Архив новостей
Специалист рассказала, чем опасен отказ от мясных продуктов
27.03.2023
Отказ от продуктов животного происхождения оказывают влияние на самочувствие и здоровье человека. - Все люди разные, и во всех нас заложено генетическое разнообразие. Так, генетика определяет ...
Чем крепче кости, тем стабильнее работает мозг
27.03.2023
Да я работник умственного труда! Целыми днями я работаю мозгом и некогда мне бегать марафоны и тягать железки в тренажёрном зале! Как, по-вашему, мой мозг может ослабнуть при такой нагрузке? ...
Как нужно бегать сегодня, чтобы в старости ходить без трости
26.03.2023
Бег является одним из самых популярных в мире видов физической активности. Предполагается, что различные поверхности для бега могут представлять тот или иной риск для суставов нижних конечностей и ...
Почему врачам стоит отказаться от индекса массы тела как инструмента оценки здоровья
25.03.2023
С каждым годом мы узнаем всё больше и больше о сложном влиянии генетики, факторов образа жизни и социального положения на здоровье, долголетие и даже вес человека. Учёные уже давно говорят от том, ...
Наттокиназа: Лучшая добавка для вашего сердца?
24.03.2023
Добавка, которая может заменить многие лекарства - Наттокиназа, легкодоступная, безопасная, недорогая добавка, по-видимому, имеет преимущества для сердечно-сосудистой системы, в которые поначалу ...
Почему фисташки — идеальный спортивный перекус
24.03.2023
Будь то вечером на диване, во время работы в офисе или перед тренировкой. Рассказываем, почему фисташки должны быть под рукой Под твердой оболочкой скрывается настоящее силовое ядро: фисташки ...
Вот почему вы должны получать достаточно цинка
24.03.2023
Цинк является важным минералом для вашей иммунной системы. Вот как спортсмены получают пользу от этого микроэлемента Цинк особенно интересен для спортсменов, потому что он нужен для быстрой ...
Исследование: влияет ли кофе на риски появления сердечных заболеваний
24.03.2023
Научная работа, опубликованная сотрудниками Калифорнийского университета и Университета Колорадо в журнале New England Journal of Medicine отвечает на вопрос, как кофе влияет на работу сердца. ...
Отходы производства оливкового масла превращаются в спортивную пищевую добавку
24.03.2023
Оливковое масло - отличный поставщик мононенасыщенных жиров и антиоксидантов, весьма полезных для здоровья. В частности согласно исследованию 2020 года оливковое масло способствует уменьшению риска ...
Правда про кубики пресса
23.03.2023
Я не хочу пресс кубиками — никто и никогда из спортивных людей такого не скажет. Пресс – одна из самых востребованных групп мышц. Помимо того, что вы выглядите суперподтянутым, ...