Архив новостей
Как справиться с весенней усталостью
03.05.2023
Чувствуешь вялость? Это может быть связано с весенней усталостью. Что поможет тебе сейчас снова прийти в форму Весенняя усталость: природа расцветает, люди устают и становятся вялыми Весной ...
Не стоит отсыпаться в выходные
03.05.2023
Оксана Венгржиновская, врач-диетолог, сомнолог, эндокринолог НМИЦ эндокринологии: - Многие пытаются компенсировать недостаток сна в будни, отсыпаясь в выходные - так называемый "социальный ...
Интервальное голодание и выработка коллагена: как голодание может улучшить вашу кожу и здоровье!
02.05.2023
Интервальное голодание быстро становится популярной диетой для достижения различных целей в области здоровья, прежде всего, для снижения веса. Многие знаменитости, бизнес-магнаты и известные ...
Что гастроэнтеролог делает для улучшения собственного пищеварения
02.05.2023
Доктор Олуфеми Кассим, гастроэнтеролог из клиники Loyola Medicine в Иллинойсе, в силу своей специализации и практики точно знает, насколько нормальная работа пищеварительной системы важна для общего ...
Развенчаны 5 мифов о белке
01.05.2023
Мифы о белках, в которые слишком многие верят Белок, являющийся любимым макронутриентом для большинства спортсменов, привлекает большое внимание людей, которые, честно говоря, не разбираются в ...
Чем так опасны амниотические капли для глаз, что FDA их просто запретило
01.05.2023
В конце 2022 года, перед тем как разослать свое последнее уведомление о безопасности, агентство по регулированию лекарственных средств США (FDA) направило два предупредительных письма ...
6 мифов о еде, в которые вы напрасно верите
30.04.2023
Как разобраться, что есть, а что не есть. Не ешьте после восьми. Или до восьми? Выпивайте по бокалу красного вина в день, оно полезно для сердца. Постойте, любой алкоголь в любом количестве вреден ...
Какие гаджеты помогут наладить сон
30.04.2023
Браслет-трекер Такой браслет расскажет, когда вы уснули, как часто просыпались ночью, сколько длились фазы медленного и быстрого сна, - умные часы определяют это по движениям человека ночью и ...
Сколько соли нужно организму
30.04.2023
Избыток соли провоцирует повышение артериального давления, увеличивает риск инфаркта и инсульта, мочекаменной болезни, рака желудка и остеопороза. Но и бессолевая диета - это неправильно, соль нам ...
Как диабетикам улучшить свой сон
30.04.2023
Сон - это один из факторов, который способен влиять на уровень сахара в крови и сам подвержен его влиянию. Диабетики чаще мучаются с расстройствами сна, такими как бессонница, обструктивное апноэ, ...
