Архив новостей
Какова оптимальная продолжительность отдыха?
30.06.2010
Фрэнк Зэйн (Frank Zane) Эффективное восстановление – вот в чем суть Я не сомневаюсь, что менее частые тренировки с возрастом работают лучше. Тренируясь не очень часто, вы сохраняете желание и ...
Ваш источник протеина может быть токсичным, но есть противоядие
29.06.2010
Только мы расслабились после недавнего страха перед коровьим бешенством, как другой популярный источник протеина – цыпленок, а именно молодой, наиболее часто употребляемый в пищу цыпленок, ...
Вы можете стать больше, сжигая жир
28.06.2010
Приготовьтесь к хорошей новости: новые исследования говорят, что вы можете запустить механизм построения мышц всего лишь одной тренировочной неделей. Известный нутриционист Ори Хофмеклер (Ori ...
Валуев: Мы с Кличко договорились на осень
27.06.2010
Бывший чемпион мира в супертяжелой весовой категории Николай Валуев заявил сегодня, что он может провести бой с украинцем Виталием Кличко этой осенью. Вчера тренер российского боксёра Александр ...
Поздравляем спортсменов Федерации бодибилдинга и фитнеса России с присвоением почётных спортивных званий!
27.06.2010
Приказом Минспорттуризма №74 нг от 18 июня 2010 года присвоено звание " Мастер спорта международного класса ": - Чукаевой Наталье (Астрахань) - Григорьеву Сергею (Москва) - Леменовской Евгении ...
Бустер креатина
27.06.2010
Комбинация альфа-липоевой кислоты и креатина может способствовать мышечному росту Креатин сегодня считается одной из самых эффективных пищевых добавок. Исследования показывают, что он помогает ...
Жарко? Пейте горячий зеленый чай!
26.06.2010
Жаркая погода, установившаяся в центральном регионе, требует внимательного отношения к своему здоровью, предупредил сограждан главный государственный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко. По его ...
Солнечные лучи могут быть опасными для здоровья
26.06.2010
В связи с наступлением летнего сезона американские медики предупредили в средствах массовой информации об опасности длительного пребывания на солнце. Врачи подчеркнули, что ультрафиолетовые лучи ...
Правила загара
26.06.2010
О вредном воздействии ультрафиолетовых лучей на кожу известно, наверное, каждому: они ускоряют процесс старения кожи, а злоупотребление солнцем приводит к истощению ее защитных механизмов. Кожа ...
Тренировочный секрет, который лучше, чем стероиды
26.06.2010
Лэрри Скотт Я считаю, что существуют некоторые способы выполнения упражнений, которые могут подарить вам более выраженный и стабильный прогресс, чем стероиды. Эти «секреты» могут сэкономить годы ...
