Архив новостей

Упражнения на выносливость оказывают негативное воздействие на работу правого желудочка сердца

13.01.2012

Исследователи обнаружили первые доказательства того, что упражнения на выносливость, задействованные в таких видах спорта, как марафон, экстремальный триатлон, горные велосипедные гонки и ультра ...

«ТЕСТОСТЕРОН».
Автор: Майкл Гюндилл (Michel Gundill)

12.01.2012

2012 Arnold Classic Weekend

12.01.2012

Приближается очередной ежегодный турнир Arnold Classic, и уже опубликован список приглашенных атлетов. Список участников 2012 Arnold Classic 1. Fouad Abiad 2. Gustavo Badell 3. Lionel Beyeke ...

Турнир 2012 IFBB Flex Pro Bodybuilding and Fitness

12.01.2012

2012 IFBB Flex Pro Bodybuilding and Fitness Вскоре, 18 февраля 2012г, состоится первый профи-турнир IFBB 2012 года - IFBB Flex Pro Bodybuilding and Fitness Contest. Можно уже сейчас назвать ...

Снижение риска внезапной смерти зависит от регулярных занятий спортом в большей степени, чем от веса тела

12.01.2012

Согласно данным, опубликованным в Circulation: Journal of the American Heart Association, существует возможность значительно сократить риск наступления смерти, должным образом поддерживая или ...

Криотерапия помогает быстрее восстанавливаться после интенсивных тренировок.

11.01.2012

Спортсмены всеми силами стараются беречь свои мышцы и должным образом восстанавливаться после повреждений, вызванных физическими нагрузками, но пока мало кто знает о лучших способах восстановления. ...

Страшные истории из гаража

10.01.2012

Мэт Крокзалески (Matt Kroczaleski) Я поднимаю веса уже очень давно и постоянно увеличиваю тоннаж. Несмотря на то, что главным образом мой успех проистекает из дисциплины, усердной работы и ...

«От пауэрлифтинга к бодибилдингу».
Автор: Рон Харрис (Ron Harris)

09.01.2012

В штате Колорадо решили вознаградить худеющих

09.01.2012

Американская страховая компания Kaiser Permanente Colorado предлагает жителям штата Колорадо принять участие в программе Weight and Win ("Взвесь и выиграй"), которая предполагает ...

Открытый турнир по бодибилдингу и фитнес-бикини на кубок А. Вишневского

09.01.2012

ПОЛОЖЕНИЕ 4-ого открытого турнира по бодибилдингу и фитнес-бикини на кубок А. Вишневского 1.Цели и задачи. - Популяризация и развитие бодибилдинга, фитнеса и бодифитнеса по версии IFBB как ...

10 упражнений, которые вы никогда прежде не пробовали. Задняя поверхность тела

08.01.2012

Бен Бруно (Ben Bruno) Одна из моих любимых серий статей на T Nation – это монстр из 20 выпусков, который называется Упражнения, которые вы никогда прежде не пробовали. Она нравится мне ...

«Критическая масса».
Автор: Стив Холмэн (Steve Holman)

06.01.2012

Выход силой - лучшее упражнение для торса

06.01.2012

Аль Кавадло (Al Kavadlo), дипломированный специалист по физической подготовке В силовых и бодибилдерских кругах жимы лежа считаются королем упражнений для верха тела. Обычные люди обмениваются ...

Некоторые особенности мертвых тяг

05.01.2012

Чарльз Поликвин Я всегда был сторонником мертвых тяг, а в последнее время наблюдается возрождение их популярности, особенно в массовом фитнесе. По этой причине я хочу поделиться с вами некоторыми ...

Как организовать отличную тренировку бицепсов в домашних условиях

04.01.2012

Чарльз Поликвин Если у вас будет возможность посетить Институт Силовой Подготовки Поликвина, вы увидите, что там представлен большой выбор всевозможных тренажеров, от блочных конструкций до систем ...

«Вопросы и ответы».
Автор: Джерри Брэйнам (Jerry Brainum)

03.01.2012

Зачем вам рыбий жир?

02.01.2012

Чарльз Поликвин Принимайте добавки с высоким содержанием жирных кислот DHA omega-3, чтобы предотвратить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и уменьшить оксидативный стресс, приводящий к ...

Чемпионат Саратовской области по жиму штанги лежа и становой тяге

30.12.2011

Чемпионат Саратовской области по жиму штанги лежа и становой тяге безэкипировочная и экипировочная версии WPC пройдет 18 марта 2012 года в г. Энгельс. ...

Николай Валуев останавливает боксёрскую карьеру в связи с избранием в Госдуму

30.12.2011

Экс-чемпион мира по версии WBA Николай Валуев не будет выходить на ринг в связи с избранием депутатом Государственной Думы на выборах, состоявшихся 4 декабря. Известный боксёр получил ...

«Мертвая тяга с Джоном Инзером».
Автор: Питер Торн (Peter Thorne)

29.12.2011