Архив новостей
Бодибилдерское питание – самая сбалансированная диетарная программа?
11.09.2012
Том Венуто (Tom Venuto) Если я скажу, что бодибилдерское питание является самой сбалансированной и гибкой диетой, то некоторые люди могут подумать, что я спятил. То есть, я хочу сказать, что разве ...
Тренировки с отягощениями способны понизить риск развития диабета
10.09.2012
Согласно новому, опубликованному в интернете исследованию, у мужчин, регулярно тренирующихся с отягощениями, может наблюдаться понижение риска развития диабета второго типа. Тренировки с ...
Тренировки на свежем воздухе.
Автор: Боб Голдман (Bob Goldman)
08.09.2012
Прием нитратов и нитритов – менее известный путь синтеза оксида азота ради повышения спортивной результативности и улучшения здоровья
07.09.2012
Моника Моллика (Monica Mollica) Повышающие уровень оксида азота (NO) предтренировочные пищевые добавки, основным компонентом которых является L-аргинин, широко распространены среди спортсменов, ...
Гликемический индекс.
Автор: Джерри Брейнам (Jerry Brainum)
05.09.2012
Легкие тренировки могут защитить кости женщин в пременопаузе
05.09.2012
Согласно новому исследованию, женщины в пременопаузе, которым не чужда физическая активность, могут тем самым значительно понизить уровень известного ингибитора формирования костной ткани, ...
Парадокс аргинина и насколько эффективны основанные на нем бустеры оксида азота
03.09.2012
Моника Моллика (Monica Mollica) Одни из наиболее популярных пищевых добавок на сегодняшний день – это так называемые предтренировочные бустеры оксида азота (NO). Они содержат большое ...
Еще один натуральный бустер тестостерона?.
Автор: Джерри Брейнам (Jerry Brainum)
02.09.2012
Лучше тренироваться по 30 минут в день, нежели по целому часу
02.09.2012
Согласно исследованию, опубликованному в American Journal of Physiology, ежедневные 30-минутные тренировки настолько же эффективны для снижения веса, как и 60-минутные сессии. В ходе исследования ...
Несколько тренировочных советов
31.08.2012
Способствует ли вода восстановлению после тренировок? Вы только что провели потрясающую тренировку и чувствуете себя так, как будто вас переехал грузовик. Погружение в прохладный бассейн, казалось ...
