Архив новостей

Пиво, мартини и вино: одинаково полезны?

28.01.2012

Уже многие исследования обнаружили связь между умеренным употреблением алкоголя и долголетием, а некоторые свидетельствуют о влиянии вина на организм человека, как о наиболее благотворном в отличие ...

«Вопросы и ответы».
Автор: Ричард А. Уинетт

27.01.2012

Кто контролирует лептин, тот контролирует сам процесс похудения. Часть 2

27.01.2012

Джон Меадос CSCS и Бил Уиллес Ph.D. Читать первую часть Лептин и инсулин Сигнальная функция лептина и инсулина во многом взаимосвязаны. Когда уровень инсулина повышается, то же самое делает и ...

Жаренная на растительном масле пища оказалась не опасна для сердца

27.01.2012

Жареная пища не повышает риск возникновения сердечных заболеваний, гласят выводы исследования, опубликованного группой испанских ученых под руководством профессора факультета профилактической ...

Кто контролирует лептин, тот контролирует сам процесс похудения. Часть 1

26.01.2012

Джон Меадос CSCS и Бил Уиллес Ph.D. Лептин: вы наверняка слышали этот термин в чьем-либо разговоре, но вряд ли точно поняли, что же он значит. Помню, как сам впервые услышал его у тренера по ...

Тренажеры для верней части тела: извлекаем максимум пользы из высоких технологий

25.01.2012

Чарльз Поликвин Все, кто посещают Институт Силовой Подготовки Поликвина, могут видеть там множество олимпийских платформ для тяжелой атлетики, олимпийские грифы с амортизаторами, толстые грифы, ...

XXI ЧЕМПИОНАТ РОССИИ ПО АРМСПОРТУ

25.01.2012

XXI ЧЕМПИОНАТ РОССИИ 1. Классификация соревнования Соревнования личные, с подведением командного зачета и проводятся с целью: определения сильнейших спортсменов для включения в составы сборных ...

ОТКРЫТЫЙ ЛИЧНО-КОМАНДНЫЙ КУБОК СИБИРСКОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА И ПЕРВЕНСТВО СРЕДИ МОЛОДЕЖИ ПО БОДИБИЛДИНГУ, ФИТНЕСУ И БОДИФИТНЕСУ

25.01.2012

I. Цели и задачи ОТКРЫТЫЙ ЛИЧНО-КОМАНДНЫЙ КУБОК СИБИРСКОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА И ПЕРВЕНСТВО СРЕДИ МОЛОДЕЖИ ПО БОДИБИЛДИНГУ, ФИТНЕСУ И БОДИФИТНЕСУ - далее СОРЕВНОВАНИЯ, проводится с целью ...

Официальное разъяснение ФБФР относительно возраста юниорской категории.

25.01.2012

Согласно ЕВСК (Единой всероссийской спортивной классификации) 2010-2013гг, в юниорской категории могут соревноваться спортсмены с 18 лет до 21 года включительно. На Конгрессе IFBB в ноябре 2011 ...

Кубок Дона-2011 по бодибилдингу и фитнесу

25.01.2012

1. Общие положения, цели и задачи. Кубок Дона - открытый турнирг. Ростова-на-Дону и Ростовской области проводится с целью: 1.Дальнейшего развития и популяризации бодибилдинга, фитнеса, ...

«Наилучшая цель - это тренинг на всю жизнь».
Автор: Брэдли Дж. Стейнер (Bradley J. Steiner)

24.01.2012

Исследования в области проблемы потери мышечной массы однажды помогут ее предотвратить

24.01.2012

Помните рубашки, которые все мы носили во времена нашей юности? По достижении 40 лет это чахлые завсегдатаи платяных шкафов выглядят уже довольно потасканными. Да, после того, как мы перешагнули ...

Мастерский турнир «FitnessLand.PRO weekend» по пауэрлифтингу в экипировке и без экипировки, жиму штанги лежа в экипировке и без экипировки, становой тяге без экипировки WPC/AWPC.

24.01.2012

Положение о проведении Мастерского турнира FitnessLand.PRO weekend по пауэрлифтингу в экипировке и без экипировки, жиму штанги лежа в экипировке и без экипировки, становой тяге без ...

Реальный бокс: бой за титул чемпиона WBA: Хабиб Аллахвердиев (Россия) - Игнасио Мендоса (Колумбия)

24.01.2012

8 февраля в Москве в УСК "Крылья Советов" состоится боксёрское шоу "Реальный бокс". Промоутер Владимир Хрюнов, признанный лучшим боксёрским промоутером 2011 года и ставший ...

Неустаревающие фитнес-советы

23.01.2012

Фитнес можно определить как баланс физического и душевного здоровья. Хороший фитнес не только позволит вам оставаться в прекрасной физической форме, но и поможет улучшить душевный настрой. Если вы ...

Если ноги отстают в развитии. Строим квадрицепсы!

22.01.2012

Чарльз Поликвин На первом турнире Mr. America, состоявшемся в 1936 году, победителем стал Берт Гудрих. Но человеком, который с самого начала произвел сильнейшее впечатление на любителей ...

«Алексей Медведев».
Автор: Леонид Остапенко

21.01.2012

Чтобы эффективно развивать силу, не бинтуйте колени в приседаниях

21.01.2012

Ради более эффективного развития силы откажитесь от применения наколенных бинтов во время выполнения приседаний. Наколенные бинты широко используются среди пауэрлифтеров и иногда обычными атлетами и ...

Тренируйтесь интенсивно, чтобы выводить токсины из организма и защищать его от различных заболеваний

20.01.2012

Интенсивные тренировки способствуют детоксификации организма и защите против различных заболеваний. Исследования показывают, что у атлетов и тех, кто тренируется интенсивно, наблюдаются более низкие ...

«Максимальное увеличение мышечного объема».
Автор: Шэрри Гоггин-Жардина (Sherry Goggin-Giardina)

18.01.2012