Архив новостей

Искусственные подсластители связаны с когнитивным снижением, особенно у диабетиков

05.09.2025

Новое исследование, опубликованное в журнале Neurology, предоставляет доказательства того, что регулярное потребление некоторых искусственных и низкокалорийных подсластителей может быть связано с ...

Калорийное ограничение: польза и риски

04.09.2025

Калорийное ограничение (КО) — популярный подход среди спортсменов, стремящихся снизить вес, улучшить композицию тела или повысить выносливость. Однако новые научные данные, обобщенные в статье ...

Диета с высоким содержанием белка: 12 продуктов, содержащих белок

04.09.2025

Придерживаться диеты, богатой белками, легче, чем вы думаете! Она помогает вам нарастить мышечную массу и похудеть. Эти 12 продуктов с высоким содержанием белка того стоят! Все зависит от белка ...

8 ошибок, которые замедляют ваш метаболизм

04.09.2025

Когда вы худеете, метаболизм должен делать все возможное. Поэтому обязательно избегайте этих "метаболических тормозов"! Это полезно для здоровья и помогает сбросить лишние килограммы ...

Названо условие, при котором спорт эффективнее замедляет старение

04.09.2025

Регулярная физическая активность достоверно сокращает биологический возраст, однако наиболее выраженный эффект наблюдается у изначально тренированных и выносливых. К такому выводу ученые пришли в ...