Омега-3 жирные кислоты и риск ранней деменции

23.12.2025

Деменция – заболевание возрастное, так? Ответ зависит от цифры, подразумеваемой под словом «возраст». Специалисты разделяют деменцию на два вида – раннюю и позднюю, и рубеж между ними определяют как 65 лет. 

Понятно, что поздняя деменция распространена несравнимо шире, поэтому её изучению посвящены практически все научные разработки, но встречается и ранняя. Представляете, как обидно лет в 55 на пике профессиональной карьеры начать фиксировать затруднения при попытке вспомнить термин, которым ты оперировал всю жизнь? Что можно сделать, чтобы это, если и произошло, то как можно позже?

Есть генетические факторы. Аллель APOE-эпсилон4 (Аполипопротеин E-эпсилон 4) – это вариант гена APOE4. Наличие его у человека значительно повышает риск развития болезни Альцгеймера и сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку он влияет на метаболизм холестерина и липидов в мозге, способствуя образованию нейротоксичных бляшек бета-амилоида и нарушая его выведение. Он же связан и с нейровоспалением. 

Обладание вариантом APOE-эпсилон4 не обуславливает развитие деменции, а лишь усиливает предрасположенность к ней. Чем больше таких вариантов, тем выше предрасположенность.

Но есть и факторы поведенческие, на которые человек может повлиять вне зависимости от наследственности. К ним относятся образ жизни, привычки, род занятий, рацион.... Группа учёных решила поискать связь между одним нутриентом и риском развития ранней деменции.

Омега-3 жирные кислоты давно исследуются на предмет влияния на те или иные параметры работы организма и в ряде исследований показали свою способность отодвигать наступление деменции, однако подавляющее большинство научных работ изучало возрастную категорию лиц от 65 лет.

Исследование

 Использовав данные UK Biobank, учёные нашли и проанализировали связи между концентрацией в крови разных омега-3 жирных кислот, что объективно отражает потребление их с пищей, и выявлением ранней деменции.

Для анализа были отобраны 217122 записи участников UK Biobank в возрасте от 40 до 64 лет без признаков деменции на начало наблюдения и с зафиксированными данными об уровнях омега-3 жирных кислот в плазме. Рассматривались три показателя омега-3 – общее содержание, содержание докозагексаеновой кислоты (ДГК), все жирные кислоты омега-3 не-ДГК – все данные сопоставлялись с фактами диагностики ранней деменции.

Были применены непрерывные линейные соотношения и квинтильные показатели Q1, Q2, Q3, Q4 и Q5. Чем выше цифра, тем выше в крови участников этой группы один из показателей омега-3.

Использовались модели пропорциональных рисков Кокса, скорректированные по полу, возрасту на начало наблюдения и количеству аллелей APOE-эпсилон4. Были учтены и другие факторы образа жизни, способные повлиять на развитие ранней деменции. Кроме того, была оценена связь каждого показателя с количеством аллелей APOE-эпсилон4.