Архив новостей
«Размышления о наболевшем...».
Автор: Юрий Мельников
05.02.2012
Размышления о частоте питания
05.02.2012
Нейт Мияки (Nate Miyaki) Как и многие читатели я вырос на бодибилдерском питании. Я изучал книгу Championship Bodybuilding Криса Ацето так, будто это была Библия, каждый вечер я читал Энциклопедию ...
10 базовых правил наращивания мышечной массы
04.02.2012
Крис Кормье (Chris Cormier) Мышечная масса – это не тайна. Наращивать ее – это довольно простое и незамысловатое занятие. Для этого требуется лишь усердная работа и соблюдение следующих ...
Структурные пептиды лейцина и аминокислот с разветвленными цепочками
03.02.2012
Рост мышечной массы увеличивается на 250 процентов! Структурные пептиды абсорбируются быстрее и используются эффективнее, а также увеличивают производство мышечной массы на 250 процентов по ...
«ЧЕРЕДОВАНИЯ УПРАЖНЕНИЙ».
Автор: Грэг Зулак (Greg Zulak)
02.02.2012
Приседания снизу вверх
02.02.2012
Джефф Гирвиц (Geoff Girvitz) Кривая обучения приседаний не настолько крутая, насколько глубокая. Другими словами, чем ниже вы приседаете, тем сложнее они становятся. Существует несколько причин ...
«Более тяжелый вес, меньше травм».
Автор: Боб Фритц (Bob Fritz)
30.01.2012
Три совета как нарастить мускулатуру в домашних условиях
30.01.2012
Техника, о которой пойдет речь, блестяще подойдет людям, которые стремятся нарастить мускулатуру, но не имеют возможности посещать тренажерный зал ввиду нехватки времени, экономии или частых ...
Употребление кофе помогает снизить риск развития рака у женщин
29.01.2012
Вы любите кофе? Тогда для вас хорошие новости: недавно проведенное крупное исследование выявило, что у женщин, употребляющих четыре или более чашек кофе в день риск развития рака эндометрия ...
Открытый Кубок Республики Татарстан по бодибилдингу, бодифитнесу «Казань 2012» и конкурс «Мисс Бикини»
28.01.2012
ПОЛОЖЕНИЕ об открытом Кубке Республики Татарстан по бодибилдингу, бодифитнесу Казань 2012 и конкурсе Мисс Бикини 21 апреля 2012г. г. КАЗАНЬ 1. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ ОТКРЫТЫЙ КУБОК РЕСПУБЛИКИ ...
