Архив новостей

Радмила Алиева завоевала "серебро"

09.06.2008

Югорская спортсменка Радмила Алиева на чемпионате Европы по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу в Венгрии в категории "Бодифитнес-юниорки" завоевала серебро. "Золото" досталось Кристине Вучковой ...

Лейцин сжигает жиры и предохраняет мышцы при низкокалорийных диетах

09.06.2008

Более 60% американцев имеют лишний вес. Семьдесят процентов из них пытаются от него избавиться при помощи низкокалорийных диет. К сожалению, большинство из них возвращают потерянный вес в течение ...

Субмаксимальные повторения и тип мышечных волокон

08.06.2008

Целью недавнего исследования группы ученых National Strength and Conditioning Association стало исследование связи между соотношением типов волокон в скелетных мышцах и максимальным количеством ...

Сыворотка против казеина в гонке за мышцами

07.06.2008

Двумя главными протеинами в молоке являются сыворотка и казеин. Целый ряд хорошо известных исследований показал разные характеристики их усвоения и влияния на метаболизм человеческого организма. ...

Тяжелые упражнения не менее эффективны, чем аэробика

06.06.2008

Короткие высокоинтенсивные сеты, которые, как известно, укрепляют мышцы и повышают спортивную результативность, могут улучшить функцию и структуру кровеносных русел, в особенности артерий, ...

Усиленное потребление кальция запускает процесс расщепления жиров

05.06.2008

Высокий прием кальция заставляет вас использовать больше жира для получения энергии. Обычно организм сохраняет жир в качестве энергетического резерва, сначала используя имеющееся в крови топливо. ...

Кранчи для развития пресса

04.06.2008

Какое упражнение лучше всего нагружает прямую мышцу живота, минимизируя нагрузку на более сильные сгибатели бедра? Для идентификации упражнений, в наибольшей степени задействующих в работу целевые ...

23-24 мая в Махачкале прошел Кубок мира по армспорту

04.06.2008

В Махачкале во Дворце спорта Дагестанского государственного педагогического университета завершился Кубок мира по армспорту на призы Главы города Махачкалы Саида Амирова. На турнир в столицу ...

Турнир по пауэрлифтингу "СУПЕР-КУБОК ТИТАНОВ - 2008" состоялся в С.-Петербурге

04.06.2008

Обновление рекордов было зафиксировано на прошедшем 25 мая в Военном институте физической культуры "СУПЕР-КУБКЕ ТИТАНОВ - 2008". Победитель турнира представитель столицы нашей Родины Андрей ...

L-аргинин сжигает жир и увеличивает мышцы у полных диабетиков

03.06.2008

Вероятно, самым важным открытием в медицине за последние 10 лет стало установление связи между факторами риска сердечных заболеваний, таким как высокое кровяное давление, отложение жиров в ...

Крейг Титус признался в совершении тяжкого преступления

03.06.2008

Находящиеся под следствием Крейг Титус и его жена Келли Райан, признались в совершении тяжкого преступления – убийства ассистентки Титуса Мелиссы Джеймс. Это означает, что следственный процесс ...

Чемпионат России по греко-римской борьбе прошел в Новосибирске

03.06.2008

В Новосибирске завершился чемпионат России по греко-римской борьбе . В весовой категории до 84 кг победил Алексей Мишин, для которого это уже седьмая золотая медаль чемпиона страны. В весе до 96 кг ...

Павел Журавлев завоевал титул чемпиона мира по кикбоксингу

03.06.2008

Уроженец Севастополя Павел Журавлев , выступающий за Россию, завоевал титул чемпиона мира по кикбоксингу по версии WBKF в супертяжелом весе (свыше 93кг), одержав победу в Турнире за титул чемпиона ...

Тестостерон и сердечные заболевания

01.06.2008

Специалисты часто предупреждают пользователей анаболических стероидов об опасности сердечных заболеваний вследствие понижения уровня полезного холестерина (HDL), повышения кровяного давления и ...

Виталий Кличко: "Я обещал провести этот бой и должен сдержать обещание"

31.05.2008

Кличко подтвердил свое намерение на поединок с чемпионом WBC супертяжем Сэмюэлем Питером . "Я обещал провести этот бой Всемирному боксёрскому совету и должен сдержать обещание. Переговоры идут и ...

В Нижнем Новгороде пройдёт турнир по жиму лёжа

31.05.2008

31 мая в Нижнем Новгороде в Сормовском Дворце культуры пройдёт "Первый всероссийский турнир по жиму лежа". Как сообщили ИА REGNUM в пресс-службе администрации города, турнир организуется ...

Достаточно ли вы пьете воды?

31.05.2008

Вода – это поистине эликсир жизни, но при всей ее доступности люди часто не потребляют ее в достаточном для организма количестве. «Гидратация влияет на объем крови, который, в свою очередь, ...

Полезнее ли мясо скота, вскормленного травой?

30.05.2008

Большинство людей, включая ведущих политиков, не верят словам ученых, но мы прислушиваемся к знаменитостям, например, актерам или рок-звездам. Они знают нечто такое, что неведомо исследователям. ...

Стройте мышцы быстро

29.05.2008

Вы случайно не из тех бодибилдеров, которые проводят в спортзале по 3-5 часов в день в надежде стать огромным? А сколько вы восстанавливаетесь после таких тренировок, проводя время со своей семьей ...

Два исследования подтвердили пользу диеты Аткинса для сердца

27.05.2008

Диета Аткинса подвергалась критике со стороны специалистов по заболеваниям сердца за то, что она рекомендовала блюда, богатые жирами, тем самым способствую развитию сердечных заболеваний. В конце ...