Архив новостей
Нужны ли вам кардио тренировки?
22.05.2015
Все что вам нужно знать для оптимизации здоровья сердечно-сосудистой системы Вы, вероятно, знаете, что традиционные формы кардионагрузок не очень эффективны, когда используются в качестве основного ...
20 июня состоится БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ МАРАФОН ПО АРМРЕСТЛИНГУ
20.05.2015
20 ИЮНЯ 2015 Г. В ТЕХНОМОЛЛЕ ГОРБУШКИН ДВОР ПРОЙДЕТ БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ МАРАФОН ПО АРМРЕСТЛИНГУ Марафон приурочен к 25-летию основания Армспорта в России. Организатор марафона - Благотворительный ...
"Кубок Сибири" по армрестлингу прошел г.Бердск 16 мая
20.05.2015
Результаты турнира по армрестлингу "Кубок Сибири" (16.05.2015 г.Бердск СК "Вега".) 70 кг. 1. Будько Михаил 2. Авраменко Александр 3. Дымонт Евгений 80 кг. 1. Моховиков ...
Россиянка Татьяна Каширина получила от IWF приз как лучшая штангистка мира 2014 года
20.05.2015
Россиянка Татьяна Каширина получила от Международной федерации тяжелой атлетики (IWF) награду как лучшая штангистка мира 2014 года, сообщается на официальном сайте IWF . Церемония вручения ...
Десять вещей о тренировке ягодичных мышц, которых вы возможно не знали
20.05.2015
Задолго до того, как Ким Кардашьян сделала свое первое селфи, тренировки, строящие красивые ягодичные мышцы, уже были в приоритете у большинства женщин. Но то, что обложки журналов обещают раскрыть ...
Десять лучших продуктов, которые помогают сбалансировать уровень кортизола для достижения оптимальной композиции тела
18.05.2015
Используйте эти десять продуктов, чтобы улучшить баланс кортизола, это поможет усовершенствовать фигуру и спортивные показатели. Многие считают кортизол врагом стройности и препятствием к ...
Девять секретных способов усилить свой метаболизм
16.05.2015
Работа над фигурой не должна быть тяжким, выматывающим душу усилием воли, усугубленным лишениями и чувством вины. Есть способ получше: усердно тренируясь и разумно питаясь, можно повысить уровень ...
30 минут упражнений в день продлевают жизнь
14.05.2015
Даже люди в возрасте могут увеличить продолжительность своей жизни с помощью упражнений: новые исследования обнаруживают, что пожилые люди, тратящие по 30 минут в день на упражнения, в среднем живут ...
Одно максимальное повторение мертво
13.05.2015
Кристиан Тибодо Вот, что вам необходимо знать… Чтобы получить полную отдачу от метода максимальных усилий, нет никакой необходимости тренироваться в одном максимальном повторении. Работая ...
Ученые выяснили, почему не все люди с ожирением худеют на диетах
13.05.2015
Людям с ожирением весьма трудно сбросить вес, но все же для одних это оказывается проще, чем для других. Исследователи из Отделения эпидемиологических и клинических исследований Феникс (Phoenix ...
