Архив новостей
Открытый Кубок Московской области по Бодибилдингу, Бодифитнесу и жиму штанги лежа пройдет в г. Ступино 23 мая
15.05.2010
ПОЛОЖЕНИЕ о проведении Открытого Кубка Московской области по Бодибилдингу, Бодифитнесу и жиму штанги лежа. г. Ступино. 2010. 1. Цели и задачи: Соревнования проводятся с целью: - популяризации ...
Возраст и частота тренировок
15.05.2010
Фрэнк Зэйн Как часто нужно тренироваться? По этому вопросу сейчас много спорят. В 60-х годах я тренировался по шесть дней в неделю и рос. Пропоненты высокоинтенсивного тренинга заявляют, что вы ...
Белорусов будут отбирать в спорт по анализу ДНК
14.05.2010
В Белоруссии будут проводить поиск перспективных спортсменов с помощью анализа ДНК, разработанного учеными страны, сообщает "EJ:Здоровье". Таким образом власти рассчитывают сэкономить средства, ...
В Великобритании откроются лагеря для худеющих школьников
14.05.2010
Учащиеся младших классов британских школ смогут пройти курсы похудения в специализированных центрах, сообщает The Times. Финансируемый Национальной службой здравоохранения Великобритании (NHS) проект ...
Минздрав Великобритании одобрил видеоигру для борьбы с ожирением
14.05.2010
Жители Великобритании смогут похудеть при помощи новой видеоигры, сообщает The Daily Telegraph. Продукт компании Nintendo стал первой игрой, получившей поддержку британского Минздрава. Новая игра ...
Составь свою собственную анаболическую тренировочную программу
14.05.2010
Ларри Скотт Я постоянно ищу тренировочные идеи, способные привести к значительному прогрессу. Я не агитирую в пользу стероидов, поэтому уделяю всему новому повышенное внимание. Последний пример – ...
Подходит ли низкоуглеводная диета тренирующимся?
13.05.2010
Диета, разработанная доктором Робертом Аткинсом, – это ультра низкокалорийный план питания, который изначально предусматривал не более одного грамма углеводов в день. Основанием служило то, что ...
Протеин против углеводов: жир или мышцы
12.05.2010
Уже около пятидесяти лет общей практикой среди бодибилдеров было потреблять больше протеина и урезать углеводы в целях избавления от лишнего жира с одновременным поддержанием или даже набором ...
Влияние положения рук и корпуса на развитие трицепсов
11.05.2010
Чарльз Поликвин Одним из ключевых моментов для скорейшего набора массы является использование в тренировочном процессе различных переменных величин. Темп выполнения, время отдыха между подходами, ...
Аэробные упражнения и миостатин: несовместимая пара?
10.05.2010
Одна мысль об аэробных упражнениях приводит многих бодибилдеров в ужас. Согласно представлениям этих атлетов, выполнение аэробных упражнений сжигает мышечную массу быстрее, чем плавится масло на ...
