Архив новостей
Флекс Льюис не имеет права участвовать в открытом дивизионе
26.01.2022
В недавнем посте в Instagram Дэн Соломон раскрыл текущий квалификационный статус Флекса Льюиса на Олимпии 2022 года. Похоже, что Льюис не имеет права участвовать в открытом дивизионе, но культурист ...
Даже умеренность в питании делает вас толстыми и несчастными. Как же так?
26.01.2022
Нездоровая пища полезна? У некоторых фитнес "экспертов" стало странно модным рекламировать = продвигать нездоровую пищу. Некоторые заходят так далеко, что утверждают: если вы НЕ едите ее ...
Сильнейший бодибилдер мира Стэн Эффердинг делится только проверенными методами
25.01.2022
Пауэрлифтер и бодибилдер на пенсии Стэн Эффердинг недавно поделился своими мыслями о том, как получить максимальную пользу от тренировок и диеты, не впадая в крайности. Эффердинг - победитель ...
Свекла может повысить спортивные результаты
25.01.2022
С помощью простых добавок можно улучшить работоспособность и здоровье. Именно это можно сказать о свекле и особенно о свекольном порошке. Говорят, что при приеме перед тренировкой это повышает ...
Кардио - до или после силовых тренировок?
25.01.2022
Согласно новому исследованию молекулярных эффектов сочетания кардио и силовых упражнений в одной тренировке, езда на велосипеде или бег перед силовой тренировкой могут усилить эффект от тренировки. ...
Что полезного в огурцах
25.01.2022
Хотя на первый взгляд и не скажешь, но мало какие продукты могут похвастаться столь обширным списком полезных свойств, как обыкновенные огурцы. И это не только снабжение организма жидкостью. Хотя ...
Первый про-турнир 2022 года Saudi Classic выиграл Ахмад Ашканани
24.01.2022
В субботу, 15 января, в Эр-Рияде прошел первый в этом соревновательном году турнир по бодибилдингу и фитнесу Saudi Classic от федерации IFBB Джима Мэниона. Он стал отборочным квалификатором на шоу ...
Врач назвал продукт, который сам выводит холестерин из организма
24.01.2022
Часто для похудения диетологи рекомендуют включить в рацион отруби. Так, если человек съел шоколад, закусив его горстью отрубей, то усвоение углеводов из десерта снижается примерно на 20 процентов. ...
Раскрыта причина смерти Джорджа Петерсона
22.01.2022
Был опубликован отчет о вскрытии (autopsy report). 6 октября 2021 года мир был шокирован смертью профессионального бодибилдера Джорджа Петерсона. Когда ему было всего 37 лет, его смерть была очень ...
Какие продукты усиливают друг друга, а какие ослабляют
22.01.2022
Питательные вещества, как и люди, лучше работают вместе. Ученые называют это пищевой синергией: питательные вещества из продуктов дополняют друг друга и оказывают гораздо большее влияние на наше ...
