибилдинга до 212 lb Камаль Элгаргни (Kamal Elgargni) больше не будет соревноваться с Флексом Льюисом (Flex Lewis) в одной категории. Поэтому они ...

Семь оздоровительных свойств цветной капусты

04.11.2020

Высокая нутрициональная плотность Одна чашка цветной капусты (100 грамм) содержит более 75% ежедневной минимальной дозы витамина C, который не только поддерживает иммунитет, но и необходим для ...

Тренер Брэндона Карри - Мы проведем Филу Хиту урок через 7 недель

02.11.2020

Неудивительно, что тренер Абдулла Аль Отайби (Abdullah Al Otaibi) поддерживает своего спортсмена - победителя Олимпии 2019 года Брэндона Карри (Brandon Curry). Однако он, возможно, зашел слишком ...

Молекулярная связь между питанием и раком кишечника

02.11.2020

Neu5Gc - это молекула сахара в тканях млекопитающих, но не птиц и рыб. У людей в младенчестве вырабатываются антитела к Neu5Gc, когда они впервые пробуют молочные и мясные продукты. Хотя считается, ...

Пример выдающейся стойкости и воли к победе. Кристин Перейра

01.11.2020

Мир бодибилдинга и фитнеса шокирован, узнав о смерти спортсменки IFBB Pro Figure Кристин Перейры (Christine Pereira), которая мирно скончалась во сне. Ее парень Поль де Робертис (Paul de Robertis) ...

Гормон голода воздействует на память

01.11.2020

У животных и людей в желудке вырабатывается гормон голода – грелин. Он заставляет нас испытывать голод и помогает регулировать метаболизм, однако ученым до сих не удалось до конца выяснить, ...

Декстер Джексон и Крис Бамстед тяжело прокачивают грудные

29.10.2020

Главное шоу сезона Мистер Олимпия 2020 года быстро приближается, и и Декстер Джексон, и Крис Бамстед показывают свой тренинг перед этим событием. Между ними были некоторые довольно четкие параллели, ...

5 причин, которые заставят вас полюбить корицу

29.10.2020

Одна чайная ложка корицы обладает таким же антиоксидантным действием, как полстакана черники. Кроме того были доказаны антимикробные свойства натуральной корицы в борьбе со штаммами кишечной палочки ...

Дана Линн Бейли и ее муж навсегда закрыли спортзал Warhouse

28.10.2020

Последние несколько месяцев для владельцев тренажерных залов во всем мире были тяжелые времена. Роб и Дана Линн Бейли (Dana Linn Bailey) пострадали от этого особенно сильно, так как они объявили, ...

Растительный протеин так же эффективен для наращивания мышц, как мясо

28.10.2020

Протеин помогает восстанавливать и наращивать мышцы, поэтому после тяжёлой тренировки для восстановления полезны смузи, энергетические протеиновые батончики или другие высокопротеиновые лакомства. ...

Кофе продлевает жизнь

28.10.2020

Результаты нового исследования обрадуют любителей кофе. Регулярное потребление кофе связано со снижением риска ранней смерти, независимо от наличия кофеина в напитке и масштаба потребления, таковы ...

Кофе полезнее пить после завтрака, чем перед ним

27.10.2020

В ходе исследования, проведенного в Centre for Nutrition, Exercise & Metabolism в University of Bath (UK), ученые изучили эффекты прерывания сна и утреннего кофе на ряд метаболических маркеров. ...

Рэпер Баста Раймс совершил необычайную трансформацию тела по старинке

27.10.2020

Баста Раймс (Тревор Джордж Смит мл., Busta Rhymes) сбросил вес и претерпел масштабные преобразования перед выходом своего следующего альбома. Но его живот не единственное, что он готов сделать для ...

Хади Чупан впечатляет за несколько недель до Олимпии 2020 года

26.10.2020

Иранец Хади Чупан (Hadi Choopan), несомненно, стал самым большим сюрпризом на соревнованиях Мистер Олимпия 2019 года, заняв третье место сразу после Уильяма Бонака (William Bonac). Что еще более ...

Витамин D во время беременности полезен будущему ребёнку

26.10.2020

Результаты анализа данных 754 пар мать-дитя, собранных в Массачусетсе, показали, что высокий уровень витамина D в крови будущей матери с преэклампсией может защитить ребенка от гипертонии. Высокое ...

Медики меняют подход к реабилитации после травм и инсультов

26.10.2020

Если одна рука временно обездвижена из-за травмы, можно увеличить мышечную силу и уменьшить потерю мышечной массы, даже не касаясь ее. Ученые Университета Эдит Коуэн советуют выполнять упражнения ...