Архив новостей

Обнаружен механизм, регулирующий производство коричневого жира, являющегося источником энергии для организма

20.04.2013

Ученым из Джослина удалось обнаружить механизм, регулирующий производство так называемого коричневого жира – разновидности жира, играющей важную роль в теплопродукции и метаболизме энергии. ...

Стройте мышцы и повышайте спортивную результативность, ускоряя послетренировочное восстановление

19.04.2013

Пренебрегать процессом послетренировочного восстановления не стоит ни в коем случае! Пренебрежение такими моментами, как понижение уровня кортизола, поддержание процесса восстановления мышечных ...

Предварительный список участников Кубка России - 2013

18.04.2013

Предварительный список участников Кубка России - 2013 по состоянию на 15 апреля 2013 г International Federation of Bodybuilders (IFBB) Федерация бодибилдинга и фитнеса России СПИСОК УЧАСТНИКОВ ...

Предварительный список участников Кубка России - 2013 (продолжение)

18.04.2013

Категория: Мастера-мужчины абсолютная № Старт. № Ф.И.О. Спорт. звание Вес Страна Регион Клуб 1 0 Кистенев Виталий Александрович КМС 0.00 Вологодская обл. 2 0 ...

Евстюхина и Бенджанян выиграли Чемпионат Европы по тяжелой атлетике

18.04.2013

Евстюхина и Бенджанян выиграли Чемпионат Европы в категориях до 75 и до 105 кг Чемпионат Европы по тяжелой атлетике прошел в Тиране. Разыграны медали в "женских" весовых категориях до ...

Чемпионат Европы по тяжелой атлетике завершился победой Руслана Албегова

18.04.2013

Чемпионат Европы завершился победой Руслана Албегова В Тиране завершился чемпионат Европы по тяжёлой атлетике. Последними разыграли награды мужчины в весовой категории свыше 105 кг. Россиянин ...

Сладкие напитки связаны с повышением риска смерти

18.04.2013

Новое научное исследование предполагает, что потребление газировки и других сахаросодержащих напитков, может являться косвенным виновником сотен тысяч смертей по всему миру, – как правило, по ...

Увеличьте продолжительность жизни с помощью силовых тренировок: избегайте интенсивного аэробного тренинга

17.04.2013

Известно, что тренировки с отягощениями обладают множеством положительных эффектов, к которым относятся укрепление костей, улучшение функции мозга, композиции тела, подвижности и увеличение ...

Ученые утверждают, что те, кто тренируются, спят гораздо лучше

16.04.2013

Согласно новому опросу, те, кто тренируется даже с относительно слабой интенсивностью, спят гораздо лучше физически неактивных людей. Было установлено, что 56-67 процентов тех, кто в течение недели ...

Перерыв в тренировках - нужен или нет?.
Автор: Рон Хэррис (Ron Harris)

15.04.2013

Эпидемия дефицита йода

14.04.2013

TC Щитовидная железа является наверно самым недооцененным органом, к которому большинство относится абы как. И если бы у нее была хоть капля чувства собственного достоинства, то она бы обязательно ...

Коэнзим Q10 уменьшает мышечные повреждения.
Автор: Боб Голдман (Bob Goldman)

12.04.2013

Зеленые зерна кофе могут защитить от диабета

12.04.2013

Американские химики заявили, что обнаружили в зеленых кофейных зернах вещества, которые способны снижать глюкозу и другие виды сахаров в крови людей, страдающих диабетом, сообщает GlobalScience. На ...

Большинству людей не следует переходить на ограничивающую глютен диету

12.04.2013

Рейчел Реттнер Многие люди подумывают о том, чтобы ограничить потребление продуктов, содержащих глютен, или даже исключить их полностью. Однако диетологи утверждают, что неосторожный переход на ...

Увеличивайте размеры мышц и силу, фокусируясь на мышечных волокнах типа II: используйте максимальные сокращения, тренинг до отказа и эксцентрические повторения

11.04.2013

Научные исследования показывают, что самые эффективные методы увеличения мышечных волокон данного типа, которые являются самыми крупными и самыми быстрыми, - это сокращения с максимальной нагрузкой, ...

Черемшанова - серебряный призёр Чемпионата Европы по тяжелой атлетике

10.04.2013

Чемпионат Европы по тяжелой атлетике продолжается в Тиране. Во второй день соревнований состоялся розыгрыш медалей в двоеборье в весовой категории до 62 кг у мужчин и до 53 кг у женщин. ...

Диетологи утверждают, что голодание может оказаться вредным для здоровья диетарным планом

10.04.2013

Самым последним популярным диетарным планом является интервальное голодание, однако, диетологи отмечают, что подобная диета может оказаться далеко не лучшей идеей. Существует так называемая диета ...

Невероятный Ли Лабрада.
Автор: Лонни Тепер (Lonnie Teper)

09.04.2013

Дориан Йетс: бодибилдер номер один всех времен согласно статистике

09.04.2013

Питер МакГоф В прошлое воскресенье, пока я сидел и переваривал шок от победы Декстера Джексона на Australian Grand Prix, моя голова была забита разными незатейливыми мыслями, такими как, станет ли ...