Архив новостей
Солнце и спорт: баланс здоровья для атлетов
23.06.2025
Солнечный свет — неотъемлемая часть жизни атлетов, чьи тренировки часто проходят под открытым небом. Он заряжает энергией, вдохновляет и, как показывают исследования, влияет на здоровье самым ...
Несколько доводов в пользу жиров омега-6
23.06.2025
Общественное беспокойство по поводу растительных масел растет, подпитываясь аргументацией, основанной на содержании в них линолевой кислоты, незаменимой жирной кислоты омега-6. Утверждается, что ...
Молекулярный щит блокирует аллергены прямо на месте контакта
22.06.2025
Иммунитет людей, страдающих сенной лихорадкой (аллергией на пыльцу), ошибочно принимает безвредную пыльцу за опасного агрессора. При её появлении на слизистой организм вырабатывает специфическое ...
Гериатрическая польза спорта из одной таблетки
21.06.2025
В ходе шестилетнего исследования научная группа из Института зоологии Китайской академии наук изучала сложную молекулярную активность 13 молодых здоровых мужчин, проводивших интенсивные силовые ...
Действительно ли белок перед сном делает то, что вы думаете?
20.06.2025
Ограничиваете ли вы рост мышц, пропуская белок перед сном? Имеет ли казеиновый белок преимущества перед сывороточным? Я скептически отношусь к тому, что в казеине есть что-то особенное, — ...
Перспектива восстановления волос не гормонотерапией и не пересадкой
20.06.2025
Кто откажется от хорошего тестостерона... Нормальный его уровень в организме даёт заметную мускулатуру (при наличии силовых тренировок), обеспечивает чувство равновесия, скорость реакции, ...
Силовые тренировки меняют правила игры во время беременности
19.06.2025
Беременность — это время, когда женщина особенно внимательно относится к своему здоровью. Большинство знает, что физическая активность полезна для будущих мам, но что, если секрет более ...
Стаканчик тёплого молока – и спишь прекрасно! Наоборот!
19.06.2025
Вспомнили детство? Этому народному рецепту крепкого сна, наверное, сотни лет, но когда за дело берутся учёные, то зачастую происходят странные вещи: то, во что люди верили веками, оказывается ...
Простое действие, которое продлевает жизнь: доказано наукой
18.06.2025
Современный мир устроен так, что мы проводим большую часть дня сидя: за рабочим столом, в транспорте, перед телевизором или смартфоном. Сидячий образ жизни стал настолько привычным, что мы редко ...
Профессии, повышающие риск диабета
18.06.2025
Учёные из Каролинского института использовали данные шведского когортного исследования рабочей среды, заболеваемости и участия в трудовой деятельности (SWIP), включавшего людей в возрасте от 30 до ...
