Архив новостей
![](/newsphoto/n4434.jpg)
Почему фисташки — идеальный спортивный перекус
24.03.2023
Будь то вечером на диване, во время работы в офисе или перед тренировкой. Рассказываем, почему фисташки должны быть под рукой Под твердой оболочкой скрывается настоящее силовое ядро: фисташки ...
![](/newsphoto/n4436.jpg)
Вот почему вы должны получать достаточно цинка
24.03.2023
Цинк является важным минералом для вашей иммунной системы. Вот как спортсмены получают пользу от этого микроэлемента Цинк особенно интересен для спортсменов, потому что он нужен для быстрой ...
![](/newsphoto/n4437.jpg)
Исследование: влияет ли кофе на риски появления сердечных заболеваний
24.03.2023
Научная работа, опубликованная сотрудниками Калифорнийского университета и Университета Колорадо в журнале New England Journal of Medicine отвечает на вопрос, как кофе влияет на работу сердца. ...
![](/newsphoto/n4444.jpg)
Отходы производства оливкового масла превращаются в спортивную пищевую добавку
24.03.2023
Оливковое масло - отличный поставщик мононенасыщенных жиров и антиоксидантов, весьма полезных для здоровья. В частности согласно исследованию 2020 года оливковое масло способствует уменьшению риска ...
![](/newsphoto/n4430.jpg)
Правда про кубики пресса
23.03.2023
Я не хочу пресс кубиками — никто и никогда из спортивных людей такого не скажет. Пресс – одна из самых востребованных групп мышц. Помимо того, что вы выглядите суперподтянутым, ...
![](/newsphoto/n4433.jpg)
Врач развеял главный миф о весеннем авитаминозе
23.03.2023
В современном мире авитаминоз не связан с сезонностью и может возникнуть в любое время года. Главный миф о весеннем авитаминозе развеял кандидат медицинских наук, семейный врач Сергей Чудаков в ...
![](/newsphoto/n4438.jpg)
Шум дороги успокаивает или наоборот?
23.03.2023
Странно было однажды, кроме шума моря или леса, обнаружить в наборе успокаивающих аудиотреков еще и шум летней грозы. Ну, кого могут успокаивать удары молнии и гром?! Однако, там есть "шум ...
![](/newsphoto/n4428.jpg)
Как сохранить мышечную массу в Рамадан и другие праздники
22.03.2023
Хотите сохранить мышечную массу и эстетику во время Рамадана? Без проблем! Месяц Рамадан начинается 12 апреля и длится до 12 мая, и для тех, кто задается вопросом, как сохранить мышечную массу во ...
![](/newsphoto/n4426.jpg)
6 продуктов, что разогреют вашу сексуальную жизнь
21.03.2023
Для большинства людей еда и секс — два самых любимых занятия. Что, если бы мы сказали вам, что еда может улучшить вашу сексуальную жизнь? И здесь мы будем говорить об этих фактах. То, что ...
![](/newsphoto/n4435.jpg)
Чем и для кого опасен высокобелковый рацион
21.03.2023
Хотя считается, что риск неблагоприятных последствий высокобелковой диеты у здоровых людей отсутствует, следует учитывать тот факт, что у нас нет результатов продолжительных исследований с участием ...