Архив новостей
Может, дело не в голодании?
15.10.2024
Прерывистое голодание часто рекламируется как один из лучших способов продлить жизнь и улучшить здоровье. Многие люди восхищаются его преимуществами для контроля веса и метаболизма, а также его ...
Засопливили? Как ускорить выздоровление, спросим у специалистов!
15.10.2024
Если простуду не лечить, она пройдёт за семь дней, а если лечить, то за неделю – помните шутку? Тем не менее даже самая лёгкая гриппозная инфекция может нарушить устоявшийся распорядок, да ещё ...
Бета-аланин снова показал повышение выносливости. Исследование
14.10.2024
Современные исследования показывают, что бета-аланин может стать новым ключом к улучшению выносливости и физической производительности. В мире спорта на первый план выходит вопрос, как повысить ...
Грустно, тревожно и депрессивно? Возможно, дело не только в жизненных обстоятельствах или осенней погоде
14.10.2024
Даю вам список утверждений, а вы оцените точность своего состояния по шкале от 1 до 7, где 1 - это совсем не так, а 7 - точно так. 1. Я зол. 2. Я раздражителен. 3. Я нервничаю, но не знаю почему. ...
Что наука знает о глютамине
13.10.2024
Глютамин был получен из сахарной свёклы ещё в XIX веке и позже начал применяться для лечения ожоговых больных. Как показалось врачам, он ускорял восстановление поражённого кожного покрова. На этапе ...
Почему сон под тяжёлым одеялом полезен для вас, но не для ребёнка
12.10.2024
Исследование, проведенное под руководством трудотерапевта и научного сотрудника Университета Флиндерс доктора Сюзанны Доусон (Dr Suzanne Dawson) из Flinders University's Caring Futures ...
Таблетка LaKe имитирует занятия спортом или 10 км бега
11.10.2024
Современные достижения науки и медицины все чаще приводят к созданию инновационных решений, направленных на улучшение здоровья человека и повышения его качества жизни. Одной из самых актуальных ...
Какие спортивные параметры улучшает ашваганда, силовые или аэробные?
11.10.2024
Атлеты – как профессионалы, так и любители – всегда интересуются открытиями в области влияния различных нутриентов, препаратов и трав на спортивную результативность. Кто же откажется ...
10 минут дают год: новое исследование о физических упражнениях и продолжительности жизни
10.10.2024
Долгая и здоровая жизнь не требует часов, проведенных в спортзале или на беговой дорожке. На этом этапе мы все знаем — физические упражнения полезны для здоровья. Когда речь идет о ...
Помогают ли добавки с коллагеном наращивать мышечную массу?
10.10.2024
Коллаген считается настоящим эликсиром красоты, но говорят, что его употребление приносит пользу и спортсменам. Действительно ли коллагеновые порошки и таблетки полезны для наращивания мышечной ...
