Архив новостей

Кто такой хардгейнер?

13.10.2020

Кто такой хардгейнер, и как мне узнать, что я именно такой? Вы хотите набрать вес и нарастить мышцы, но набираете вес очень медленно или совсем не набираете вес, несмотря на то, что много едите? ...

6 натуральных бустеров тестостерона

13.10.2020

Гормон тестостерон заставляет мышцы расти как у мужчин, так и у женщин. Эти шесть продуктов могут помочь вам повысить выработку тестостерона. Термин суперпродукт в последнее время широко ...

Чистое питание на массу: обзор, руководство, лучшие продукты

13.10.2020

Хотя похудение в целом популярнее, многие завсегдатаи спортзалов заинтересованы в том, чтобы увеличить размеры мышц и силу, и ради этого готовы набирать вес. К этой цели есть несколько путей, хотя в ...

Women’s Bodybuilding Анастасия Кораблева вошла в ТОП-6 на IFBB Europa Pro 2020

12.10.2020

Women’s Bodybuilding Анастасия Кораблева вошла в ТОП-6 на IFBB Europa Pro 2020 Квалификационный турнир IFBB Europa Pro 2020 состоялся в Испании на этих выходных, где лучшие профессиональные ...

Диетарная фруктоза усиливает воспалительные заболевания кишечника

11.10.2020

В мире наблюдается нарастание воспалительных заболеваний кишечника (ВЗК). Результаты проведенных ранее экспериментов на животных показали, что большое количество фруктозы в рационе вредно для ...

Новое средство трансформации мышц?

10.10.2020

C3G (цианидин 3-глюкозид) – это мечта и кошмар маркетолога. Мечта, потому что это природное вещество (антоциан), которое содержится в чернике, ежевике, ягодах, фруктах и овощах темного цвета. ...

IFBB Pro Николь Пфютценройтер скончалась в 51

09.10.2020

Профессиональная культуристка IFBB Николь Пфютценройтер Nicole Pfutzenreuter умерла в возрасте 51 года после борьбы с раком мочевого пузыря. Мир бодибилдинга опечален, так как профессиональная ...

Пять продуктов, которые полезны при артрите, и пять, которых необходимо избегать

09.10.2020

Артрит невозможно вылечить с помощью еды, но при правильно подобранном рационе боль в суставах можно уменьшить. Поэтому мы обратились к диетологам, чтобы узнать, какой должна быть идеальная диета ...

Калум раскрыл секрет накачки грудных как у Арни для фильма

08.10.2020

Одна из вещей, которые требовались от австралийца Калума фон Могера (Calum Von Moger), когда он изображал молодого Арнольда Шварценеггера (Arnold Schwarzenegger), - это накачать массивную грудь, как ...

Дуэйн Джонсон и Дэни Гарсия снимут фильм о попытке Фила Хита выиграть восьмую Олимпию

07.10.2020

Из сообщения на официальной странице Фила Хита (Phil Heath) в Инстаграм его попытка выиграть в восьмой раз на шоу Мистер Олимпия 2020 будет воплощена в документальном фильме, продюсерами которого ...

Семь вещей в тренировках, которые стоит изменить с возрастом

07.10.2020

Большинство тренирующихся думают, что их сила и атлетизм будут возрастать с накоплением тренировочного опыта непрерывно. К сожалению, это зависит не только от человека. У его величества времени есть ...

Крис Бамстед начинает подготовку к Олимпии с весом 114 кг

06.10.2020

Несмотря на все сложности, осенний сезон в соревновательном бодибилдинге начинает двигаться в правильном направлении, поскольку спортсмены стали готовиться к главному событию Мистер Олимпия 2020 ...

Черный кофе, выпиваемый утром натощак, грозит развитием диабета

05.10.2020

Как отмечает "Новости Mail.RU" со ссылкой на открытие Университета Бата, крепкий кофе, выпитый натощак после бессонной ночи, нарушает биологический механизм, контролирующий уровень ...

Нелегкий выбор для Arnold Classic UK 2020

05.10.2020

Организаторы Arnold Sports Festival UK наконец-то запустили свой официальный сайт. Теперь на нем много информации обо всех спортивных мероприятиях, которые будут проходить в рамках трехдневного ...

Наращивание мышц в пожилом возрасте

05.10.2020

Мышцы - двигатель нашей жизни. Однако с возрастом они становятся слабыми, а мы теряем силу. Так не должно быть. Это не так просто, как в 20 лет, но вы можете поддерживать и даже наращивать мышцы до ...

Ключ к победе над ожирением хранится в воспалительном гене

05.10.2020

Исследователь, доктор Денуджа Карунакаран из UQ Institute for Molecular Bioscience, рассказала о том, что хотела изучить связь между воспалением и ожирением, не ограничиваясь только вопросами ...

Риган Граймс на Europa Spain Show 2020

04.10.2020

Ожидается, что на предстоящем турнире Europa Spain Show 2020 будет много интересных бодибилдеров. Один из них - Риган Граймс, который усердно работал как на наборе массы, так и на подготовке к ...

Тестостерон и наращивание мышц

04.10.2020

Как тестостерон влияет на рост мышц? Тестостерон считается главным мужским гормоном. Половой гормон всегда ассоциировался с мышечной силой и мужественностью. Но что на самом деле делает ...

Наука о питании: что полезного есть в арбузе

04.10.2020

Арбуз – это летний продукт и один из самых красивых, вкусных и забавных фруктов. К счастью, он еще и невероятно полезен. Арбуз поддерживает водный баланс В английское название этого фрукта ...

7 лучших продуктов для наращивания мышечной массы

03.10.2020

Есть продукты, от которых спортсмены, занимающиеся наращиванием мышц и фитнесом, просто не могут отказаться. Мы перечислили семь самых важных для вас. 1. Яичный белок Ни один опытный силовой атлет ...