Архив новостей

Медиадиета: новый инструмент оболванивания вечно наивных граждан

24.04.2023

В данном случае медиадиета - это содержание социальных сетей и приложений, которое вы потребляете. Приводит ли она к расстройству пищевого поведения? На этот вопрос и решила ответить группа учёных, ...

Как избежать нехватки витаминов весной

22.04.2023

Чтобы не допустить весеннего гиповитаминоза, надо отправляться не в аптеку за поливитаминами, а на рынок за полезными продуктами. Об этом рассказала ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики ...

Ученые объяснили, почему сокращение калорий продлевает жизнь

22.04.2023

Сегодня есть только один единодушно признанный всеми учеными способ замедлить старение - меньше есть. Этот эффект доказан во многочисленных экспериментах на животных. О всех других гипотезах, а их ...

Биологическое старение организма ускоряется в стрессовые периоды, но процесс этот обратим

22.04.2023

"Биологический возраст", отражающий признаки возрастного ухудшения состояния клеток и тканей, не идёт след в след с хронологическим. Согласно новым исследованиям, биологическое старение ...

Лучшие травы, витамины и минералы для повышения тестостерона

21.04.2023

Все мы знаем, что тестостерон является ключевым гормоном, когда речь идет о наращивании мышечной массы, регулировании полового влечения (либидо), поддержании костной массы, распределении жира, силе, ...

8 причин использовать изометрическую тренировку

20.04.2023

Почему вы должны попробовать изометрические упражнения? Согласно Википедии, изометрическое упражнение — это форма упражнения, включающая статическое сокращение мышцы без какого-либо видимого ...

13 научно доказанных симптомов влюблённости

20.04.2023

Ученые точно определили, что значит "влюбиться". Они обнаружили, что мозг влюбленного выглядит иначе, чем мозг человека, испытывающего простое влечение, и он не похож на мозг человека, ...

Руководство по ноотропам и почему они являются неотъемлемой частью диеты

19.04.2023

Ноотропы , также известные как добавки для мозга, представляют собой вещества, которые используются для улучшения когнитивных функций, таких как память, концентрация и внимание. Они веками ...

Действительно ли хронодиета ускоряет похудение?

19.04.2023

Любое упорядоченное и структурированное питание создает первичные условия для жиросжигания, а если оно сопровождается регулярными спортивными занятиями, то эффект обязательно будет. Однако одним не ...

Как накачать большие руки

18.04.2023

Большие руки уже долгое время являются символом мужественности. Они также служат причиной того, что многие парни покупают абонемент в спортзал. Вы можете увидеть, как многие люди пропускают дни ног, ...

Эксперт назвал пищевые привычки, замедляющие старение после 50 лет

18.04.2023

Надо есть меньше продуктов глубокой переработки и больше цельной и растительной пищи. Старение организма неотвратимо, но благодаря правильным пищевым привычкам можно замедлить этот процесс. Умение ...

Езда на велосипеде поможет быстро и эффективно похудеть

18.04.2023

Езда на велосипеде не только поддерживает форму и здоровье, но и является идеальным видом спорта для похудения. Наши советы покажут вам, как это сделать 5 советов по мотивации, чтобы чаще кататься ...

Ближневосточная специя сумах и её полезность для здоровья: только научные данные

18.04.2023

Пряность сумах получают из плодов небольшого лиственного дерева Rhus coriaria L. (семейство Anacardiaceae), произрастающего в основном в Средиземноморском регионе, Северной Африке и на Ближнем ...

Привычки успешных и мотивированных людей в хорошей физической форме

17.04.2023

Многие люди ходят в спортзал, но лишь немногие из них придерживаются здорового образа жизни, в то время как другие бросают занятия, не заметив особого прогресса и потеряв мотивацию. Статья поможет ...

Раскрыт срок хранения сваренных вкрутую яиц в холодильнике

17.04.2023

Сваренные вкрутую яйца можно безопасно хранить в холодильнике до десяти дней. Это же касается и окрашенных яиц, рассказала врач-терапевт "Инвитро" Галина Лебедева. Окрашенные яйца ...

Срабатывает ли спортивная тренировка как средство от депрессии

16.04.2023

У меня к вам вопрос: сессию в тренажерном зале вы считаете просто тренировкой или относитесь к ней как к своего рода психотерапии? А может быть, и то, и другое? Готов поспорить, что для большинства ...

Мануальная терапия. Помогает или это шарлатанство?

14.04.2023

У мануальщиков плохая репутация? Заслуживают ли они этого? И что они действительно могут сделать для спортсменов, кроме как сломать шею? Что, если я скажу вам, что мануальные терапевты могут помочь ...

Как потребление грецких орехов отражается на развитии мозга подростка

14.04.2023

Хотя ранее проводились исследования влияния орехов на здоровье человека, их значение на столь критическом этапе когнитивного развития, как подростковый возраст, никогда не изучалось. Именно поэтому ...

Какой размер у здоровой шеи для мужчин и женщин

13.04.2023

Расшифровка среднего размера шеи у мужчин и женщин и как это может повлиять на общее состояние здоровья. Размер шеи может повлиять на общую эстетику телосложения. Тем не менее, шея является одной ...

Супы - польза или вред?

13.04.2023

В нашей национальной традиции обязательно обедать горячим супом - это блюдо так и называется: "первое". А вот европейцы и американцы супы едят редко и не считают, что это может навредить ...