Архив новостей
Как избавиться от висцерального жира: что говорит наука
15.07.2025
Висцеральный жир — это не просто эстетическая проблема. Он скапливается в брюшной полости, окружая жизненно важные органы, такие как печень, желудок и кишечник. В умеренных количествах он ...
Белковая диета поможет похудеть и нарастить мышцы
15.07.2025
От яичницы-болтуньи с беконом до стейка из лосося и протеиновых коктейлей – с богатыми белком рецептами вы сможете одновременно похудеть и нарастить мышцы. Откройте для себя белковую диету, ...
Преимущества и недостатки белковой диеты
15.07.2025
Вы все еще не уверены, насколько легко можно похудеть с помощью белка? Вот преимущества и недостатки этого метода питания: Преимущества белковой диеты Длительное чувство сытости Без потери ...
Эксперт по долголетию: какая добавка сохраняет молодость?
15.07.2025
Добавки для продления срока жизни находятся на подъеме. Однако далеко не каждый активный ингредиент сохраняет молодость по-настоящему. Пришло время для нашего экспертного обзора того, кто обладает ...
Полезно ли голодание – что говорят эксперты
15.07.2025
Тренировка самодисциплины Независимо от причины вашего голодания: Те, кто постится, в первую очередь тренируют свою самодисциплину, – говорит эксперт по голоданию доктор Лиффлер. Особенно ...
Активное потребление сверхобработанных продуктов связано с повышенным риском рака лёгких
15.07.2025
Сверхобработанные продукты проходят многочисленные этапы переработки и могут похвастаться длинным списком добавок и консервантов, делающим их готовыми к немедленному потреблению. Некоторые примеры ...
Пищевые волокна и здоровье: результаты масштабного обзора 17 миллионов человек
14.07.2025
Пищевые волокна давно привлекают внимание ученых и специалистов в области здравоохранения благодаря их потенциальной роли в профилактике заболеваний. Новейший зонтичный обзор, объединивший данные 33 ...
Нужно ли постоянно отслеживать уровень сахара в крови?
14.07.2025
Это зависит от вашего ответа на другой вопрос: есть ли у вас диабет или хотя бы преддиабетическое состояние (преддиабет)? Если есть, то ответ даст врач, одновременно рассказав как это делать, ...
Мозговой пептид притупляет голод и позволяет худеть без голодных спазмов
13.07.2025
Ожирение и диабет второго типа связаны с особенностями работы биологических систем, поддерживающих излишнюю жировую массу тела и концентрацию сахара в крови так, как будто это нормальные показатели. ...
Чем опасна низкоглютеновая диета
12.07.2025
Глютен является основным компонентом пшеницы и состоит из крупных пептидов, таких как глиадины и глютенины. Кишечные протеазы человека испытывают трудности с их расщеплением, поэтому они не ...
