Архив новостей

Кофе помогает справиться с мышечной болью

08.11.2007

Ученые выяснили, что умеренные дозы кофеина, эквивалентные двум чашкам кофе, помогают справиться с болями в мышцах, которые возникают после занятий в тренажерном зале, особенно у новичков. Группа ...

Чемпионат России по дзюдо пройдет 8-11 ноября в Санкт-Петербурге

08.11.2007

На чемпионате России по дзюдо , который пройдет 8-11 ноября в Санкт-Петербурге, планируется выступление всех лидеров команды, в том числе трехкратного чемпиона мира Александра Михайлина и призера ...

Аэробика против "анаэробики"

07.11.2007

Поддержание высокого уровня тестостерона предлагает много выгод, включая увеличение сухой мышечной массы и сокращение жировых запасов. Хотя вы можете поддержать свой тестостерон различными ...

Россияне завоевали «золото» на Кубке мира по фитнес–аэробике

07.11.2007

15 - 21 октября в Сербии в г. Белграде под эгидой FISAF (Международной организации спорта, аэробики и фитнеса) состоялся Кубок мира по фитнес-аэробике среди кадетов и Чемпионат Мира по ...

3 ноября прошел профессиональный турнир 2007 Sacramento Pro Figure

07.11.2007

2007 Sacramento Pro Figure 3 ноября 2007г, Сакраменто, Калифорния 1 Мишель Флейк 2 Мэри Джо Кук-Эллиотт 3 Дарлина Браун 4 Шерри Салвадори 5 Андреа Думон 6 Валеска Валле 7 Хитер Мае ...

Итоги чемпионата мира по боксу

07.11.2007

В ночь с 3 на 4 ноября в Чикаго завершился чемпионат мира по боксу . Российские спортсмены были представлены в шести из 11 финалов. Трое из них победили, выиграв золото чемпионата мира - Сергей ...

Арсланбек Алиев стал абсолютным чемпионом России по вольной борьбе

07.11.2007

Победителем абсолютного чемпионата России по вольной борьбе, который прошел во Владимире, стал Арсланбек Алиев , выступающий в весовой категории до 96 кг. Итоги Агентству спортивной информации ...

Фитбол для "шести кубиков" пресса

06.11.2007

Рынок спортивного оборудования предлагает широкий спектр различных устройств для тренировки мышц пресса в домашних условиях, однако, вам не обязательно тратить немалые деньги на хитроумные ...

Стероиды помогают выжить при тяжелой пневмонии

05.11.2007

Стероиды, добавленные к стандартной антибиотикотерапии, позволяют существенно уменьшить смертность при тяжелых формах пневмонии. Такие данные получила группа испанских ученых под руководством C. ...

Как остывание мышц влияет на уровень силы и вероятность травмы?

04.11.2007

Многие бодибилдеры предпочитают поддерживать высокий темп тренировок, чтобы не дать мышцам остыть. Они считают, что слишком длинные перерывы в рамках тяжелой, интенсивной тренировки могут привести к ...

Подними свой гормон роста

03.11.2007

В прошлом году японские ученые обнаружили, что, если вы выполняете тяжелый, в низком числе повторений сет какого-либо упражнения, а затем делаете еще один сет этого же упражнения, но с весом в 50% ...

Интервью с Алексеем Шабуней

03.11.2007

Вопросы Алексею Шабуне, которые еще никто не задавал У многих людей обычный день – это подъем по будильнику, завтрак и “отсиживание” с 9 утра до 6 вечера в офисе. Как выглядит твой обычный день? ...

Состав сборных команд России на ближайшие соревнования.

03.11.2007

16-19 ноября в Испании на побережье Коста Браво пройдет чемпионат мира по классическому бодибилдингу и Кубок мира по фитнесу и бодифитнесу. В составе нашей сборной: Владимир Камбаров (Калининград) ...

Прекращение приема креатина: никакого эффекта на потерю силы

02.11.2007

Одна из проблем стероидов в том, что, отказываясь от них, вы быстро теряете силу и размеры. А как с креатина моногидратом? Около ста научных исследований подтвердили, что креатина моногидрат ...

Люди не желают продлить свою жизнь упражнениями

01.11.2007

Результаты недавнего опроса Британской сердечной ассоциации показали, что большинство взрослых англичан не любят тренироваться. Упражнения ненавистны им до такой степени, что даже угроза ...

Растягивайтесь перед тренировкой – если вы хотите ослабить мышцы. Хороша ли предварительная растяжка, если вы хотите большей мощности и мышечных размеров?

31.10.2007

Растяжка перед тренировкой с отягощениями может быть и не такой уж хорошей идеей, если вы ждете от мышц максимальной силы. Большинство людей растягивается ради улучшения гибкости, что очень даже ...

Курение увеличивает риск псориаза

30.10.2007

Ученые обнаружили, что интенсивное курение повышает вероятность развития этого кожного заболевания, которая снижается до нормы лишь через 20 лет после отказа от курения. Исследование более 79 000 ...

Чемпионат Центрального федерального округа по армспорту будет Открытым

30.10.2007

В связи с утверждением новой системы отбора на Чемпионат России 2008 года, полномочные представители РАА в федеральных округах решили не проводить, запланированные на декабрь 2007 года, чемпионаты ...

Маркус Рул покидает бодибилдинг

30.10.2007

В своем недавнем заявлении немецкий чемпион Маркус Рул огласил свое решение об уходе из соревновательного бодибилдинга. Спортсмену исполнилось 35 лет. По меркам бодибилдинга возраст самый что ни ...