Архив новостей
Как оптимизировать тренировки для достижения устойчивого успеха
25.09.2024
Вы давно тренируетесь и ищете новые стимулы? Вы какое-то время занимались поднятием тяжестей и узнали все, что знаете о силовых тренировках? Тогда у вас наверняка есть свои фирменные движения и ...
Куда девается тестостерон - даже у молодых людей - и как этому противостоять
25.09.2024
Недавняя научная работа зафиксировала стремительное снижение уровня тестостерона у молодых мужчин. Используя данные Национального обследования здоровья и питания (NHANES), учёный Содум Локешвар ...
Как одновременно сбросить жир и набрать мышцы
24.09.2024
Неважно, готовитесь ли вы к соревнованиям или просто хотите привести себя в форму перед отпуском — принципы похудения и набора мышц одинаковы. Вы, возможно, задаетесь вопросом, как сбросить ...
Как щитовидная железа влияет на вес, психику и потенцию. Часть 2.Влияние на тренировочный процесс
23.09.2024
Могут ли заболевания щитовидной железы быть опасными? "Необнаруженные и невылеченные заболевания могут быть опасными в долгосрочной перспективе", - говорит Зирен, эксперт по щитовидной ...
Черный кофе или предтренировочный комплекс?
23.09.2024
Предтренировочные добавки играют важную роль в улучшении тренировок. Спортсмены и любители фитнеса часто используют различные напитки — от энергетиков и протеиновых коктейлей до кофе и ...
Как куркумин повлиял на функцию бета-клеток диабетиков с ожирением: рандомизированное контролируемое исследование
23.09.2024
Сахарный диабет - многофакторное хроническое нарушение обмена веществ, при котором человек не способен вырабатывать инсулин или правильно его использовать, что приводит к изменению метаболизма ...
Как найти лучшее время для тренировок
22.09.2024
Как найти лучшее время для тренировок по наращиванию мышечной массы? Когда лучше всего тренироваться? Утром, днем или вечером? Мы посоветуем лучшее время тренировок для каждой фитнес-цели Как мне ...
122 года: мы достигли максимального долголетия?
22.09.2024
Самый старый человек в истории - француженка Жанна Кальман (Jeanne Calment) - дожила до 122 лет. Каковы наши шансы на превышение этой цифры? Группа учёных задалась этим вопросом, провела ...
Как щитовидная железа влияет на вес, психику и потенцию. Часть 1. Причины и симптомы заболеваний щитовидной железы
21.09.2024
Вы постоянно чувствуете себя истощенным и быстро набираете вес? Это может быть связано с нарушением функции щитовидной железы. Какую функцию выполняет щитовидная железа? Каковы причины ...
Я постоянно слушаю музыку, вредно ли это?
21.09.2024
Музыка – это прекрасно, она может сопровождать нас целый день. Некоторые слушают любимые трэки по дороге в школу или на работу, наслаждаются или терпят её в магазинах, кафе и ресторанах, а ...
