Архив новостей

Растительный протеин имеет смысл

31.10.2023

Когда большинство людей думают о диетах для спортсменовов, то автоматически представляют себе серию мясных блюд, таких как стейк на завтрак, порции курицы и риса и огромные порции сывороточного ...

Похудеть с помощью системы «белкового голодания»

31.10.2023

Белковое голодание (MPF) — это метод прерывистого голодания, призванный еще больше облегчить похудение. Вы уже пробовали периодическое голодание, чтобы похудеть, но безуспешно? Тогда будьте ...

Действительно ли китайские травы лечат и как это проверяют ученые

31.10.2023

Отсутствие научных доказательств заставляет усомниться в том, что травы, используемые в традиционной китайской медицине, эффективно облегчают людские недуги. Возможно, их невероятные лечебные ...

Сколько идеально времени проводить в спортклубе по науке

30.10.2023

Говорят, время — деньги, и это как нельзя более верно, когда дело касается тренировок. Не у всех есть бесконечные часы, которые можно посвятить фитнесу, особенно если это не ваша работа, а ...

Эти блинчики помогут вам нарастить мышечную массу

29.10.2023

Сахар и мука не входят в состав наших фитнес-блинов. Их заменили на полезные для мышц ингредиенты, такие как сывороточный протеин, эритрит и обезжиренный творог При виде золотисто-коричневых, ...