Архив новостей

Благодаря одному типу бактерий нам не придётся чистить зубы щеткой или зубной нитью

02.09.2025

Микробиом ротовой полости состоит из сотен разных видов бактерий, многие из которых поселяются на зубах, формируя налет. До сих пор научные изыскания были сосредоточены на выявлении видов, ...

Что нужно знать о подгоревших продуктах и рисках здоровья

01.09.2025

Многие любят стейки с корочкой, бургеры и хот-доги, приготовленные на гриле. Однако, по словам экспертов, такие подгоревшие, обугленные или копчёные мясные продукты следует употреблять крайне ...

Привычки, разрушающие здоровье спины

01.09.2025

Основной причиной проблем с осанкой и возникающих болей часто становится неправильная техника движений в быту, заявила эксперт. Многие люди начинают испытывать боли в спине даже во время ...

Какие заменители сахара на 60% ускоряют деградацию мозга, а какие нет

01.09.2025

Некогда считавшееся здоровой альтернативой сахару искусственные его заменители (подсластители) продолжают набирать очки в рейтинге опасных для здоровья человека веществ. Сегодня уже трудно найти ...

Продукты, полезные для здоровья печени

31.08.2025

Врач Дианова: 50 г творога в день улучшают состояние печени. Один из самых полезных продуктов для печени — творог. В день его нужно употреблять не менее 50 г для получения оздоровительного ...

Ученые обнаружили механизм старения

31.08.2025

Ученые из Сеульского университета обнаружили переключатель старения. Как он работает? В исследовании, проведенном в Сеульском национальном университете, выявили уникальный механизм передачи ...

Обычная еда или протеиновый коктейль?

31.08.2025

Протеиновый порошок - полезная добавка– но в качестве послетренировочного приема пищи вам нужно больше, чем белки. Эти продукты, богатые белком, обеспечивают вас наилучшим образом и в то же ...

Врач объяснил, может ли грыжа позвоночника исчезнуть самостоятельно

30.08.2025

Отсутствие лечения грыжи может привести к серьезным проблемам со здоровьем. спина Что такое грыжа позвоночника, какими симптомами она может проявляться, а также как ее диагностируют и лечат, ...

Протеиновый порошок поможет похудеть

30.08.2025

Похудение с помощью протеинового порошка: 6 полезных советов на каждый день Будь то коктейль, каша или смузи: порошок казеинового протеина поможет вам сократить дефицит калорий и избавиться от жира ...

Какова роль мозга в связи соли с гипертонией

30.08.2025

Нейроны и глиальные клетки координируют движения, которые определяют, как протекают сигналы и насколько активируются нейроны. Астроциты, звездообразные глиальные клетки, способны изменять свою форму ...

Новое исследование: диета с высоким содержанием клетчатки

29.08.2025

Диеты с высоким содержанием клетчатки связаны со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний, рака, смертности и улучшением общего состояния здоровья. Клетчатка поддерживает здоровье ...

Как я могу стимулировать свой метаболизм?

29.08.2025

Хорошая новость: ваш метаболизм не высечен на камне. Конечно, генетические факторы играют определенную роль– но, по крайней мере, так же важны ваш образ жизни, диета и уровень активности. ...

5 оригинальных рецептов протеиновых коктейлей для наращивания мышечной массы

29.08.2025

Приготовьте протеиновый коктейль самостоятельно: 5 лучших рецептов для наращивания мышечной массы После тренировки вашему организму необходим белок для роста и восстановления. Эти 5 рецептов ...

Простой растительный компонент усиливает противораковое действие иммунных клеток

29.08.2025

В результате многолетних исследований, направленных на повышение эффективности терапии рака, ученые из Чикагского университета обнаружили, что природное соединение, известное своей ролью в ...

22 минуты, которые продлевают жизнь

28.08.2025

В мире спортивной науки и фитнеса часто обсуждают дорогие необычные добавки, сложные гаджеты или мудренные протоколы тренировок. Но последние крупные исследования показывают: главный фактор ...

Безопасно ли оставлять спортивный шейкер на солнце?

27.08.2025

Лето, тренировки на улице, жара — привычная картина для многих спортсменов. Шейкер с протеином или аминокислотами всегда под рукой, но что будет, если оставить его под прямыми солнечными ...

Как ускорить сжигание жира

27.08.2025

Сжигать жир, не голодая? С помощью правильных стратегий вы можете ускорить свой метаболизм и ускорить процесс сжигания жира. Эти 8 советов переведут ваше тело в режим сжигания жира - без ...

В одном сорте кофе обнаружены антидиабетические элементы

27.08.2025

Функциональные продукты — это цельные, обогащённые или специально созданные продукты питания, которые помимо базовой пищевой ценности обладают дополнительными полезными свойствами. К ним ...

Суперкомпенсация гликогена: миф или реальность? Наука 2025

26.08.2025

Когда речь заходит о спортивной физиологии, одним из ключевых понятий, которые волнуют тренеров и атлетов, является суперкомпенсация гликогена. Этот процесс, открытый ещё в середине прошлого века, ...

Перспективный метод усиления концентрации внимания и улучшения памяти

26.08.2025

Нейробиологи давно ломали голову над вопросом, каким образом мозг фильтрует шумы окружающего мира, выделяя наиболее важный звук. Новое исследование показало, что секрет заключается не только в силе ...