Архив новостей
Варка бананов: польза для здоровья
22.03.2024
Все понимают важность питания нашего организма продуктами, которые обеспечивают энергией и поддерживают наше состояние здоровья. Бананы являются одним из таких продуктов с замечательными ...
Лучший орех для сердца: мнение диетолога
22.03.2024
Сердечные заболевания являются главной причиной смерти в развитых странах. Например, в США почти половина граждан имеют хотя бы один из трех главных факторов риска: гипертония, повышенный холестерин ...
Ресвератрол контролирует жировой обмен и многое другое
21.03.2024
Ресвератрол используется для контроля эстрогена и он, как мы надеемся, продлевает продолжительность жизни, но новая статья показывает, что он также уменьшает размер талии. Ресвератрол в основном ...
Тренировочная таблетка для тех, кто не может пойти в спортзал
21.03.2024
Может ли прием таблетки принести организму такую же пользу, как пробежка или силовая тренировка? Новое исследование приблизило всех нас к тому, чтобы воплотить это в реальность и разработать ...
Как поддержать работу вашего сердца
20.03.2024
Даже при регулярных занятиях спортом и хорошем питании статистически сердечная проблема может стать причиной вашего ухода из этого мира. Вот как с этим бороться. Большинство мужчин умрет от ...
Чем грозит дефицит клетчатки в рационе
20.03.2024
Практически всем людям не хватает в рационе богатых клетчаткой продуктов. Она может снизить риск многих заболеваний, включая некоторые виды рака и болезни сердца. Об этом диетолог Лиза Афинская ...
Избыточный стресс – это сколько стресса, каковы признаки?
20.03.2024
Недавняя эпидемия показала, что грань между переносимым и избыточным стрессом весьма тонка. Первый зачастую даже полезен организму, а второй ускоряет его старение и запускает целый ряд заболеваний. ...
Как погода влияет на восстановление после тренировки?
19.03.2024
Погода является неотъемлемой частью нашей жизни, непосредственно влияя на множество аспектов нашего повседневного функционирования. В спорте, где даже мельчайшие детали могут сыграть решающую роль, ...
Посещение сауны может повысить успех в тренировках
19.03.2024
В твоем спортзале есть сауна? Мы расскажем, как занятия в сауне после силовых тренировок могут помочь нарастить мышечную массу. Многие спортсменки любят вознаграждать себя после тяжелых ...
Чем полезна езда на велосипеде
19.03.2024
Езда на велосипеде не только поддерживает вас в форме и здоровье, но также является идеальным видом спорта для похудения. Наши советы подарят вам удовольствие и успех в тренировках на велосипеде ...
