Архив новостей
Регулярное умеренное потребление орехов способно увеличить продолжительность жизни и ослабить воспалительные процессы
22.09.2012
Потребляйте орехи в небольших количествах – это поможет увеличить продолжительности жизни и ослабить воспалительные процессы. Орехи действительно полезны, поскольку обеспечивают организм ...
Тренировки способны ослабить желание потреблять пищу
21.09.2012
Большинство людей верят, что аппетит можно нагулять интенсивными тренировками, однако, на поверку эта теория может оказаться слегка ошибочной, – по крайней мере, если попытаться перекусить ...
Мотивация и стремление.
Автор: Дэйв Гудин (Dave Goodin)
20.09.2012
Тренировки могут помочь раковым больным, однако, многие онкологи об этом просто не сообщают
20.09.2012
Мощный положительный эффект тренировок в лечении и восстановлении при онкологии демонстрируется множеством исследований. К примеру, у пациентов, прошедших курс лечения рака груди или толстой кишки, ...
Три момента для развития сильного, рельефного пресса
19.09.2012
Улучшайте пресс с помощью жиросжигающего, строящего мышцы подхода. Многим людям никак не удается получить желаемых результатов в абдоминальной области вследствие неэффективных тренировок и диеты, ...
Десять фактов эксцентрического тренинга, которые необходимо знать, чтобы максимизировать результаты
18.09.2012
Чарльз Поликвин (Charles Poliquin) 1) Эксцентрически вы сильнее В эксцентрической фазе упражнения вы примерно в 1,75 раз сильнее по сравнению с концентрической фазой! Задумайтесь: в жимах лежа или ...
Максимальная масса.
Автор: Стив Холмэн и Джонатан Лоусон (Steve Holman and Jonathan Lawson)
17.09.2012
Правила бега
17.09.2012
Некоторые эксперты утверждают, что для этого вам необходима лишь пара хороших кроссовок, в то время как другие рекомендуют кросс-тренинг. Рождены ли современные люди для бега, или все же нам, ...
Секреты шрагов: Советы по развитию сильных и рельефных трапеций
15.09.2012
Чарльз Поликин (Charles Poliquin) Роб Адел – 95-килограммовый американский тяжелоатлет, выполняющий подъем штанги на грудь с 210 килограммами, – и его трапеции это подтверждают! В ...
Восхождение на вершину.
Автор: Дэвид Янг (David Young)
14.09.2012
