Архив новостей
Как пить кофе с максимальной пользой для здоровья
20.05.2023
"Запивать нельзя": эндокринолог Павлова назвала три правила, как пить кофе с максимальной пользой для здоровья По поводу пользы кофе существует много мнений, отношений врачей к этому ...
Какие мысли могут привести к травме во время выполнения физической работы
20.05.2023
Лаборатория Уильяма Марраса, исполнительного директора Института исследования позвоночника при Университете штата Огайо, изучает влияние повседневных и профессиональных нагрузок на позвоночник уже ...
Как отслеживать калории в разных ситуациях
19.05.2023
Вы официально не являетесь энтузиастом фитнеса и питания, пока не научитесь отслеживать калории! Видите ли, подсчет калорий — это то, чем занимаются все любители и новички в тренажерном зале. ...
Вести науки: ещё один способ сохранения хорошей памяти без таблеток
19.05.2023
Старение организма зачастую влечёт за собой ухудшение различных функций мозга. Одними из первых структур, демонстрирующих подобные изменения, являются гиппокамп и прилегающие к нему области коры ...
Почему важно использовать спортивный напиток во время тренировки
18.05.2023
Усильте свои тренировки с помощью правильного напитка во время тренировки. Для тех из нас, кто занимается регулярными тренировками, мы все знаем, какие основные добавки нужно использовать, однако ...
ТОП-5 универсальных упражнений для офиса, которые помогут от головной боли и скованности в спине
18.05.2023
Офисные работники нередко жалуются на головную боль, скованность в спине, плечах и шее. Причина этого не только в накопившейся усталости, но и в многочасовом пребывании в одной и той же позе - сидя ...
Что купить в супермаркете: 7 лучших продуктов для спортсменов
18.05.2023
Чтобы не только обеспечить свое тело достаточным количеством белка до и после тренировки, но также углеводами и полезными жирами, вам следует при совершении покупок в супермаркете купить следующие ...
Зачем женщине тренироваться с отягощениями: последние данные науки
18.05.2023
Когда компания T Nation только появилась, мы потратили много времени на то, чтобы убедить женщин в пользе тренировок с отягощениями. Тогда на этот счёт существовало множество выдумок. Сегодня в ...
Врач объяснил, с чем нельзя есть гречку
17.05.2023
Врач-токсиколог, профессор Михаил Кутушов перечислил продукты, которые есть практически на любом столе, но при этом далеко не каждый знает об их особом воздействии на организм. Речь о пище, ...
Куриная эссенция против остеоартрита коленного сустава: результаты научного эксперимента
17.05.2023
Остеоартрит коленного сустава поражает весь сустав, включая суставной хрящ, субхондральную кость, синовиальную ткань и мениски и является главной причиной инвалидности пожилых людей. По данным ВОЗ, ...
