Архив новостей
Плечи 101.
Автор: Роджер Локридж (Roger Lockridge)
01.08.2013
31 июля на Всемирных Играх россияне выиграли три медали в пауэрлифтинге
01.08.2013
На IX Всемирных Играх стартовал турнир по пауэрлифтингу . Российские спортсмены завоевали две золотые медали и одну серебряную. Наталья Сальникова (легкий вес) в борьбе за первое место ...
Семь продвинутых тренировочных модификаций
01.08.2013
Джон Пол Катанзаро Вот, что вам необходимо знать… - Все мы выполняем упражнения определенным образом, однако, небольшая манипуляция в технике может обеспечить стимуляцию нового мышечного ...
Физические упражнения могут снизить риск инсульта
31.07.2013
Новое исследование ученых из Университета Алабамы в Бирмингеме (UAB) стало первой научной работой в Соединенных Штатах, проведенной с участием большой группы подэкспертных мужчин и женщин различных ...
Какое время лучше всего подходит для тренировок?
30.07.2013
Инстинктивно вы наверняка уже догадались, что лучшее время для тренировок то, когда вы чувствуете себя наиболее энергичными и которое при этом подходит под ваш распорядок дня. Индивидуальные ...
Клетчатка важнее, чем вы думаете.
Автор: Стив Холмэн (Steve Holman)
29.07.2013
Мясо: как извлечь максимум пользы для силы и размеров мышц
29.07.2013
В ходе любой дискуссии о построении мышечных объемов и увеличении силовых показателей обязательно затрагиваются вопросы употребления мяса и стратегии использования протеиновых добавок. Недавние ...
Место жировых отложений может увеличивать риск развития болезней сердца и онкологии
28.07.2013
Согласно результатам исследования, опубликованного сегодня в Журнале Американского Кардиологического Колледжа, люди с жировыми отложениями преимущественно в области талии имеют повышенный риск ...
Несколько удивительных новостей о здоровом питании для сердца
27.07.2013
Дебора Энос По данным Центра по Контролю и Предотвращению Заболеваний каждый год около 600 000 человек в США умирают от болезней сердца. Это основная причина смерти как мужчин, так и женщин. ...
Плохой сон в полнолуние впервые научно подтвержден
27.07.2013
Жалобы на плохой сон при полной Луне впервые нашли свое научное подтверждение. Как предполагают биологи из Базельского университета (Швейцария), когда Луна достигает фазы полнолуния, ...
