Архив новостей
Дряблая кожа?
28.03.2023
Большинство людей стояли без рубашки перед зеркалом, щипали себя за живот и поворачивались из стороны в сторону, чтобы проверить, является ли то, за что они держатся, жиром или дряблой кожей. ...
Как модель с обложки Грегг Аведон остается в хорошей форме даже в свои 50+
28.03.2023
Грегг Аведон (57 лет) занимается фитнесом более 30 лет и по-прежнему является лучшим специалистом по фитнесу. Он знает, как получить и сохранить лучшее телосложение в свои почти 60 лет — вот ...
BCAA переоценены?
27.03.2023
Джерри Брейнум подробно рассказывает о важности добавок с BCAA и о том, когда их использовать. ПРЯМЫЕ ФАКТЫ С ДЖЕРРИ БРЕЙНУМОМ — это подробное исследование элементов бодибилдинга, тренировок, ...
Специалист рассказала, чем опасен отказ от мясных продуктов
27.03.2023
Отказ от продуктов животного происхождения оказывают влияние на самочувствие и здоровье человека. - Все люди разные, и во всех нас заложено генетическое разнообразие. Так, генетика определяет ...
Чем крепче кости, тем стабильнее работает мозг
27.03.2023
Да я работник умственного труда! Целыми днями я работаю мозгом и некогда мне бегать марафоны и тягать железки в тренажёрном зале! Как, по-вашему, мой мозг может ослабнуть при такой нагрузке? ...
Как нужно бегать сегодня, чтобы в старости ходить без трости
26.03.2023
Бег является одним из самых популярных в мире видов физической активности. Предполагается, что различные поверхности для бега могут представлять тот или иной риск для суставов нижних конечностей и ...
Почему врачам стоит отказаться от индекса массы тела как инструмента оценки здоровья
25.03.2023
С каждым годом мы узнаем всё больше и больше о сложном влиянии генетики, факторов образа жизни и социального положения на здоровье, долголетие и даже вес человека. Учёные уже давно говорят от том, ...
Наттокиназа: Лучшая добавка для вашего сердца?
24.03.2023
Добавка, которая может заменить многие лекарства - Наттокиназа, легкодоступная, безопасная, недорогая добавка, по-видимому, имеет преимущества для сердечно-сосудистой системы, в которые поначалу ...
Почему фисташки — идеальный спортивный перекус
24.03.2023
Будь то вечером на диване, во время работы в офисе или перед тренировкой. Рассказываем, почему фисташки должны быть под рукой Под твердой оболочкой скрывается настоящее силовое ядро: фисташки ...
Вот почему вы должны получать достаточно цинка
24.03.2023
Цинк является важным минералом для вашей иммунной системы. Вот как спортсмены получают пользу от этого микроэлемента Цинк особенно интересен для спортсменов, потому что он нужен для быстрой ...
