Архив новостей
Искусственный интеллект для достижения целей в фитнесе
17.08.2023
Областью быстрого развития в последнее время является искусственный интеллект или ИИ. То, что когда-то было научной фантастикой, теперь стало научным фактом, и есть компьютеры, которые могут ...
Меньше соли - меньше давление, но выше глюкоза в крови?
17.08.2023
Все гипертоники помнят совет: ешьте меньше соли! По мнению специалистов это понизит артериальное давление, что улучшит самочувствие и снизит риск побочных эффектов гипертонии, один из которых ...
Сколько белка нужно на самом деле
16.08.2023
Итак, легенда из тренажерного зала гласит, что вам нужно потреблять от 1,5 до 2,5 граммов белка на фунт (0,45 кг) веса тела, чтобы нарастить мышечную массу. По этим расчетам это означает, что если ...
Связь супов быстрого приготовления с пятью видами рака
16.08.2023
Из-за сильно ускорившегося ритма жизни и активной маркетинговой деятельности пищевых компаний в развитых странах сверхпереработанные продукты питания (фастфуд, если на английский манер) продолжают ...
Шоколад поможет снизить вероятность инсульта
15.08.2023
Антиоксиданты в темном шоколаде могут улучшить эластичность кровеносных сосудов, что, в свою очередь, может помочь снизить артериальное давление, сообщила врач-невролог Александра Алехина. В ...
Что лучше: съесть яблоко или выпить стакан сока? Отвечает нутрициолог
15.08.2023
Нутрициолог клиники Рассвет Кирюшина Ирина Дмитриевна рассказала Здоровью Mail.ru, почему целые фрукты полезнее для организма и стоит ли заносить свежевыжатый сок в черный список. Бытует мнение, ...
Доктор разбирает научные данные, лежащие в основе разгибания ног
14.08.2023
Доктор Лейн Нортон, доктор философии, ранее связывался с влиятельным лицом в области фитнеса Джеффом Ниппардом, чтобы изучить научно обоснованную тренировку ног. Продолжая это исследование, Нортон ...
Как кофеин влияет на щитовидку
14.08.2023
Умеренное поступление в организм кофеина снижает риск развития метаболического синдрома и смерти от любых причин, и всё благодаря его эргогенным (внешним) эффектам. Тиреоидные гормоны (гормоны ...
Если свело ногу: почему возникают судороги
13.08.2023
Судороги - распространенная проблема: до половины пациентов при расспросах отмечают ощущение схваткообразных болей в голенях, чаще мышцы сводит ночью, иногда при непроизвольном движении ног во сне ...
Эндокринолог объяснила, почему шоколад не стоит запивать чаем и кофе
13.08.2023
Для людей, которые пытаются контролировать вес, камнем преткновения остается возможность съесть что-то сладкое - если совсем исключить из рациона десерты, срывы почти неизбежны. Эндокринолог клиники ...
