Архив новостей
Мистер Олимпия Биг Рами спел на открытии спортклуба
12.04.2021
Действующий обладатель титула Мистер Олимпия египетский профессиональный бодибилдер Рами Мамду Элссбиай (Ramy Mamdouh Elssbiay) на своей родине и на всем Ближнем Востоке стал звездной ...
Эксперт: определенным людям не стоит завтракать сразу после пробуждения
12.04.2021
Врач-эндокринолог Екатерина Янг констатирует: большинству людей рекомендуется завтракать почти сразу после пробуждения, однако в некоторых случаях отмена приема пищи в утреннее время имеет свои ...
Десерт для набирающих мышечную массу: рецепт яблочного протеинового овсяного печенья
12.04.2021
Интенсивно тренирующимся для набора мышечной массы атлетам необходимо потреблять много калорий, однако выполнять эту задачу лишь при помощи мяса, молока и различных углеводов быстро наскучивает. А ...
Овсянка укрепляет иммунитет и повышает выносливость
11.04.2021
Совершенно верно, банальная ежедневная овсянка содержит мощное вещество, способное значительно усилить иммунную систему и возможно защитить вас от микроорганизмов, проникающих в систему, когда ...
Контролируйте мышечное воспаление, иначе мышц вам не нарастить
10.04.2021
Воспаления стали бодибилдерской страшилкой и даже обогнали кортизол, чемпиона среди убийц мышечной массы. Заслуженная ли это репутация? И да, и нет. Как и кортизол, краткосрочные воспаления ...
Дуэйн Джонсон накачал ноги для колгот
09.04.2021
Дуэйн Джонсон демонстрирует свои невероятные ноги с информацией о завершении подготовки к роли Черного Адама и старте съемок. Суперзвезда WWE и икона Голливуда готовится надеть колготки супергероя ...
Пять вариаций подтягиваний, которые вам пока не под силу
09.04.2021
Прежде чем взять дополнительный вес в подтягиваниях, освойте следующие продвинутые вариации этого упражнения с собственным весом. Готов поспорить, что вы не сможете выполнить их все! Как сделать ...
Неужели наука наконец нашла средство от похмелья?
09.04.2021
Недавно Хельсинским университетом было проведено исследование, результаты которого подхватила пресса и раструбила по всему миру. учёные выяснили, что аминокислота L-цистеин эффективно нейтрализует ...
Ученые рассказали, какие привычки питания вредят почкам
09.04.2021
Монашский университет, передает The Times of India, установил: термически и химически обработанные продукты питания богаты вредными соединениями, известными как конечные продукты гликирования. ...
Фитнес-блогер стал профессионалом на своем первом же турнире
09.04.2021
Бодибилдер и фитнес-блогер Эндрю Джекед (Andrew Jacked) стал профессионалом после победы на соревнованиях EBBF Ajman Bodybuilding and Physique Competition.Поклонники ждали того дня, когда Эндрю ...
