Архив новостей

Меньше соли - меньше давление, но выше глюкоза в крови?

17.08.2023

Все гипертоники помнят совет: ешьте меньше соли! По мнению специалистов это понизит артериальное давление, что улучшит самочувствие и снизит риск побочных эффектов гипертонии, один из которых ...

Сколько белка нужно на самом деле

16.08.2023

Итак, легенда из тренажерного зала гласит, что вам нужно потреблять от 1,5 до 2,5 граммов белка на фунт (0,45 кг) веса тела, чтобы нарастить мышечную массу. По этим расчетам это означает, что если ...

Связь супов быстрого приготовления с пятью видами рака

16.08.2023

Из-за сильно ускорившегося ритма жизни и активной маркетинговой деятельности пищевых компаний в развитых странах сверхпереработанные продукты питания (фастфуд, если на английский манер) продолжают ...

Шоколад поможет снизить вероятность инсульта

15.08.2023

Антиоксиданты в темном шоколаде могут улучшить эластичность кровеносных сосудов, что, в свою очередь, может помочь снизить артериальное давление, сообщила врач-невролог Александра Алехина. В ...

Что лучше: съесть яблоко или выпить стакан сока? Отвечает нутрициолог

15.08.2023

Нутрициолог клиники Рассвет Кирюшина Ирина Дмитриевна рассказала Здоровью Mail.ru, почему целые фрукты полезнее для организма и стоит ли заносить свежевыжатый сок в черный список. Бытует мнение, ...