Архив новостей
Мой любимый метод построения мышц
18.03.2020
Отдых/пауза - простой и интенсивный метод Это одна из самых простых, но интенсивных техник. Вы выполняете определенное количество повторений до или почти до отказа (обычно около 6), затем отдыхаете ...
Блессинг Аводибу расстался с тренером Нилом Хиллом вслед за Бонаком
17.03.2020
Несколько месяцев назад между известным тренером чемпионов Нилом Хиллом (Neil Hill) и профессиональным культуристом Блессингом Аводибу (Blessing Awodibu) было создано партнерство. Молодой атлет ...
Эпидемия дефицита минералов
17.03.2020
Вы тренируетесь? Быть может вы периодически потеете? Если да, то вполне вероятно, вы испытываете недостаток следующих минералов: магний; цинк; селен; хром; ванадий. Могу утверждать это, потому ...
Официальное заявление федерации IFBB о Covid-19
16.03.2020
Федерация бодибилдинга и фитнеса IFBB (International Federation of Bodybuilding and Fitness) опубликовал официальное заявление в отношении эпидемии Covid-19 (Коронавирус): Мы попали в международную ...
Сбалансированное потребление протеина замедляет возрастное уменьшение мышечной массы
16.03.2020
Как показали результаты нового исследования, проведённого учёными University of Birmingham, потребление протеина на завтрак или в обед помогает сдерживать возрастное уменьшение мышечной массы в ...
В чем польза кокосового ореха?
15.03.2020
Словосочетание кокосовый орех мгновенно рисует в воображении пальмы и белые песчаные пляжи. Этот тропический орех широко известен в западном мире как экзотический ингредиент, который недавно стал ...
Спортивный фестиваль Арнольд Классик в Австралии под вопросом. В Бразилии перенесен
14.03.2020
В связи с последними новостями о том, что организаторы Arnold Classic в Южной Америке решили отложить свое мероприятие, похоже, что спортивный фестиваль Арнольд Классик 2020 в Австралии может ...
Для здоровья сердца медленное и постепенное наращивание интенсивности тренировок - самая лучшая тактика
13.03.2020
Для большинства людей польза аэробных тренировок намного перевешивает риски, однако экстремальные выносливостные тренировки, такие как марафон и триатлон, увеличивают риск внезапной остановки ...
Федерация IFBB: отменены многие мартовские и апрельские соревнования
13.03.2020
В последние дни в Европе в связи с распространением заболеваний, вызванных коронавирусом SARS-CoV-2 предприняты беспрецендентные меры. Несколько ближайших международных любительских конкурсов IFBB ...
Магазины спортивного питания возрастом более 130 лет стали банкротами
12.03.2020
Сеть магазинов спортивного питания Modell’s Sporting Goods, основанная в 1889 году, подала в среду на процедуру банкротства в соответствии с главой 11, ссылаясь на сложную розничную среду. В ...
