Архив новостей

Начался процесс формирования дюжины сеянных рукоборцев на A1 RUSSIAN OPEN

24.03.2012

По правилам проведения соревнований в абсолютной весовой категории на World armwrestling Grand Prix A1 RUSSIAN OPEN RUSARTARHIV Оргкомитет обязан перед началом турнира определить 12 ...

Шесть секретов непревзойденных приседаний

23.03.2012

Джон Гаглионе (John Gaglione) Какое упражнение является настоящим тестом общей силы? Может жимы лежа? Тысячи решительных воинов из спортзалов, безусловно, согласятся. А что насчет мертвых тяг? ...

Десять самых распространенных причин тренировочных травм

22.03.2012

Марти Галлахер (Marty Gallagher) Тренировки с отягощениями – это не пикник и не прогулка по парку; это тяжелая, жесткая работа, при правильном выполнении которой вы сможете прогрессировать, ...

Путеводитель по аминокислотам

20.03.2012

Существуют три типа аминокислот; незаменимые, кондиционно заменимые и заменимые аминокислоты. Незаменимые аминокислоты должны поступать в организм из пищи или пищевых добавок. Кондиционно заменимые ...

«Свободные отягощения или машины?».
Автор: Рон Хэррис (Ron Harris)

18.03.2012

О курсах повышения квалификации тренеров, преподавателей секций по армспорту

18.03.2012

Белгородский государственный национальный исследовательский университет совместно с Российской Ассоциацией армспорта в период с 16 апреля по 28 апреля 2012 г проводит обучение по программе повышения ...

ЧЕМПИОНАТ РОССИИ СРЕДИ КОМАНД ВУЗов ПО АРМСПОРТУ

18.03.2012

ЧЕМПИОНАТ РОССИИ СРЕДИ КОМАНД ВУЗов ПО АРМСПОРТУ 1. Классификация соревнования Соревнования личные, с подведением командного зачета и проводятся с целью: - определения сильнейших спортсменов; ...

Аминокислоты в бодибилдинге

18.03.2012

Барри Финнин (Barry Finnin), доктор физиологии, и Сэмюэль Питерс (Samuel Peters) Почему такое большое количество бодибилдеров, так мало знают об аминокислотах и протеине, различиях в их форме и ...

Правда ли что ледяные ванны предотвращают появление мышечной болезненности?

16.03.2012

Холодная ванна после тренировки может спасти вас от мышечной болезненности, однако, новый взгляд на ранее проведенные исследования говорит о том, что нам весьма мало известно о побочных эффектах ...

«ТЕСТОСТЕРОН».
Автор: Майкл Гюндилл (Michel Gundill)

15.03.2012

Оливковое масло поможет вам сохранить здоровое сердце и получить защитные антиоксиданты

14.03.2012

Потребление оливкового масла высшего качества обеспечит вас мощной дозой антиоксидантов и защитит сердце. Оливковое масло – это одно из самых здоровых кулинарных масел, потому что оно богато ...

ПОЛОЖЕНИЕ 24го Открытого лично-командного Кубка Санкт-Петербурга и Ленинградской области по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу (КУБОК СЕВЕРО-ЗАПАДА РОССИИ)

13.03.2012

ПОЛОЖЕНИЕ 24го Открытого лично-командного Кубка Санкт-Петербурга и Ленинградской области по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу (КУБОК СЕВЕРО-ЗАПАДА РОССИИ) 06-07 апреля 2012г. 1. Цели и ...

ПОЛОЖЕНИЕ 25ГО ОТКРЫТОГО КУБКА РОССИИ И ПЕРВЕНСТВА РОССИИ СРЕДИ МОЛОДЕЖИ ПО БОДИБИЛДИНГУ, ФИТНЕСУ И БОДИФИТНЕСУ (11Й КУБОК ВОСТОЧНОЙ ЕВРОПЫ)

13.03.2012

ПОЛ ОЖЕНИЕ 25ГО ОТКРЫТОГО КУБКА РОССИИ И ПЕРВЕНСТВА РОССИИ СРЕДИ МОЛОДЕЖИ ПО БОДИБИЛДИНГУ, ФИТНЕСУ И БОДИФИТНЕСУ (11Й КУБОК ВОСТОЧНОЙ ЕВРОПЫ) 27-30.04.2012г. СТАВРОПОЛЬ 2012 ...

Профилактика перетренированности и снижения спортивной результативности: следите за настроением и гормональным уровнем

13.03.2012

Предотвращайте развитие перетренированности и снижение спортивной результативности, проводя мониторинг уровней гормонов и следя за настроением. Перетренированность – это негативный эффект ...

«Лэрри Скотт».
Автор: Родни А. Лэбб (Rodney A.Labbe)

12.03.2012

Доказано, что массаж уменьшает воспаления, возникающее в результате интенсивных тренировок

12.03.2012

Большинство атлетов уже знают и могут подтвердить, что массаж снимает боль и способствует восстановлению. Теперь же под этими эффектами есть научное обоснование, которое подтверждает пользу ...

Открытое Первенство и Кубок города Челябинска по бодибилдингу и фитнесу среди детей, молодежи и взрослых.

12.03.2012

ПОЛОЖЕНИЕ о проведении Открытого Первенства и Кубка города Челябинска по бодибилдингу и фитнесу среди детей, молодежи и взрослых. 07 апреля 2012 года г. Челябинск 1. Цели и задачи ...

ОТКРЫТЫЙ ЧЕМПИОНАТ НОВОСИБИРСКА ПО БОДИБИЛДИНГУ, ФИТНЕСУ И БОДИФИТНЕСУ

12.03.2012

ПОЛОЖЕНИЕ ОТКРЫТОГО ЧЕМПИОНАТА ПО БОДИБИЛДИНГУ, ФИТНЕСУ И БОДИФИТНЕСУ 07 АПРЕЛЯ 2012г. НОВОСИБИРСК 2012 I. Цели и задачи ОТКРЫТЫЙ ЧЕМПИОНАТ ПО БОДИБИЛДИНГУ, ФИТНЕСУ И БОДИФИТНЕСУ далее ...

Увеличивайте мышцы с помощью Эффекта Дюбрэ

10.03.2012

Том Фурман (Tom Furman) The Ultimate Bulk and Power Theory – так называлась серия статей, публикуемых Денисом Дюбрэ в старых изданиях журнала IRON MAN в 1976 году и позже переработанных ...